Синдром «втомлених очей», він же «комп'ютерний синдром», він же астенопія - почуття втоми і дискомфорту очей, пов'язане з систематичними зоровими навантаженнями. В основі його розвитку лежать неполадки в роботі м'язового і / або аккомодационного апаратів. Як правило, зі скаргами на перші ознаки синдрому звертаються до ПЕРВОСТОЛЬНИК. Що ж важливо знати при консультації?
Головною передумовою до розвитку астенопії вважається тривале перебування за комп'ютером без дотримання правил зорової релаксації. У той же час джерела цього синдрому можуть лежати і «за межами монітора»:
- робота, що вимагає високої зорової зосередженості;
- тривалий управління автотранспортом, особливо в умовах слабкої освітленості;
- тривале читання, особливо в автотранспорті.
Підвищує ризик стійкого зорового стомлення незбалансований раціон харчування, збіднений нутрицевтиків, які беруть участь в регуляції діяльності очного апарату.
У разі «комп'ютерного походження» синдрому його вираженість підсилюють неправильне розташування і неполадки в роботі монітора, тьмяне або, навпаки, занадто яскраве освітлення, неправильна поза.
- стомлення навіть після нетривалих зорових навантажень, минущі порушення чіткості зору;
- роздратування, сухість, печіння, свербіж, «пісок» в очах;
- почервоніння очей;
- нерідко - роздратування, набряк, «втома» століття.
Зазвичай ці ознаки виникають ближче до кінця дня, однак при недотриманні правил безпечної роботи за комп'ютером можуть починати турбувати пацієнта і раніше.
Найбільш тривожні прояви, які потребують обов'язкового візиту до лікаря - будь-яка біль в очах, двоїння в очах, світлобоязнь, звуження полів зору і інші загрозливі порушення зору.
Рекомендації Первостольник: нарощуємо середній чек
При появі ознак очного стомлення без вираженого порушення зору більшість людей спочатку звертаються в аптеки. При консультуванні таких відвідувачів в першу чергу потрібно порадити їм сходити до офтальмолога, оскільки астенопія може бути наслідком прихованих порушень рефракції: короткозорості, далекозорості, астигматизму. У ряді випадків очне стомлення служить непрямим симптомом хронічних кон'юнктивітів, блефаритів. Більш того, астенопія - частий провісник перерахованих захворювань. Тому своєчасне офтальмологічне обстеження в даному випадку - страховка від серйозних ускладнень з боку органу зору.
Що стосується медикаментозних рекомендацій фармспеціалісти, то вони можуть включати безрецептурні препарати для усунення неприємних симптомів астенопии, а також фармакологічні засоби для профілактики прогресування дисфункцій зорового апарату.
«Штучні сльози» (зволожуючі краплі).
Призначення: зволоження кон'юнктиви і рогівки - стабілізація «мастила» між очними яблуками і століттями - зменшення і профілактика втоми, сухості, роздратування, печіння, свербіння, відчуття «піску» в очах.
Що можна запропонувати? ВізінЧістая сльоза, Сльоза натуральна, сістейн, Офтагель і ін.
«Штучні сльози» (Візін ® Чистий сльоза і ін.) Є препаратами вибору в разі, коли зазначені симптоми виникають систематично (кілька разів на місяць) і пов'язані із зоровим напругою, носінням контактних лінз, перенесеними операціями. При виборі зволожуючого засобу необхідно враховувати властивості його активного компонента, а також склад допоміжних речовин. Ці «параметри» препаратів безпосередньо впливають на показники їх ефективності та безпеки застосування.
Лікарські препарати з екстрактом чорниці.
Призначення: поліпшення функцій фоторецепторів сітківки.
Що можна запропонувати? Марталіни Форте, Стрикс.
