Аргінін: доступний спосіб довголіття і здоров'я
Амінокіслоти- будівельний матеріал для нашого організму. Жодне «подія» всередині не відбувається без їх участі. Саме завдяки амінокислотам ми можемо отримувати позитивні емоції від нашого життя, бути здоровими і енергічнимі.Іх недолік може привести до «катастрофи», позбавити нас здоров'я, а в деяких випадках і життя. Їх надлишок в деяких випадках теж може нести свої погрози. Загалом, непросте завдання проскочити між «молотом» і «ковадлом» - непоганий привід розібратися в цьому «актуальному» питанні.
Найважливіших амінокислот - 20, кожна з них життєво важлива для нашого організму, їх недолік може привести до «катастрофи», позбавити нас здоров'я, а в деяких випадках і життя. Одна з найбільш універсальних амінокислот, яка впливає на метаболізм, на нервову і на репродуктивну систему людини - Аргінін.
Аргініну виявився настільки «багатоликий», що не залишив інших можливостей, як зупиниться на ній (амінокислоті) окремо.
Історія популярності аргініну
Поява Аргініну на фармацевтичному ринку пов'язане з сенсацією. Найбільш, мабуть, гучною, і самої останньої сенсацією в наукових медичних колах кінця ХХ століття. Аргінін - амінокислота, і звичайно, вона була відома задовго до того, як про неї заговорили, як про чудодійний засіб. Як про необхідні нашому організму елементі. З чим же пов'язаний такий інтерес до цієї давно відомої амінокислоті?
Те, що Аргінін здатний в організмі перетворюватися в Окис Азоту, було відомо теж давно. Але Окис Азоту завжди вважалася вкрай шкідливим з'єднанням, згубним для всього живого. І з аргініну доводилося миритися, як з необхідною ланкою в побудові білкових молекул.
Білок - основа життя. Всі наші тканини складаються з білків. Білки, в свою чергу, як з цеглинок, складаються з амінокислот. Аргінін і є такий цеглинка. Один з безлічі. А то, що він видозмінюється в Окис Азоту, так що ж. Приймали це як дане, не приділяючи цій амінокислоті особливої уваги.
Аргінін - джерело окису азоту в організмі.
Все змінилося, як завжди, з волі випадку. Через лікарську помилку. У США, при дослідженнях ліків на серцеву діяльність, були переплутані препарати. Введений препарат, що містить Окис Азоту, викликав різке розслаблення судин. Цим фактом зацікавився професор Ф.Ферчготт.
Він і почав вивчати вплив Окиси Азоту на організм. Паралельно з ним дослідження проводили доктора Ф.Мурад і Л.Ігнарро.
Нобелівська премія, окис азоту і аргінін.
Окис азоту не тільки регулює серцеву діяльність. Як виявилося, це з'єднання бере участь у всіх обмінних процесах організму. Без неї неможливо нормальне функціонування нервової та імунної систем. Вироблення гормонів і ферментів. Статева діяльність і розвиток м'язової маси. Не випадково першими на Аргінін «запали» спортсмени - культуристи. Ця амінокислота здатна підвищувати рівень креатину в м'язах. А це дозволяє збільшувати м'язову масу, одночасно знижуючи жировий прошарок.
Вироблення Окиси Азоту в організмі неможлива без Аргініну. НоАргінін відноситься до розряду Аминокислот, які виробляються в організмі лише при певних умовах. При найменшій патології організм не встигає справлятися з виробництвом Аргініну. І тоді його потрібно приймати у вигляді лікарських засобів, або біологічно активних добавок.
Дитячий організм взагалі не здатний самостійно виробляти аргінін.
При дефіциті Аргініну виникають такі захворювання: стійка гіпертонія, ослаблення пам'яті, нервові і психічні розлади, ослаблення імунітету, цукровий діабет, злоякісні новоутворення, функціональні розлади статевої системи аж до імпотенції, захворювання внутрішніх органів, жирова інфільтрація печінки, уповільнення росту і статевого дозрівання, ожиріння .
Природа наділила людину унікальним організмом. Немає на землі іншого істоти, з настільки високоорганізованої системою.
