Часник, мед і лимон для чищення судин

Попередня ↔ Наступна

Поєднання меду. лимона і часнику може здатися досить дивним, проте його користь для очищення організму, чищення судин, лікування і зміцнення імунітету незаперечна. Властивості цих продуктів забезпечують надійний захист від хвороб, що підстерігають людей з ослабленим імунітетом буквально на кожному кроці. Якщо для вас осінньо-зимовий період незмінно асоціюється з застудами та іншими неприємностями - це вірний знак того, що пора вирушати на інспекцію власної кухні і освоювати нові рецепти заради власного ж здоров'я.

Часник з медом і лимоном

Лікарські властивості часнику, про які ви могли не знати

Часник є одним з найдавніших лікарських засобів, відомим людям. Його знаходили ще в гробницях єгипетських фараонів, які будувалися більше 5 000 років до нашої ери. Дослідження, що проводилися кафедрою громадської охорони здоров'я університету Нью-Делі в Індії, показали, що 98% довгожителів, які прожили 100 і більше років, щодня вживали як мінімум один зубчик часнику.

Серед відомих корисних властивостей і переваг часнику для людського організму можна перерахувати щонайменше десять різних пунктів:

Поліпшення роботи серцево-судинної системи і нормалізація серцевих скорочень. Часник прискорює кровообіг, знижує рівень холестерину і запобігає розвитку хвороб серця. Він також уповільнює розвиток атеросклерозу і ущільнення артеріальних стінок - проблем, які збільшують ймовірність серцевого нападу. Для посилення кардиоваскулярного ефекту і профілактики відповідних захворювань фахівці рекомендують вживати 1-2 розчавлених зубчики часнику щоранку. А після консультації з лікарем можна ввести часник в раціон як лікарської добавки. Дослідження показали ефективність щоденної дози в 900 міліграм часникового порошку.
Контроль кров'яного тиску. Роботи багатьох вчених довели, що часник також знижує тиск, особливо - систолічний. Судинорозширювальні властивості продукту допомагають більш вільному току крові по судинах. Людям, які страждають від гіпертонії, фахівці рекомендують їсти кілька сирих зубчиків часнику в день на голодний шлунок.
Зниження болю в суглобах при артриті. Ревматоїдний артрит - неприємне хронічне захворювання, що заподіює чимало незручностей носіям. Антиоксидантні та протизапальні властивості часнику допомагають знизити навантаження на хворі суглоби. Міститься в продукті речовина під назвою діаллілдісульфід ефективно бореться з ферментами, які руйнують суглобові хрящі. Для полегшення артриту часник рекомендується включати в щоденний раціон.
Посилення імунітету відбувається завдяки високому вмісту в часнику вітаміну С і В6, а також селену і марганцю. Крім того, антиоксидантні і протимікробні властивості продукту допомагають білим кров'яним тельцям активніше боротися з інфекціями і вірусами.
Лікування кашлю та застудних захворювань. Часник - це натуральний антибіотик і противірусна таблетка, яка відмінно допомагає при кашлі, застуді і інфекціях верхніх дихальних шляхів. Навіть при астма і бронхітах часник здатний значно полегшити стан хворих.
Боротьба з грибковими ураженнями. У вигляді есенції або ефірного масла часник ефективно допомагає при дерматологічних проблемах: стригучого позбавляючи, епідермофітії стопи і свербіння різного генезу, а також кандидозу. Якщо інфекція вразила слизову ротової порожнини, добре допомагає паста зі свіжого часнику.
Подолання алергій. За рахунок антивірусних і протизапальних властивостей часник прекрасно справляється з проявами алергії. Застосування тиск часнику безпосередньо на місці виникнення алергічної висипки може бути відмінною заміною дорогих лікарських рішень, а регулярне вживання цього продукту в їжу є ефективною профілактикою циклічних проявів алергії.
Приборкання зубного болю. Мабуть, це одне з найбільш несподіваних і актуальних властивостей часнику. Раптові напади зубного болю можуть сильно зіпсувати життя, особливо якщо на відвідування лікаря ніяк не вистачає часу. Щоб полегшити стан, досить розчавити часточку часнику і обкласти ясна в місці найбільшого дискомфорту. Довго застосовувати засіб не варто, оскільки продукт відрізняється досить агресивним впливом на слизову.
Поліпшення роботи травної системи. Часник стимулює м'язи стінок шлунка, сприяючи активному перетравлювання їжі і виділенню шлункового соку. Крім того, продукт впливає на печінку, відновлюючи її та стимулюючи потужне вивільнення токсичних речовин з організму.
Профілактика раку. Вживання часнику допомагає запобігти появі злоякісних утворень, особливо в області легких і травного тракту. Дослідження свідчать, що часник навіть уповільнює розвиток ракових клітин у хворих. Продукт незамінний як профілактичний засіб для тих людей, у родині яких є історія ракових захворювань.

Ключовий активний компонент в складі часнику - це сірчане органічна сполука, зване алліцин. Воно має здатність швидко входити в реакції з іншими речовинами, однак стрімко втрачає свою ефективність при термічній обробці. Готовий часник - не більше ніж відмінна пряність, адже аллицин повністю втрачає свої прекрасні властивості і медичну цінність.

Таким чином, оптимальний спосіб вживання часнику - це є його сирим. А щоб зробити гострий, пряний і різкий смак більш терпимим, можна об'єднувати мед з часником, що ніяк не впливає на користь обох продуктів.

Порада: одне дослідження показало, що щоденне вживання часнику зменшує кількість простудних захворювань на 63%, знижуючи при цьому середню тривалість проявів симптомів застуди на 70%.

