Перенапруження виникає через перевтому окремих груп м'язів, наприклад при тривалому фізичному навантаженні.
Якщо ви довго перебуваєте в одній і тій же позі (за кермом або за комп'ютером), відчуваєте стрес, то плечі мимоволі тримайте піднятими. Тим самим м'язи знаходяться в постійній напрузі, що призводить до їх спазму. Напруга в шийних м'язах перешкоджає відтоку крові, що викликає головні болі і мігрені.
Дуже часто перенапруження трапляється у людей, чия професія пов'язана з розумовою працею. При роботі слабких і нетренованих м'язів, в них виникають хворобливі напруги і активізуються ущільнення в м'язах.
Переохолодження м'язів - один з часто трапляються факторів появи м'язових болів. Зазвичай, коли розігріті перетруженние м'язи піддаються холоду або вітрі.
Хорошим методом лікування перенапряжённих м'язів є масаж. Масаж має знеболюючу дію, покращує кровообіг і окислювально-відновні процеси, надає тонізуючу дію на організм і сприяє швидкому відновленню працездатності.
Важливим моментом лікування є виявлення і терапія захворювань, що сприяють розвитку больового синдрому в м'язах (остеохондроз хребта, артрози та ін.).
Відгуки про лікування
Дякую вам за вашу роботу! Розлучатися навіть важко з Вами, за короткий час ви стали мені дуже близькими, рідними людьми. Я не дуже люблю відвідувати мед.учрежденій, щоб не розчаруватися. Але від вас я йду дуже задоволена, а головне в хорошому стані (відмінному) здоров'я і душевного спокою. Сподіваюся до вас повернутися і не одна тому у мене дуже багато знайомих які потребують Ваших кваліфікованих (високо) послуги.
За роки роботи наші лікарі позбавили від болю 60000 пацієнтів. Але навіть зараз ми високо цінуємо кожен позитивний відгук і щирі слова подяки.
Дякую вам за вашу роботу! Розлучатися навіть важко з Вами, за короткий час ви стали мені дуже близькими, рідними людьми. Я не дуже люблю відвідувати мед.учрежденій, щоб не розчаруватися. Але від вас я йду дуже задоволена, а головне в хорошому стані (відмінному) здоров'я і душевного спокою. Сподіваюся до вас повернутися і не одна тому у мене дуже багато знайомих які потребують Ваших кваліфікованих (високо) послуги.
Закінчуючи вже в тритій раз курс лікування, хочу подякувати всьому колективу. Не можна не помітити відмінну і чітку організацію всієї роботи колективу. Доброзичливе, уважне ставлення до пацієнтів з першої хвилини відвідування. Особлива подяка доктору Попович Тетяні Авенірівна, її наполегливій бажанням добитися позитивного результату, що їй і вдалося.
Залишаю «Майстерню Здоров'я» з глибокою вдячністю за одужання.
Флекель Віра Євгенівна, 89 років
Із задоволенням хочу подякувати всім співробітникам клініки «Майстерня Здоров'я» на вул. Ленсовета за їх чуйне і доброзичливе ставлення до своїх клієнтів.
Я прийшла сюди. тому що у мене почалися такі сильні головні болі, що навіть кілька таблеток в день не допомагали. Я зверталася до декількох лікарів, але відчувала себе ще гірше.
Тут я знайшла уважного і чуйного лікаря Лісіна Олену Аркадіївну, яка призначила мені правильне лікування. Спасибі мануального терапевта Катаєву Андрію Сергійовичу, який виправляв мені зламану ще в дитинстві спину, спокійно і впевнено, що мені було не так страшно, як я передбачала спочатку.
Масажист Павло Валерійович Папов дуже якісно виконував свою роботу.
На процедурах завжди привітний колектив, особливо Людмила Іванівна, медсестра, яка частіше за інших мене обслуговувала, ставилася до мене, як до рідної людини.
На ресепшне співробітники завжди посміхаються, дуже ввічливі і уважні.
Хочеться особливо подякувати тим, хто працював безпосередньо зі мною. Адміністратори: Катерина Соловйова, Анастасія Лопарева, Катерина Прошина. Mенеджер: Марія Федорова і Інеса.