Для того щоб людський організм міг нормально функціонувати - дихати, рухатися, для того щоб ритмічно билося його серце, працював мозок, природа (або Бог - як кому завгодно), заклали в нас особливу програму, на зразок комп'ютерної. Ця програма називається ДНК.
Для життя потрібен білок.
ДНК відповідає за підтримання білка в організмі. Білок - це життя. Білок - це енергія. Жоден процес в організмі неможливий без участі в ньому білків. Кожна наша клітинка, кожен волосок, кожен нігтик, містять в своєму складі білки - основу життя.
Запаси білка сконцентровані в м'язах і печінці. Будь-яка робота організму вимагає енергії. Тому організм білки постійно розщеплює, так як при цьому утворюється енергія.
Білок складається з амінокислот.
При розщепленні білків утворюються амінокислоти. А з амінокислот, як з цеглинок, організм знову і знову складає білки, лише тільки надійде команда ДНК - «Необхідний новий білок!».
Де ж організм бере амінокислоти? Природа настільки мудра, що передбачила і цей крок. Частина амінокислот організм виробляє самостійно. Виробляє в печінці. Такі амінокислоти називаються замінними. Тобто, організм вміє замінювати їх на нові.
Є інші амінокислоти. Ті, що організм може отримувати тільки з їжею. Організм їх замінювати не вміє. Тому, вони називаються незамінними.
Аргінін - кислота умовно замінна. Що це означає? Організм здатний виробляти її лише за певних умов. А саме - тільки в організмі дорослої і абсолютно здорової людини Аргінін проводиться в необхідних кількостях.
Але чи є серед нас ідеально здорові люди? На жаль, доводиться визнати, що сучасний ритм життя, несприятлива екологічна обстановка, нераціональне харчування, наявність постійних фізичних і психологічних стресів, не залишають нам шансів бути абсолютно здоровими.
Практично у кожної людини в організмі дефіцит аргініну.
Чим старше, ніж зношений організм, тим важче йому самостійно виробляти аргінін. І після 50 років виробництво цієї амінокислоти в організмі практично припиняється.
А діти? Дитячий організм ще не здатний до виробництва Аргініну. Для дітей Аргінін є кислотою незамінною. Він повинен надходити в дитячий організм тільки з продуктами харчування - сир, морепродукти, куряче м'ясо, волоські горіхи, печінка, шоколад.
Нагодувати, але не перегодувати.
Але і тут виникає проблема. Справа в тому, що за нормами, розробленими санітарними лікарями, добова потреба споживання Аргініну становить від 4,0 г у дітей, до 6,0 г у дорослої людини.
Мало аргініну - багато хвороб.
Вихід тут бачиться один - застосування Аргініну в якості харчових добавок, що виключає шкідливий вплив на організм великої кількості жирів, швидко засвоюваних вуглеводів, що оберігає його від зайвих калорій.
Механізм дії Аргініну
Аргінін - амінокислота, за допомогою якої в організмі утворюється Окис Азоту. І це, безсумнівно, дуже важливе його якість.
Про роль Окиси Азоту в сучасній медичній літературі видано величезну кількість матеріалів. Чудодійними властивостями цього з'єднання цікавляться кардіологи і онкологи, гематологи і імунологи, фізіологи і геронтологи.
Окис Азоту бере участь у багатьох процесах організму. А порушення цих процесів призводить до дуже серйозних захворювань - гіпертонічної хвороби, інфарктів, утворенням тромбів, злоякісних пухлин, нервових хвороб.
Дефіцит аргініну призводить до інфарктів, ослаблення організму, гіпертонії, порушення мозкової діяльності, передчасного старіння.
Як діє аргінін
Отже, ми прийняли таблетку Аргініну. І вже через 25 - 30 хвилин (а саме стільки часу потрібно для повного всмоктування препарату), він починає свою дію.
З шлунка Аргінін всмоктується в кров, звідти надходить в печінку, а там, за допомогою ферменту, розщеплюється на Окис Азоту і ще одну амінокислоту - орнітин.
Тільки Аргінін, здатний перетворюватися в Окис Азоту.
