Щоб побачити, як змінювалася фігура Брітні, клікніть на фото:
Коли кілька днів тому в Мережу потрапили кадри з нової фотосесії Маріо Тестіно за участю Спірс, навіть найвірніші фанати зірки резюмували: фотошопа в знімках так багато, що за ним з працею можна дізнатися саму співачку.
Дивлячись на добірку фотографій Брітні за різні роки її життя, неважко помітити, що до повноти вона була схильна завжди. Невисокий зріст (1, 63 м), широка кістка, низькі стегна - все це відрізняло співачку з юності. А захоплення танцями, з одного боку, допомагало тримати тіло в тонусі, з іншого - нагородило зірку м'язами, 'обтяжать' її і без того не саму витончену від природи фігуру.
Могла б допомогти правильно підібраний одяг, однак Брітні завжди обожнювала концертні костюми, що складаються з мікрошорти і боді, черевики, візуально вкорочують її ноги, та й при виборі повсякденного гардероба ніколи не була особливо розбірлива. Раз по раз з дивовижною винахідливістю вона вибирала одяг, яка робила явними всі її недоліки.
Я орієнтуюся перш за все не на інтенсивність, а на якість, - каже Тоні. - Я за 'розумні' тренування. Брітні займається 3-4 рази в тиждень, при цьому тренування тривають по 40 хвилин. Цього достатньо для того, щоб досягти результату. Вона дуже завзята, намагається все завжди робити правильно. Брітні приділяє багато уваги кардіо, любить займатися на біговій доріжці, крім того, я вважаю вкрай важливим приділяти належну увагу розтяжці. Я допоміг Брітні відрегулювати систему харчування - збалансувати кількість білків, жирів і вуглеводів, необхідних саме їй. До речі, ще, як виявилося, вона чудово грає в теніс! Брітні дуже мила дівчина, постійно жартує. Я теж весь час жартую, я ж не в армії, ніколи не кричу на своїх клієнтів. Мені здається, часом можна їх трохи заговорити, розслабити і таким чином обдурити, щоб вони самі не помітили, що виконали всі необхідні вправи. Це працює!
Що ж, ретельності Брітні Спірс можна позаздрити: після стількох років наполегливих тренувань і щоденних навантажень вона, нарешті, досягла ідеального ваги.
Щоб дізнатися, кому ще зі знаменитостей вдалося неймовірно схуднути, клікніть на фото:
Текст: Марина Савельєва
Фото: Getty Images