БЛИЗНЮКІВ ПОЛІКУЄ. ПОВІТРЯ В боротьбі з хворобами у Близнюків немає ні потужності овновскіх вогню, ні міцної броні Тельця, але у них є маневреність і гнучкість, що дозволяють «тікати» від хвороб і добре пристосовуватися до різних умов. Хвороби часто не затримуються в організмі Близнюків, вони «приходять» і «йдуть», не залишаючи після себе значних наслідків. Головне - щоб була в порядку нервова система. Адже найслабше місце у людей цього знака - саме вона. Тому найчастіше Близнюки блукають між відчаєм і ейфорією - живуть, як то кажуть, на нервах. Типові хвороби Близнюків: захворювання легенів, бронхів, нервової системи, шкіри, кишечника, невралгії ключично-плечового пояса, ГРЗ, артрит, ревматизм, можливі розумові і мовні порушення, апоплексія, головний біль. Найбільш поширені хвороби - алергія (від ліки і продуктів), застуда, нервозність. Також на фізичному рівні найбільш вразливим місцем Близнюків є легені. Тому їм слід утримуватися від куріння. Тютюн не тільки завдає шкоди легеням, але і погіршує кровообіг в передпліччях і кистях - теж чутливих місцях Близнюків. В якості профілактики Близнюкам корисно займатися дихальною гімнастикою за системою йогів, що допомагає розслаблятися і вентилювати легені; для зміцнення рук рекомендується грати в теніс і пінг-понг, вправи з гантелями. Також їм потрібно стежити за станом зв'язок, печінки і шкіри. Частіше за інших з представниками цього знака відбуваються нещасні випадки: вивихи, розтягнення, переломи, особливо кісток плечей, передпліч і кистей, удари, порізи, садна і синці. У періоди стресу вони можуть страждати гипервентиляцией або нестачею кисню. Для Близнюків важливо не акцентувати увагу на тимчасових неприємностях і навчитися відновлювати свій енергетичний запас після значного фізичного і нервового напруження. Більшість захворювань вони можуть запобігти, дотримуючись нескладних правил: стежити за своїм здоров'ям і частіше бувати на свіжому повітрі. Оскільки стихія Близнюків - повітря, то саме він, свіжий і чистий, є найкращими ліками для них. Потрібно частіше виїжджати туди, де багато зелені, де можна відчути, як кожен вдих наповнює тіло чистотою і свіжістю, а видих звільняє від негараздів і поганого настрою. Цілюще дихання для Близнюків: Вранці або в полудень на відкритому повітрі або в добре провітреній кімнаті, а найкраще на березі моря, річки, озера, в саду або в лісі сісти зручно, з прямою спиною, закрити очі і повністю розслабитися: дозволити свідомості текти вільно, спостерігаючи за ходом думок, нібито з боку. М'яко і рівно вдихати повітря, вважаючи до семи, затримати його на рахунку один і видихати, вважаючи також до семи. Повторити таке дихання 12 разів, не менше. Потім, закривши праву ніздрю вказівним пальцем, вдихати через ліву ніздрю, вважаючи до семи. Затримка на рахунок один. Далі закрити ліву ніздрю і видихати правої, вважаючи до семи. Повторити цей цикл протягом 3 хвилин. Якщо цю вправу робити хоча б раз в день, то поступово виникне приємне відчуття спокою і впевненості.
СЕРДОЛІК - Амулет ВІД ВСІХ НЕБЕЗПЕК У МОЄМУ ЖИТТІ Знавці магії каменів вважають, що Близнюкам найбільше підходять камені, пов'язані з мисленням і розумом, такі як родоніт, берил, агат, сердолік, цитрин. Крім того, в досягненні внутрішнього спокою Близнюкам можуть допомогти тигрове око - діє як тонізуючий і антистресовий засіб; чароит - дає ясність мислення, підсилює розсудливість, допомагає філософськи дивитися на життя. Сердолік здавна вважався амулетом, що захищає від усіх небезпек в житті: нещасних випадків, стихійних лих, передчасної смерті. Але камінь обов'язково повинен бути чистим, тобто без білих і чорних вкраплень. Крім того, сердолік ефективний при ранах, наривах, пухлинах, чирьях. До ран прикладають нагріті шматочки сердоліку, завдяки чому запалення спадає і уражене місце швидше гоїться. Сердолік також ефективний при сепсисі, гангрени, зубного болю, недокрів'ї, хворобах серця, судинної системи, шлунково-кишкового тракту, головний біль, сприяє зміцненню імунної системи. Намисто з сердоліку лікує базедову хвороба і усуває запалення щитовидної залози, очищає кров і лімфу. Не рекомендується носити цей камінь постійно, особливо людям, які мають злоякісні пухлини або новоутворення. Взагалі Близнюкам не підходять такі камені, як аквамарин, альмандин, змійовик і перламутр.
МОЛОЧНІ ПРОДУКТИ заспокоїти нерви Близнюкам ні в якому разі не можна захоплюватися дієтами і тим більше голодуванням. Це загрожує порушеннями з боку нервової та ендокринної систем. У людей цього знака вроджений інстинкт до всього корисного і раціонального, будь це їжа або технічний прогрес. Природна кмітливість допомагає їм правильно оцінювати сигнали свого організму, щоб не наробити серйозних помилок в майбутньому. Але деякі Близнюки схильні їсти похапцем, і до того ж марну їжу. Основна мінеральна сіль Близнюків - хлорид калію. Недолік цього мінералу призводить до виникнення тромбів і погіршення кровообігу. Його багато в аспарагусі, зеленому горошку, помідорах, селері, моркви, шпинаті, канадському рисі, спаржі, буряках, цвітній капусті, кукурудзі, апельсинах, персиках, сливах, абрикосах і ананасах. Хлорид калію впливає на формування кісткової тканини, на збудливість нервової системи, скоротність м'язів і згортання крові. Близнюкам потрібна енергетично багата їжа, але не за рахунок жирів і вуглеводів. Найкраще їм підходять продукти, що містять фосфор і кальцій, а також вітаміни групи В, С, Е і D. Особливо важливо для Близнюків вживати їжу, багату кальцієм, оскільки він допомагає заспокоїти нерви. Це йогурт, молоко, пахта, сир, листя ріпи, капуста. Якщо з їжею неможливо отримати достатню кількість кальцію, потрібно приймати його препарати. Для кращого засвоєння цієї речовини одночасно потрібно приймати вітамін D. Також в харчуванні представників цього знака повинні переважати протеінсодержащіе продукти: пісне м'ясо, риба, яйця, сир, горіхи і соя. Близнюкам потрібно уникати гострих приправ, гірчиці, кави, жирних продуктів, тортів, міцного алкоголю. Спокій для Близнюків - не просто щось приємне. Він потрібен їм для збереження здоров'я. Вони повинні не шкодувати часу на розслаблення, відпочинок, заспокоєння нервів. Кава та інші стимулятори тільки погіршать стан, їх потрібно уникати. Заспокійливо подіє чай з трав. Для зміцнення нервової системи Близнюкам корисно їсти грейпфрути, мигдаль, варену рибу, молюсків, виноград, яблука, родзинки. Салат і цвітна капуста допомагають боротися з бронхітом.