А також фізіотерапевта Ольгу Андріївну Соловйова і рефлексотерапевт Ян Володимир Юрійович.
Цвєткова Марина Борисівна
В клініку звернулася з сильними болями в ділянці нирок і в нозі. Відразу ж в реєстратурі мене зустріли ввічливі реєстратори-консультанти. Вони мене направили на прийом до досвідченого лікаря-невролога Хіславской Олені Володимирівні. Олена Владіміролвна уважно оглянула. вислухала всі мої скарги і призначила лікування. На другий день мені було вже легше. Олена Володимирівна фахівець своєї справи. Після лікування у невролога мене направили до мануального терапевта Паронько С.Н. Сергій Миколайович - ЛІКАР ВІД БОГА. Дуже уважний, тактовний, при лікуванні дає багато рекомендацій. Спасибо большое за ставлення до хворих медсестрам і лікарям процедурного кабінету. Тільки в цю клініку буду звертатися (сподіваюся для профілактики) і рекомендую.
З великим задоволенням відвідую клініку «Майстерня Здоров'я». Все дуже уважні. Дуже дякую Катерину Андріївну за масаж, низький їй уклін. Дуже уважна лікар Панфілова Надія Йовівна.
Генікова Раїса Олексіївна, 78 років
Проходжу лікування в клініці «Майстерня Здоров'я», пройшла багато різних процедур по лікуванню хребта. Хочу висловити подяку лікарю Олександру Сергійовичу і масажиста Давиду Тенгізовічу не тільки за прекрасний масаж, а й за коректне, уважне ставлення до такої літньої жінки, як я.
Наумова Юлія Сергіївна, 81 рік
Хочеться висловити величезну подяку Панфілової Надії Йовівна за професіоналізм і доброзичливість. Чудовий лікар!
Хочу подякувати всім співробітникам, які працюють в клініки на пр. Науки 17. За ввічливе, ввічливе ставлення до клієнтів. За прекрасне лікування і відмінний результат.
Середа Людмила Костянтинівна, 69 років
«Хочу висловити величезну подяку всьому колективу« Майстерня Здоров'я »і просто приголомшливим людям за професіоналізм, добре ставлення і розуміння. Окреме спасибі хотілося б сказати Руслану Радикович і Андрію Олександровичу за їх золоті руки і індивідуальний підхід.
Поєднання високого рівня професіоналізму. внутрішньої інтелігентності і непідробного людинолюбства роблю вас того, кого хочеться називати великим словом «Доктор» і кому можна довірити своє життя!
Здоров'я Вам, щастя, любові, сил і терпіння у вашій нелегкій праці!
З повагою, Галуцкая О.С.
Ольга Сергіївна Галуцкая, 37 років
Я, Бакаєва Надія Іванівна, отримала курс лікування в клініці «Майстерня Здоров'я» на Академічній і висловлюю подяку фахівцям клініки, які є компетентними фахівцями і дуже уважними до проблем пацієнтів. Особливо наголошую роботу Хіславской Олени Володимирівни, Шкарупа Олександри Анатоліївни, Лім Олени Сергіївни, Крижанівського Олексія Анатолійовича.
Бакаєва Надія Іванівна
«Хто сказав, що чудес не буває? -той, хто клініки цієї не знає. -Мастерскою Здоров'я зветься вона, Тому що працюють в ній МАЙСТРА!
Олександру Васильовичу, Ірині Павлівні, Олені Анатоліївні, Олегу Олексійовичу і Всім, всім, всім величезне спасибі! »
Юрова Людмила Олександрівна, 63 роки
Євген Олександрович Броневицький лідер колективу ВІА "Поющие гітари".
"Медичний центр" Майстерня Здоров'я "залишив у мене найкраще враження.
Доброта і чуйність, пунктуальність і професіоналізм персоналу - це якості, які допомагають нам швидше стати на ноги! "
Євген Олександрович Броневицький
Шановна Наталія Анатоліївна!
В ознаменування 14-річчя від дня заснування клінік «Майстерня Здоров'я» вітаю вас і весь колектив святом!
