Багато вижівальщік часто нехтують завчасної підготовкою сумки з аптечкою і засобами першої допомоги. покладаючись на лікарів або наявність працюючих аптек (що ж вони будуть робити, якщо прийде великий і загальний капець?). Але медична допомога не завжди може бути доступна. тому кожному вижівальщік, та й просто туристу, слід заздалегідь підготуватися до різних позаштатних ситуацій.
Наприклад. є різні види аптечок для конкретних життєвих ситуацій. Якщо передбачається подорож протягом декількох днів пішки по пустелі або сплав на каное вниз по річці. при цьому маршрут буде проходити в ізольованій місцевості і без моментального доступу до невідкладної медичної допомоги. то і підготуватися до таких переходів коштує відповідним чином. У різних ситуаціях можуть знадобитися кошти для накладання шини на перелом. антисептичні серветки. кошти від опіків. марля і бинти для зупинки кровотечі і захисту рани від інфекції. Ясна річ: чим довше передбачуване подорож, тим більше передбачливими потрібно бути в підготовці аптечки.
І все ж не варто набивати рюкзак всім. що продається в аптеці. збільшуючи вагу і без того не легкою сумки вижівальщіка. До речі, як правильно упакувати рюкзак вижівальщіка ми розповідали в інший нашій статті.
Отже, що і як упакувати в пакет першої допомоги?
Зрозуміло, багато в складі Вашої аптечки має залежати від географії подорожі, тривалості перебування в польових умовах і, найголовніше, відстані до того місця, де вам зможуть надати кваліфіковану медичну допомогу. Проте, є певний мінімум медичних засобів, який повинен бути присутнім в аптечці, куди б ви не направлялися.
ДЛЯ ОБРОБКИ РАН:
- антисептичні серветки або мило;
- дезінфікуючий засіб для рук, етиловий спирт;
- крем або мазь з антибіотиком (наприклад: льовомеколь, тетрациклін);
- стерильні марлеві компреси різних розмірів;
- пластирі різних розмірів, бинт, стерильна вата;
- марганцівка (перманганат калію) для промивання ран, перекис водню 3%;
ПРИ ТРАВМАХ І ОЖОГАХ:
- жарознижуючі або протизапальні засоби для внутрішнього застосування (аспірин. ібупрофен. парацетамол, кетанов);
- протизапальна мазь (вольтарен, нурофен);
- джгут, еластичний бинт;
- зігріває мазь (Капсикам, финалгон);
- мазь при опіках (пантенол; бепантен - ці кошти також дуже хороші при подразненні шкіри, пітнику, висипаннях, в тому числі алергічних);
- очні краплі і мазі для промивання і загоєння при травмах очей (альбуцид, тетрациклінової мазь)
ВІД АЛЛЕРГИИ
- кларетін, зодак, тавегіл - якщо ви вже стикалися з алергією, ви будете знати, який препарат підходить вам найбільше. Звичайно, в умовах екстремального виживання, коли в дорозі важливо зберігати реакцію і бути максимально уважним, варто вибрати засіб, що не викликає сонливості (супрастин, фенкарол);
- адреналін для запобігання анафілактичного шоку при гострій алергічної реакції, для цих же цілей можна застосовувати дексаметазон.
ПРИ ШЛУНКОВО-кишкові РОЗЛАДАХ
- вугілля активоване при отруєнні, для профілактики отруєння;
- знеболюючі спазмалітікі (но-шпа, брав, ректальні свічки папаверин) при кольках різного виду;
- регідрон для запобігання зневоднювання при проносі;
- кошти від проносу (імодіум, смекта, лоперамід);
- нудоти кошти (церукал, мотіліум);
- якщо ви схильні до печії або страждаєте хронічним гастритом, варто взяти з собою антациди (маалокс, альмагель), а також інгібітори протонної помпи, які також показані при загостренні виразки (омез, нуль-паза)
ПРИ ПРОБЛЕМИ З СЕРЦЕВО-СУДИННОЇ СИСТЕМОЮ
- нітрат, тобто судинорозширювальну засоби (нітрогліцірін, нітромінт), що застосовується під язик при приступах стенокардії, серцевої недостатності
- антиоксидант (наприклад, актовегін) при підозрі на інсульт, інфаркт;
- клофелін для швидкого зниження артеріального тиску. Для цієї ж мети можуть бути використані різні сечогінні препарати (фуросемід);
- валокордин, валідол, анаприлін (для зниження частоти пульсу, при тривожних розладах, панічних атаках).
ІНШІ КОШТИ ТА ПРЕПАРАТИ
- антибіотик широкого спектру дії (найпростіший - амоксицилін / амоксиклав) - може знадобитися навіть в недовгому поході, наприклад, для профілактики хвороби Лайма при укусі кліща;
- шприци, ножиці, градусник, скальпель-лезо, рукавички;
- ще раз нагадаємо про важливість наявності в аптечці шприца (а краще - шпріцев_ з адреналіном). Окремо продаються також так звані протишокові набори.
ЗВИЧАЙНО Ж, враховувати свій МЕДИЧНИЙ АНАМНЕЗ: ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ХРОНІЧНІ ЗАХВОРЮВАННЯ, НАВІТЬ В СТАДІЇ РЕМІСІЇ, ВАМ НЕОБХІДНО ВКЛЮЧИТИ В аптечці ПРЕПАРАТИ, ЯКІ МОЖУТЬ ВИЯВИТИСЯ НЕОБХІДНИМИ ПРИ ВАШОМУ ДІАГНОЗ. ТАКОЖ ВАЖЛИВО ВРАХУВАТИ, ЯКЩО З ВАМИ В ПОХІД ВІДПРАВЛЯЄТЬСЯ ДИТИНА - НЕ ВСЕ ПРЕПАРАТИ ІЗ НАВЕДЕНИХ ВИЩЕ ДОЗВОЛЕНІ До ВЖИВАННЯ ДІТЬМИ.
В як антибактеріальний засіб добре себе показує всім відомий бджолиний мед. Він ідеально підходить для лікування ран. порізів і опіків. Коли л од не доступний. для зменшення свербежу та зняття набряків прекрасно підійде звичайна холодна бруд. Її можна добути поблизу річок і водоспадів. Головне. спочатку упакувати її в поліетиленовий пакет. Для заспокоєння і лікування укусів медуз підійде білий дистильований оцет. При лікуванні сонячних опіків. укусів і висипу на шкірі можна використовувати гель з Алое віра або мазь з календули. Як засіб. заспокійливого м'язові болі і спазми. застосовується крем. мазь або трав'яний настій з арніки.
Головне пам'ятати. даний список носить рекомендаційний характер і може бути доповнений різними предметами на розсуд вижівальщіка. Не варто нехтувати сумкою першої допомоги. сподіваючись. що про аптечку подбає хто - то інший. навіть якщо в поході бере участь група людей. Можливо. який - то з предметів. приготованих для надання невідкладної допомоги. не тільки полегшить фізичний стан під час походу. але і врятує чиєсь - то життя. Пам'ятайте також про те, що мати при собі навіть ідеально складену аптечку - ще тільки півсправи. Вкрай важливо володіти навичками надання першої допомоги в різних ситуаціях.
Тренування для вижівальщіка: одиночний похід
Як зробити стріли для лука