Мед і лимон як корисні додатки до часнику

Несе поєднання меду з часником користь чи шкода - питання, відповідь на який було знайдено тисячі років тому. Подібно часнику, мед знаходили в древніх гробницях і храмах по всьому світу, і до цього дня цей продукт дуже високо цінується за приголомшливий смак і цілющі властивості. Антибактеріальний, протигрибковий, антисептичну дію меду доведені наукою.

У багатьох народних традиціях, корені яких сягають сивої давнини, ласощі застосовується зовнішньо і всередину, допомагаючи справлятися з величезним переліком хвороб і порушень в роботі організму. Всім цим мед зобов'язаний речовин в своєму складі, серед яких присутні:

Варто зазначити, що максимальною користю відрізняється необроблений мед, так як термальна обробка в ході пастеризації нівелює багато цілющі властивості продукту. Також саме у натурального ласощі - найменший показник глікемічного індексу і прекрасна засвоюваність, що робить його незамінним продуктом для щоденного меню.

Якщо ви шукаєте натуральний продукт для схуднення і очищення організму, мед повинен бути номером один у цьому списку. Заміна цукру на цю солодкість допомагає ефективно скинути зайву вагу, знизити рівень холестерину в крові, а заодно підняти імунітет і зміцнити тіло і розум!

Лимони, в свою чергу, є одним з небагатьох продуктів, що володіють особливою атомарної структурою, яка сприяє підвищеному виробленню електромагнітної енергії. Ця енергія несе неймовірно потужний зцілення і очищення. а також призводить до балансу всі системи організму. Лимон активізує функцію печінки і допомагає виводити токсичні речовини з кровотоку. Багаті калієм, кальцієм, фосфором і магнієм, ці цитрусові з найдавніших часів застосовувалися для лікування застуди, грипу, цинги, болі в горлі і печінкової дисфункції.

Порада: чи знаєте ви, що за свої властивості часник, мед і лимон отримали в народі прізвисько «святої трійці» світу рослинної їжі? У різних пропорціях і комбінаціях, але рецепти з вживанням цих продуктів є практично в кожній культурі по всій земній кулі.

Кілька слів обережності

Мед, лимон і часник можна доповнити імбиром

Він має властивість розріджувати кров, що може привести до погіршення стану при анемії. А в разі прийому прописаних лікарем медикаментів, перевірте їхню сумісність з часником, оскільки він блокує дію деяких лікарських засобів.

Зміцнюємо імунітет і лікуємося з новими рецептами

Як же правильно поєднувати три таких продукту, як мед, часник і лимон, щоб було не тільки корисно, але й смачно? Ми підготували для вас кілька безпрограшних рецептів.

Иммуностимулирующая медова настоянка на часнику

Для приготування цього засобу вам потрібно невелика баночка - можна використовувати порожню скляну тару з-під консервації. Крім того, знадобляться головка часнику, необроблений мед і великий ніж:

Візьміть часник, очистіть його, розділіть зубчики і роздушіть бічною поверхнею леза. Дайте їм полежати близько 15 хвилин.
Помістіть часник в банку і залийте медом.
Закрийте тару кришкою і залиште в холодильнику або прохолодній кімнаті на 3-5 днів.

Медова настоянка

Готовий продукт - відмінне, довго зберігається засіб від застуди, яке до того ж відрізняється чудовим смаком. Просто їжте по ложці меду з часточкою маринованого в солодощі часнику щоразу, як відчуєте наближення симптомів захворювання, і ви забудете про застуди та грипу! А для профілактики і зміцнення імунітету з'їдайте по ложці зілля вранці на голодний шлунок. і вже незабаром ви відчуєте прилив енергії та бадьорості.

Порада: суміш можна використовувати як ласощі, намазуючи на скибочки хліба, вживати як заправку для салатів або ж запікати, змішуючи з сухими пластівцями. Домашні гранола - пальчики оближеш! До того ж мед, часник і лимон - відмінний засіб для чищення судин.

Зміцнюйте імунітет медом, лимоном і часником

Часниково-лимонне смузі

Для приготування напою вам знадобляться три лимона, шість зубчиків часнику (в середньому це одна головка) і дві столові ложки меду. Якщо зілля здасться вам несолодким - просто додайте мед, поки смак не покращиться:

Видавіть сік з усіх цитрусових. Переважно використовувати соковижималку для отримання максимальної кількості рідини.
Очистіть всі зубчики часнику.
Помістіть всі інгредієнти в ємність для блендера і ретельно перемішайте протягом приблизно хвилини.

Засіб можна використовувати двома способами. Для ефективної чистки судин часником, лимоном і медом, згідно з відгуками фахівців, слід вживати суміш в рідкому вигляді - так вона швидко всмоктується в кровоносну систему і найбільш активно впливає на неї. Ну а для лікування і профілактики простудних захворювань смузі розливається у форми для льоду, заморожується і додається в чай при прояві симптомів.

Часниково-медова закуска на лимонах

Для вечірки це блюдо навряд чи підійде, але ось як смачного, яскравого і корисного ласощі для всієї родини буде просто чудовим. Навіть діти оцінять таку закуску. Кількість необхідних продуктів варіюється в залежності від кількості порцій, але для сім'ї на один раз в середньому знадобиться один лимон, невелика головка часнику і кілька столових ложок меду:

Помийте і очистіть цитрусовий. Наріжте тонкими кружечками і видаліть зерна.
Роздавите часник і замаринуйте в меду приблизно на 10 хвилин. Якщо у вас є готовий продукт з першого рецепта - скористайтеся ним.
Помістіть по ложці меду з часником на кожен лимонний кружечок і їжте свіжими.

Цей рецепт чудово підходить для чищення судин медом, часником і лимоном, а також для активної профілактики і лікування застуд і зміцнення імунітету.