Як проявляється целюліт?
1) Целюліт на литках часто помітний тільки при стисканні рукою шкіри на литках. Виявляються самі горбки і ямочки - відмінна риса целюліту. Буває так, що на литках целюліт жінка виявляє абсолютно випадково.
Він може проявитися після пологів. При виношуванні дитини ноги отримують більше навантаження і починають руйнуватися сполучні волокна. А клітини жиру починають обволікає залишками тканини, і через деякий час виявляється целюліт на литках.
2) Целюліт часто з'являється при варикозному розширенні вен. Вірніше варикоз - це вже прояв целюліту. Після того як острова розірваної сполучної тканини з жировими відкладеннями розростаються, вени починають огинати ці перешкоди і деформуються.
3) Часто целюліт на литках проявляється на тлі гормональних проблем під час менопаузи. Починає поступово відкладатися зайвий жир, він руйнує волокна сполучної тканини. Тканина, руйнуючись, обволікає жирові клітини, і з'являються великі відкладення. Так з'являється горезвісна «апельсинова кірка» на литках.
4) Також появі целюліту на литках потурає неправильний і малорухливий спосіб життя. При сидячій роботі з'являються застійні освіти в литкових м'язах, це теж може стати поштовхом для початку розвитку целюліту. Так що при сидячій роботі бажано робити п'ятихвилинні перерви, щоб кров «розгулялася» по організму.
Як запобігти появі целюліту на литках
1) Найважливіше правило - це більше рухатися. Займатися спортом, ходити частіше пішки. Можна підніматися до свого поверху по сходах, ігноруючи ліфт.
2) Правильне харчування - важливий фактор при профілактиці целюліту на литках. Правильні харчові продукти при целюліті можна підібрати собі на сайті Позбутися від целлюліта.ру. Треба відмовитися від жирної їжі, щоб запобігти проникненню жирових клітин в сполучні тканини організму і руйнування їх. Також варто забути про тістечка й булочки, смаженої їжі.
3) Для профілактики целюліту на литках треба контролювати надходження вітамінів. Варто підібрати вітамінний комплекс. Особливо при боротьбі з целюлітом важливий калій, зазвичай його не вистачає. Варто збільшити вживання продуктів, багатих калієм - це молоко, банани, хліб з цільного зерна і всі зелені овочі.
4) Виключити солодкі газовані напої. Спрагу вони не вгамовують, а шкоди від них більше ніж від будь-якого іншого напою. Варто відмовитися повністю від алкоголю і куріння.
Як позбутися целюліту
Позбутися від целюліту на литках складно, але можна. Треба набратися терпіння і лікувати «апельсинову кірку» комплексно. Які засоби допоможуть зробити шкіру рівною і здорової, можна дізнатися на сайті Позбутися від целлюліта.ру. Зазвичай такий комплекс підбирають для кожної жінки індивідуально.
1) Обов'язково підбирають спеціальну дієту з допомогою, якої з організму виводяться зайва рідина і шлаки.
2) Підбирають спеціальний комплекс фізичних вправ.
3) Підбирають спеціальні процедури, які допоможуть зменшити прояви целюліту ан проблемних зонах. Це може бути масаж з додаванням ефірних масел. Або обгортання з екстрактом морських водоростей. Така процедура збільшує обмінні процеси, поліпшується кровопостачання. Мікроелементи допомагають розщеплювати жири і поліпшити еластичність шкіри.
Застосовуйте всі процедури правильно, і ваша шкіра стане здоровою і красивою.