Нещодавно, перебираючи свою бібліотеку в черговий раз, я "випадково" знову натрапила на книжку.
Про що і для кого ця книга?
Виявляється, що в книзі є гри не тільки для дітей, а й для дорослих! І це було моє перше відкриття. З багатьма іграми я знайома завдяки Валентині Сбитнева - партнеру по Клубу "Закохані в життя". Це скоріше навіть не ігри, а психологічні техніки.
Ну ось наприклад одна з них:
Поставте 2 стільці один навпроти одного: один - для себе, а другий - для вашого майбутнього втілення. Задайте йому питання, на які хочете знайти відповіді. наприклад:
- "Ти думаєш, це вірне рішення?"
- "Мені сподобається там, якщо я піду туди?"
- "Чи варто мені зробити це?"
- "Чи варто мені взагалі цим займатися?"
Тепер завмріть і прислухайтеся до того, яку відповідь прийде вам в голову. Вам може здатися, що відповіді надумані - це нормально. Найголовніше, щоб рада здавався вам правильним.
Я, звичайно ж, швиденько вирішила на собі перевірити цю техніку ще раз. Задала два питання - щодо мене і мережевого бізнесу, в який я повернулася і щодо мене і кар'єри коуча і початківця психолога в одній особі. Обидва відповіді мене порадували, але, дійсно, здалися надуманими. Поживемо побачимо.
А ось ще одна гра для дорослих, яка мені сподобалася.
Напишіть на папері будь-яке питання. Спочатку використовуйте ту руку, який зазвичай пишіть.
Потім деякий час посидьте спокійно. Постарайтеся не думати про те, яка буде відповідь. Тепер за допомогою іншої руки напишіть на папері слова, які першими прийдуть вам в голову. Постарайтеся писати їх розбірливо. Напишіть або намалюйте все, що захочете.
Якщо відповідь виявився приємним або за потрібне, продовжите гру. Якщо немає - зупиніться і перемкніть свою увагу на що-небудь інше.
Зробила вправу прямо під час написання статті. Відповідь не здаються вигаданими, просто вони підтверджують вже прийняті мною рішення.
У розділі "Коли я сумніваюся в собі" я знайшла чудову гру, в яку сміливо можна грати не тільки з маленькими дітьми, а й з підлітками. А можливо, і дорослим, в момент особливо сильних сумнівів.
Називається вона "Працюй над собою". але я б змінила назву на "Поки"
Якщо дитина маленька, краще грати в гру усно. Наприклад, малюк каже: "Я не вмію грати в класики. А ви додаєте." Поки ".
Для дітей молодшого шкільного віку на мою думку краще писати:
- "Я не вмію ділити стовпчиком. Поки";
- "Я не вмію плавати. Поки";
- "Я не вмію дружити з дітьми. Поки";
Ну і для нас - дорослих, судячи з ситуації.
Наприклад, для себе б я написала наступне:
- "Я боюся водити машину. Поки";
- "Я не вмію малювати картини. Поки";
- "Я боюся застосовувати в своїй роботі телемаркетинг. Поки"
І ще одна гра - "Я багато чого вмію". Я ж знала її раніше, як "Список досягнень"
Якщо ваша дитина розчарувався в своїх здібностях або невпевнено себе почуває перед майбутнім виступом, складіть разом з ним список всіх речей, яким він навчився з дитинства. Нагадайте йому, що все люди спотикаються і падають, коли вчаться. Переконайте дитину в тому, що в міру того, як він буде дорослішати, у нього все буде виходити.
У список можна занести:
- перетворився з немовляти, який нічого не вмів, в людини, яка вміє ходити, перестрибувати через перешкоди і швидко ходити;
- вміє кататися на велосипеді;
- знає багато-багато слів (може бути навіть на декількох мовах);
- може сам, без сторонньої допомоги збиратися в школу.
Список продовжуєте в міру того, чого дійсно домігся ваш малюк або ви самі (якщо ви зробите цю техніку для себе).
Всі 300 способів, я звичайно перераховувати не буду. Якщо ви можете скачати книгу з Інтернету або купити - ви знайдете багато корисного для всієї родини. Дуже рекомендую!
P.S. Крім знайомства з книгою, мені б хотілося поділитися з вами тим, що зараз відбувається в моєму житті і чому я тимчасово перестала вести блог.
1) навожу порядки на своєму старому блозі, присвяченому МЛМ-бізнесу і саме на ньому для себе організувала реаліті-шоу "100 днів успіху". Навіщо я це роблю, можете дізнатися з мого звіту за перший день. Можливо, вам захочеться підключитися до мене)).
2) беру участь в акції Олени Тарарін "21 день без самосаботажа" Вконтакте. Потрібно щодня робити 3 речі, які викликають у вас бажання кинути або не починати. Як тільки включилася в акцію, так опір пішло там, де і не очікувала.
3) стала активно вивчати просування на Ютубі і паралельно записувати все, що приходить на розум. Так з'явився мій новий плейлист "Дитячі розваги", де я роблю огляд ігор, книг і скоро почну ділитися тим, як зробити іграшки своїми руками.
4) провела дві зустрічі в рамках Клубу "Закохані в життя", де виступила і організатором і початківцям психологом. Звіт правда ще ніяк не напишу, але результат мене надихнув йти далі.
Ось так насичено зараз я живу. З одного боку розумію, що поки тільки все в процесі, а з іншого згадую слова "Поспіх потрібен при лові бліх")).
Почитати на цю ж тему:
- Лист дитині в майбутнє
- Фінансові гри з дітьми 9-11 років. Вправа ...
- Флешмоб «Колесо життя: Перезавантаження». день 2
- Техніка «Чарівний ранок»