Антоціанізіди чорниці стимулюють синтез родопсину - зорового пігменту сітківки, що регулює адаптацію очей до змін інтенсивності світлового випромінювання. Крім цього, вони покращують місцеву мікроциркуляцію крові, проявляють легкі протизапальні властивості. Стрикс доповнений бета-каротином - одним з найсильніших натуральних антиоксидантів, що захищають тканини ока від пошкодження вільними радикалами.
БАД для підтримки функціонального стану зорового апарату.
Призначення: зниження ризику розвитку порушень світлочутливості очей, нівелювання агресивного впливу світла, антиоксидантний захист, підтримка іннервації, метаболізму, енергозабезпечення органів зору.
Що можна запропонувати? Антоціан Форте, Биоритм Зір 24 день / ніч, Візуалон, Лютеин Інтенсив, ОкоМакс, Фокус, Чорниця Форте з вітамінами і цинком, Чорниця Форте з лютеином і т.п.
Серед біологічно активних речовин, що входять до складу нелекарственних препаратів «для очей», одне з центральних місць займають антоціанізіди чорниці. У ряді засобів (Антоціан Форте) замість них використовують антоціанізіди чорної смородини, що володіють більш високим захисним потенціалом. В даний час не піддається сумніву доцільність достатнього надходження в організм оксікаротіноідов лютеїну і зеаксантатіна (попередник лютеїну). Лютеїн при накопиченні в сітківці формує своєрідний світлофільтр, захищаючи пігментний епітелій від агресії світлових променів, виконуючи роль «пастки» вільних радикалів.
При втоми очей також важливо збагачення раціону поруч вітамінів, мінералів, амінокислот. Мова про вітамін A, необхідному для освіти родопсина, вітамінах групи B, що беруть участь в енергозабезпеченні внутрішніх середовищ ока, проведенні нервових імпульсів, вітамінах C і E, що регулюють окислювально-відновні реакції, що забезпечують антиокислювальну захист, що знижують підвищену проникність капілярів. Відзначимо, що вітамін A доцільно застосовувати разом з цинком, який бере участь в транспорті ретинолу в сітківку. Поряд з хромом і селеном, цинк задіяний в антиоксидантної захисту очей, підтримці вуглеводного обміну.
З амінокислот слід виділити таурин, що входить до складу безлічі комплексних «офтальмологічних» БАД. Регенеративні властивості цієї речовини перешкоджають розвитку патологій сітківки та зорового нерва.
Гігієнічні засоби для догляду за шкірою повік.
Призначення: зменшення подразнення, набряклості, «втоми» століття.
Що можна запропонувати? Блефарогель 1, Іннокс (олівець для повік) і т.п.
Астенопія нерідко супроводжується не тільки роздратуванням очей, але і вік, в тому числі з-за схильності пацієнтів до їх мимовільного розчісування при очному дискомфорті. Використання спеціальних гігієнічних засобів з протизапальними фітокомпонентами (екстракт алое вера - Блефарогель 1, екстракт волошки - Іннокс) сприяє зниженню гіперемії і набряклості вік, знижує ризик розвитку блефарити.
Призначення: усунення набряку, роздратування, почервоніння очей за потребою.
Що можна запропонувати? Візін @ Класичний, Монтевізін, Октилия і т.п.
Препарати цього ряду реалізують свій ефект за рахунок місцевого звуження судин. Обов'язково вкажіть клієнту, що вони застосовуються тільки для епізодичного симптоматичного лікування набряку та почервоніння, якщо причиною почервоніння є алергія або зовнішні чинники (пил, хлорка і т.п.). Однак не слід застосовувати їх при часто виникає дискомфорт і сухості очей на боці зорових перевантажень (з цією метою використовують «штучні сльози»). В останньому випадку деконгестантів можуть лише посилити неприємні симптоми.
Візін @ Класичний має досить високий профіль безпеки при застосуванні в рамках інструкції. Якщо поліпшення не настає після двох днів використання, необхідно звернутися до лікаря.
При носінні контактних лінз правила застосування очних судинозвужувальних крапель такі ж, як і при використанні більшості «штучних сліз».