Про миостатин і його блокаді можна написати цілий трактат, і чим більше заглиблюєшся в дану тему, тим більше нових речей відкривається. Миостатин по праву можна назвати приголомшливим чинником катаболізму, що стримує м'язи від вибухового зростання, що обмежує підвищення атлетичної результативності та уповільнення старіння. Миостатин мається на тілі практично кожної людини, і в основному його функція полягає в регуляції росту м'язів, сили, м'язового тонусу і форми. Якщо в організмі буде надлишок міостатіна, зменшиться набір м'язової маси, додасться жирова маса, силові показники знизяться і тіло придбає безформність. І, навпаки, зниження концентрацій міостатіна медичним шляхом призведе до «скидання кайданів», що обмежують потенціал м'язів до зростання і розвитку.
Вчені працюють над блокадою міостатіна, оскільки це актуально: атрофія м'язів характерна для багатьох захворювань типу міопатії, СНІДу, ендокринних патологій, захворювань судин, раку, порушень функції м'язів, вроджених патологій і т.д.
М'язова атрофія - ознака старіння, що виражається у формі постаріння м'язових тканин у чоловіків і погіршенні м'язового тонусу у жінок. Помічено, що концентрації міостатіна з віком фактично збільшуються. А тим часом світ атлетизму із завмиранням серця стежить за передовими розробками препаратів, спрямованих на блокаду міостатіна. Для багатьох атлетів актуально знайти більш ефективний засіб для росту м'язів; для державних структур актуально ж обмежити їх в цій потреби.
Парадокс, але великі фармацевтичні концерни знову і знову терплять фіаско в прагненні привести на світ хоча б один життєздатний блокатор міостатіна в медичних цілях. Просто для цього вони використовують невірні засоби - вони намагаються за допомогою ненатуральних штучних препаратів заблокувати повністю природний викид міостатіна. Причому експериментальні препарати ось-ось вже з'являються у відкритому доступі, але з урахуванням факту, що всі вони мають незворотними блокуючими атрибутами, у них з цієї причини можуть бути дуже хворобливі побічні ефекти. Фармацевтичні концерни марно намагаються створити хоч якийсь препарат, що блокує миостатин, і впровадити його в продаж. А між тим відомо про ряд натуральних миостатин-блокуючих речовинах / техніках нефармацевтичними природи, які доступні для всіх і кожного.
Сенс в тому, щоб не просто тренуватися з обтяженнями, але робити це правильно - тільки тоді буде досягнутий більш виражений ефект придушення міостатіна. Інтенсивне тренування добре травмує м'язи, потім настає фаза відновлення, супроводжувана зниженням міостатіна. Тимчасове зменшення концентрацій міостатіна відновлює травмовані м'язи, і при достатній стимуляції массонабора, м'язи починають рости.
Таким чином, зниження рівня сироваткового міостатіна на 20% - це найбільш ймовірний стимулятор м'язового росту.
Концентрації міостатіна також змінюються від дієти, тільки, на жаль, поки неясно до якої міри і яким чином. У деяких експериментах на тваринах доведено, що короткочасна низькокалорійна дієта ефективно сприяє пригніченню міостатіна і обмежує організм в його прагненні зменшити кислотність ощелачиванием їжі.
Всі дослідження, що стосуються обмежувальних дієт, або володіють недостатніми даними і не дають зрозуміти цілком, ніж різні дієт-схеми можуть мати перевагу один перед одним у сенсі зниження рівнів міостатіна; або не дають привід для схвалення будь-якої окремої дієт-схеми. На даний момент не існує статистики і процентних співвідношень стосовно ефективності інгібування міостатіна за допомогою різних дієт-схем.
Якби вам попався в руки «піратський» блокатор міостатіна, що можна було б від цього очікувати?
Вчені якось вивчили, як діє одинична доза генних блокаторів міостатіна на зростання м'язів і підвищення сили на тварин. У всіх піддослідних, яким давали блокатори міостатіна, було помічено - через два роки після початку експерименту - збільшення маси тіла з вираженим сильним приростом м'язової маси. Гіпертрофовані м'язи були також функціонально розвиненими, що виражалося у збільшенні сили хвата нижніх кінцівок. Маса серця залишилася без змін, а це говорить на користь селективності (вибіркової дії) блокади міостатіна на скелетні м'язові тканини. Показово, що гіпертрофія торкнулася не тільки тих м'язів, в які кололи препарат, але і інших віддалених від місць ін'єкцій м'язів. Навіть одинична доза блокаторів міостатіна істотно впливала на силові показники і на м'язову масу. При цьому піддослідні миші не займалися вправами, вони вели нерухомий спосіб життя і багато їли, а м'язи і міць між тим в рази збільшувалися.
Бластодиск заплідненого яйця, знесеного куркою нефармацевтичними, природним шляхом, по суті є блокатором міостатіна. Встановлено, що запліднені яйця - це натуральний джерело фоллістатіна. У підсумку за допомогою високотехнологічного методу обробки був проведений клінічно апробований препарат, що блокує миостатин, під назвою MYO-T12 (справжня сенсація!). Доведено, що активні інгредієнти ізоляту заплідненого яйця добре засвоюються в організмі людини, при цьому середні сироваткові міостатіновие концентрації тимчасово знижуються десь на 50% у всіх випробовуваних за 12-годинний період.
Тренінг на розтяжку фасції
Тема блокади міостатіна буде тільки продовжувати привертати до себе увагу з боку громадськості. Ми можемо все стати очевидцями нових досягнень в світі атлетизму, і вже можемо спостерігати за приголомшливими результатами по підвищенню якості життя. У перспективі не виключено, що блокатори міостатіна будуть успішно лікувати захворювання і навіть збільшувати тривалість життя. Само собою, якщо людям попадеться в руки такий чудодійний препарат, то неминучі різного роду зловживання ним. Але розквіт епохи блокади міостатіна однозначно скоро гряде.
P.S. Не забудьте зареєструватися на порталі FitBody. Так буде виглядати ваш профіль. Ви зможете не тільки відслідковувати свої результати, але і стежити за іншими користувачами!