Переконливо прошу оголосити в святковому наказі вищеназваних співробітників і оголосити їм подяку, а також передбачити матеріальне заохочення.
Никифоров Ігор Володимирович
«Мені хочеться передати велику подяку моєму лікареві Коновалової Галині Миколаївні - вона дуже грамотний невролог, уважний і чуйна людина.
Я отримала вичерпну консультацію з усіх мене питань, також мені було рекомендовано подальше домашнє лікування. Я дуже задоволена.
Хочу передати велику подяку рефлексотерапевту - Марині Леонідівні Кущовий за допомогу в лікуванні та полегшення мого стану. Ще раз велика подяка і найкращі пожленія. »
Красовська Ірина Андріївна
«Я, Цвєтков Олег Сергійович, вік 85 років (житель блокадного Ленінграда, ветеран ВВВ, учасник ліквідації катастрофи на ЧАЕС, ветеран Росатом, статус-учасник створення ядерно-збройового комплексу).
Висловлюю сердечну подяку за успішний результат мого лікування, очолюваний лікарем Габдрахманова Р.Ф. Я зазначив, що моїм лікуванням займалися професіонали високого рівня - Кірьянова Ольга Юріївна. На сеансах гірудотерапії відчув, підтверджую, що болі від трійчастого нерва куповані. Грижа в шийному відділі перестала турбувати. Були легкі запаморочення, після пройденого курсу вони зменшилися. Вважаю, це підтвердженням результативності.
Я регулярно роблю зарядку, у мене була біль в тазостегновому. Потрапивши до масажиста Дмитру В'ячеславовичу, підтверджую, після 3-го сеансу біль пішла. Дякую за чуйне та уважне ставлення до ветерана! »
Цвєтков Олег Сергійович
«Хочу подякувати співробітників клініки« Майстерня Здоров'я ».
Клініка чудова, весь персонал обслуговує швидко, якісно.
Співробітники доброзичливі, професійні, відносяться до клієнтів душевно.
Спасибі всім! Покращилося самопочуття, повернулася посмішка і віра до життя.
Бажаю вам процвітання. Ліана Микеладзе »
Мікеладзе Ліана Іллівна, 57 років
«Велике спасибі за професіоналізм всього колективу« Майстерня Здоров'я ».
Особливо наголошую взаєморозуміння і грамотний підхід до лікування лікаря-невролога Карпухін Валентину Іванівну.
Усім дуже дякую"
Ковальчук Галина Константівновна, 70 років
Я, Петрова Г.Ф.,
пролечилась в «Майстерні Здоров'я». Було дуже приємно зустріти тут розуміння з боку лікарів. Ввічливість, душевне тепло, увага дуже мене чіпали.
Спасибі всім: і дівчатам консультантам, всім лікарям, які мене лікували, а це: Вероніка Анатоліївна, Олексій Анатолійович, Сергій Миколайович Паронько. І ще може бути повторюся, дуже вдячна моєму консультанту Олені Лім. Коли я прийшла в перший раз здивувала мене своєю увагою, таким душевним теплом, теплом, турботою.
Всім велике спасибі!
Петрова Галина Федорівна
Особливо високо ціную Хіславскую Олену Володимирівну за її високий професіоналізм в методиці лікування - і не тільки за профілем клініки.
Цього разу вона склала план лікування з урахуванням мого захворювання дихальних шляхів, і результат не змусив себе чекати.
Втретє мене рятувала рефлексотерапія захопленого своєю справою Крижанівського Олексія Анатолійовича. Хочу і далі лікуватися саме у нього. Мануальна терапія, отримана через руки Паронько Сергія Миколайовича - просто диво! Цього разу мене вперше лікували гирудотерапией - з істотними успіхами для багатьох органів. Спасибі лікарю Шкарупа Олександра Анатоліївні. Вперше відчула на собі увагу і досвідчені руки Кир'янової Ольги Юріївни, в процедурі «кисень-інжект», за що висловлюю свою вдячність.
Лукіна Надія Василівна
Петрова Т.В. 52 роки