Окис Азоту надходить в кров, яка розносить її по всьому організму. Разом з окису азоту кров розподіляє по організму кисень, і елементи заліза, які, як на поїзді, «доїжджають» на Окиси Азоту до органів і тканин.
Навіщо нам потрібен аргінін?
Велика кількість Окиси Азоту надходить у головний мозок і в нервові закінчення. Там це з'єднання відповідає за передачу нервових імпульсів, регулювання розумової діяльності.
Частина Окиси Азоту надходить в м'язи, і там її присутність необхідна, так як вона бере участь в розслабленні м'язової тканини. Розслабляє Окис Азоту серцевий м'яз, і м'язи інших внутрішніх органів.
- доставка кисню до тканин організму
- забезпечення роботи мозку
- побудова м'язів
Але місія Аргініну на цьому не закінчена. Розщеплюється в печінці він не повністю, і залишки нерозщепленому Аргініну беруть участь в дуже важливих для організму процесах - побудові нових білків, формуванні м'язової тканини.
Чоловічий гормон тестостерон утворюється в організмі теж завдяки нерозщепленому аргінін.
А ще Аргінін необхідний для нормальної роботи печінки - цього найважливішого органу нашого організму. За допомогою його печінка виробляє так необхідну всьому організму глюкозу. І що найголовніше - Аргінін допомагає очищенню печінки і звільнення від шлаків. Всі продукти розпаду білків нагромаджуються в печінці.
- у чоловіків - стимулювання вироблення чоловічих гормонів
- вироблення глюкози в печінці
- очищення печінки від шлаків і отрут
Якщо печінка не звільняти від шлаків, відбудеться отруєння. Аргінін допомагає збирати відпрацьовані шлаки в сечовину і сприяє її відходженню з організму.
Хвороби від дефіциту аргініну
Перелічені нижче захворювання виникають у разі дефіциту аргініну в організмі.
Формально кажучи, ця амінокислота може синтезуватися в організмі людини, але здатність організму до її синтезу з часом скорочується, а значення її настільки велике для багатьох процесів, що протікають в організмі, що вчені відносять аргінін до умовно незамінним.
Ця амінокислота активно впливає на процеси, що протікають в головному мозку і необхідна для нормального функціонування гіпофіза. Разом з орнітином, фенилаланином і іншими хімічними речовинами нервової системи, аргінін потрібно для синтезу і вивільнення гормону росту гіпофіза, який в свою чергу відповідає за зростання всіх тканин в організмі. Це і загоєння ран після травм і операцій, при лікуванні артритів і власне сам зростання у дітей і підлітків. В активній фазі росту у дітей кількість синтезованого аргініну і як гормону росту надзвичайно велике.
Саме тому у дітей всі рани заживають швидше і саме тому у вигляді харчових добавок дітям ні в якому разі не варто давати, так як це може призводити до гігантизму і потовщення і деформації кісток. З точністю навпаки: батьки, чиї діти відстають у розвитку, можуть використовувати безпечний спосіб привести все в норму. І якщо низькорослі батьки хочуть, що б їх чадо стало вище - цей біологічний регулятор допоможе. У будь-якому випадку, щоб процес цей був безпечним необхідно проконсультуватися з лікарем.
Іншим «побічним ефектом» аргініну є його здатність стимулювати імунну діяльність організму настільки ефективно, що він здатний стримувати ріст пухлинних утворень в тому числі ракових. Так що аргінін показаний при лікуванні імунодефіцитних станів у дітей і дорослих.
Аргінін сприяє виробленню інсуліну підшлунковою залозою і таким чином показаний при терапії цукрового діабету другого типу, а так само оскільки він знижує напругу гладкої мускулатури артерій, то здатний знижувати диастолическую складову артеріального тиску, вирішуючи, таким чином проблеми гіпертонічної хвороби.
Можна вважати унікальним аргінін ще й тому, що він здатний «спалювати» жирові клітини і використовувати їх в якості енергії, виступаючи захисником печінки. Прийом аргініну є профілактичним засобом від такого серйозних захворювань, як цироз печінки і атеросклероз судин. В судинах аргінін не дозволяє утворюватися атеросклеротичним бляшкам.
