Сьогодні часто можна почути таке поняття як біологічний вік. але не всі до кінця розуміють сенс цього поняття. І, тим більше, мало хто знає, як визначити фактичний біологічний вік у себе.
Людство протягом свого існування завжди прагнула до довгого життя. Але для продовження життя необхідно як то оцінювати який не номінальне вік людини в поточний момент, а реальний, оскільки одні люди старіють рано, а інші пізно. Тому і оцінювати вік необхідно об'єктивно.
Для визначення біологічного віку існує багато методик і маса параметрів. Ми наведемо три основних параметри дозволяють адекватно оцінити ваш біологічний вік в домашніх умовах.
Для цієї мети на знадобляться в першу чергу звичайні побутові ваги. Спірометр. дозволяє визначити який обсяг повітря в легенях. Глюкометр. дозволяє визначити у людини, як рівень глюкози, так і рівень холестерину в крові. Таким чином всього для оцінки біологічного віку нам буде потрібно 4 параметра: вага, обсяг легких, рівень глюкози і холестерину в крові.
У таблиці нижче наведені три основні показники для ідеально здорової людини. Визначивши свої показники можна встановити свій реальний біологічний вік і побачити наскільки велике відхилення вашого біологічного віку від віку ідеально здорової людини.
Ідеальні показники біологічного віку абсолютно здорової людини
У цій передачі: - Рубрика "Якість життя": естроген - головний жіночий статевий гормон. Що робити, якщо рівень естрогену скаче? Рекомендації лікаря - ендокринолога; - Рубрика "Питання доктору": - чому може виникати різкий біль в коліні при активних навантаженнях ?; - симптомом якого захворювання може бути хронічна втома і сонливість ?; - Рубрика "Продукт дня": погане хороше пальмова олія; - Рубрика "Допоможи собі сам": профілактика катаракти;
У цій передачі: - Міфи і правда про препарати для поліпшення роботи мозку; - Екстрасистолія - перебої в роботі серця. Чому виникають порушення серцевого ритму і наскільки вони небезпечні ?; - Рубрика "Запитайте доктора": - чому може виникати раптова і непереборна сонливість ?; - чому вранці важко стиснути кисть руки ?; - в чому можуть бути причини набряку ніг і наскільки це небезпечно ?; - Поліпи в матці. Як не пропустити онкологію ?;
Про найголовніше з доктором Олександром М'ясникова і Ганною Шафран: - Грізні провісники інсульту. Симптоми, фактори ризику, алгоритм першої допомоги і лікування. Рекомендації лікаря - анестезіолога, реаніматолога; - Рубрика "Запитайте доктора": - наскільки небезпечно лікування антидепресантами ?; - наскільки шкідливо для здоров'я застосування стягуючі корсетів ?; - коли необхідно видаляти гланди ?; - виліковний чи поверхневий гастрит ?;
Про найголовніше з доктором Олександром М'ясникова і Ганною Шафран: - Пієлонефрит. Причини, джерела зараження, діагностика і лікування захворювання; - Міфи і правда про користь чаю і кави; - Хвороба Ходжкіна. Причини збільшення лімфовузлів і методи лікування лімфогранулематозу;