Як правильно прожити вагітність і пологи?
Дуже цікавить цей період з боку практики і здоров'я. Власне, термін вже пристойний, а з практик роблю тільки дев'ять подихів і гуру-йогу.
Але фізичний аспект теж дуже важливий. Чи можна займатися янтра-йогою? Можливо, існують спеціальні рекомендації для цього періоду? Я здогадуюся, що серед Пратика буддісток живе знання про правильну вагітності і пологах. Може бути, підкажете? За будь-яку практичну інформацію буду щиро вдячна.
Можна спілкуватися і по асьці: 323-552-786
а ви вирішили самостійно управляти вагітністю? в сенсі без підтримки яких-небудь спеців або центру?
звичайно ж, я говорю про курсах, на яких багато уваги приділяється духовний бік вагітності, де люди вивчають так би мовити "корінні практики" і поєднують їх з сучасними дослідженнями - ми ходили саме на такі. їх зараз не важко знайти (принаймні в Москві).
правда, там нам давали, звичайно, не буддійські практики, а скоріше українські народні, але виходячи з того, що живемо ми в цій місцевості, ми визнали це корисним. православ'я там не було, швидше за язичницькі теми були (пісеньки-Пестушко, ритуали всякі)
Є хороша тема отримати ступінь рей-ки. Під час вагітності і періоду "материнства і дитинства" - оч.хорошо. Це по-перше. Ао-друге, після народження дитини зробити йому бебі-йогу (якщо немає упередження).
І те й інше перевірено на собі, дружині і дітенка. Хоч це і не прямо буддійські практики - користь очевидна. Якщо потрібно - подробиці відправлю ПС-му.
ЗИ. Смішно. Одні мужики відповідають на топік про вагітність.