Аргінін прискорює обмін речовин, ріст м'язової маси. Більш інтенсивна робота внутрішніх органів робить людей більш молодими і енергійними. Як результат виражений психотропний ефект у вигляді гарного самопочуття і гарного настрою, так що аргінін застосовується як допоміжний засіб для лікування депресії.
КРАЩІ НАТУРАЛЬНІ ДЖЕРЕЛА: горіхи, попкорн, желатинові десерти, шоколад, коричневий рис, вівсяна крупа, родзинки, насіння соняшнику і кунжуту, хліб з цільного зерна і всі продукти, багаті на білок, кокосові горіхи, молочні продукти, м'ясо, арахіс, соєві боби, грецькі горіхи.
Olga Thomas
Iriska
Шановна Ольго, невже крім гербалайфа всі інші нікчемні. У Росії теж є хороші компанії які бережуть своє ім'я, наприклад АРГО. І продукція не поступається Герболайф, правда розробка Аргініну все-таки належить американцям. А яка сировина на Алтаї! І технологія приготування БАДів краще ніж у Герболайф. Звичайно натуральне харчування це добре, але цим напевно тільки і можна, що займатися на пенсії. А людині який працює це складно робити і саме тут допомагають БАДи. Всім всього хорошого і здоров'я!
Olga Thomas
uracocin
Елена1
Ольга в Ізраїлі тривалість життя 90 років. І все кому не наплювати на своє здоров'я приймають БАДи. Якщо ви не знаєте, що це таке -так навіщо писати, що це отрута. Стрибаєте в ополонку продовжуйте стрибати. У нас наприклад немає ополонці, а є БАДи. І низький уклін тим. хто поширює їх .Вони доносять до людей інформацію.
Olga Thomas
Iriska
Olga Thomas
Olga Thomas
Ось Ось -АРГО.Только зараз прочитав про АРГО. пише псевданім "татьяна", почитайте. Виявляється, що це ціла зв'язка іноземних кампаній. Не вірите, зайліе до цього псевданіму.
vgabor***@h*****.com
Спасибо большое за дуже цікаву і корисну інформацію про аргінін!
Скажіть. який зв'язок і в чому відмінності між аргінін (амінокислотою) і цитраргініну (лікарським препаратом-гепатопротектором)?
Ваша думка про лікувальні властивості і методиках застосування останнього?
uracocin
Цитраргініну - з'єднання двох компонентів природного походження: аргініну та бетаїну. Аргінін - амінокислота, яка бере участь в біосинтезі білка і в метаболізмі сечовини, сприяє виділенню кінцевих продуктів розпаду білка, посилює детоксикаційну функцію печінки. Аргінін є попередником в процесі біосинтезу оксиду азоту (NO), має антиоксидантні властивості, покращує мікроциркуляцію в печінці, знижує гіпоксію і запалення.
Бетаїн - липотропное речовина, яка бере участь в біосинтезі фосфоліпідів, окисленні і метаболізмі ліпідів. Сприяє попередження та зменшення жирової дистрофії печінки.
Іони цитрату сприяють процесам травлення, зменшують ацидоз.
Після прийому всередину аргінін метаболізується з утворенням орнітину. Орнитин визначається у високій концентрації в плазмі крові і тканинах печінки. Бетаїн розподіляється переважно в печінці та нирках.
р-р д / перорал. прим. амп. 10 мл, № 20 190,58 грн.
Нейтральний цитрат аргініна1 г Бетаїну гідрохлорід0,5 г Бетаин основний0,5 г
Сахароза, ароматизатор натуральний виноградний (містить концентрований виноградний сік і сік чорної смородини), глюкоза, етанол, карамель їдкого сульфату (E150b), антоціаніни (E163), лимонна кислота (E330), метилпарагідроксибензоат натрію (E219), пропілпарагідроксибензоат натрію (E217), вода очищена.
У чистому вигляді L-Аргенін, а частіше в складі з іншими амінокислотами (L-Таурин і L-цітрулін) застосовується як БАД (див. Від 09.07 харчова добавка від Лауреата Нобелівської премії -NiteWorks)
vgabor***@h*****.com