Чемоданний настрій або подорожі як психотерапія

Раз на рік вирушай туди, де ти ще жодного разу не був. Далай Лама

Чемоданний настрій або подорожі як психотерапія

Одна моя клієнтка кожен відпустку проводить на свій улюбленій дачі в 70 кілометрах від міста, шкільний друг не може собі уявити, якщо раптом, хоча б на два тижні в року не вирветься в Гоа, а подруга з чоловіком проводять свої канікули в різних місцях нашої країни .

Я і сама тільки повернулася з чергової поїздки. Для себе я давно зрозуміла, що відпустка мені найбільше подобається проводити десь за межами звичного середовища. І там, в п'яти тисячах кілометрів від дому, я задумалася, чому люди прагнуть до подорожей?

Я згадала, що колись на уроках історії нам розповідали про те, що люди завжди тяжіли до освоєння нових земель (саме тому і було винайдено колесо): хтось в пошуках води, кращого прожитку, клімату, а хтось прагнув, освоюючи нові землі, поширити свою культуру і вплив. Одним словом, людині не сидиться на місці. І навіть зараз за часів інтернету, коли будь-яку точку світу можна пізнати лише набравши запит в пошуковій системі, нас, як і раніше, тягнуть близькі й далекі незвідані (саме мною особисто) землі.

Навіщо подорожі необхідні сучасній людині і як вони впливають на нас?

Зазвичай у відпустці ми прагнемо відпочивати. І навіть самий активний відпочинок будь то піший похід по горам або сплав по річці - це зміна звичної діяльності, а значить - краще розслаблення.

Пізнання. Завжди цікаво дізнатися "а як живуть (працюють, люблять, організовують свій побут, відпочивають, дружать, що їдять) там?" Світ різноманітний і пристосування людей до життя в різних країнах теж індивідуально. Тому, дізнаючись і спостерігаючи за життям інших народів, власна особистість розширює межі, з'являється новий або доповнений погляд на, здавалося б, звичні речі.

Повсякденна щоденна рутина - маршрут з дому до роботи, нескінченні побутові справи, звична обстановка непомітно призводять до стомлення. Для того, щоб підживитися новою енергією, набратися сил досить змінити картинку навколо себе. перемістившись в інше місце, і необов'язково за багато кілометрів від дому.

Прилив сил нам дає емоція радості. І для деяких людей поїздка - це справжнє задоволення. яке можуть приносити, тепле море, мальовнича природа, спілкування з новими людьми, інша їжа. Всі ці події залишають незабутні враження і спогади про поїздку, що само по собі є цінністю і запасом нового психологічного ресурсу.

Будь-яка поїздка дозволяє нам повернутися трохи іншим, оживити тіло і розум, набути нових знань та погляди.

Тому я так люблю подорожувати! А ви?

Схожі статті