Вівсянка - продукт широко відомий не тільки в кулінарії, але і в домашній косметології. Склад і поживні якості крупи роблять її однією з головних складових оздоровчих дієт і процедур по догляду за шкірою.
Він небезпечний тим, що інфекція швидко поширюється по висхідним сечових шляхах і дуже швидко охоплює нирки, а це загрожує куди більш серйозними проблемами. Його підступність полягає в тому, що він здатний повертатися знову і знову, навіть у разі успішного лікування.
Ми створили добірку найдорожчих СПА та косметичних процедур світу, в порівнянні з якими звички цариці Клеопатри, на кшталт ванни з молока ослиць або сну в золотій масці, виглядають як послуги салону краси, розташованого в спальному районі невеликого обласного центру.
Які ж головні постулати харчування йогів, і від яких продуктів і страв варто відмовитися при заняттях йогою? Експериментуйте з раціоном, вибирайте їжу, яка бадьорить ваш дух, прояснює розум і буде максимально збалансованою.
Крабові палички - один з найпопулярніших продуктів харчування, їх виготовлення і продаж приносять багатомільйонні прибутки виробникам. Хто першим став готувати палички, і наскільки вони безпечні?
І ось, нарешті, на вагах заповітна цифра! Радість від факту досягнення мети може зіпсувати одна нова деталь вашого нового вигляду - обвисла шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі пружність, і як запобігти її провисання?
Морська капуста відома людству з незапам'ятних часів. І практично відразу ж після першого знайомства з ламінарією наші давні предки стали використовувати її з метою терапії самих різних захворювань.
У перекладі з грецької мови «апатія» позначає «байдужість, байдужість, безпристрасність». Спочатку це поняття означало звільнення від пристрастей, мирської суєтності, відсторонене споглядання навколишньої дійсності. У наш час терміном «апатія» визначають кілька інший стан душі, протиприродне людській натурі, що свідчить про наявність досить серйозної психологічної проблеми.
У певних ситуаціях апатія може виступати одним із симптомів душевної хвороби - шизофренії або депресії, також вона може бути викликана органічними ураженнями мозку. У таких випадках пацієнту необхідна кваліфікована медична допомога. Але в даній статті мова піде не про розподіл психіатрії, а про якийсь локальному феномен в психологічній життя людини, який приводиться в дію в силу певних зовнішніх і внутрішніх факторів.
симптоми апатії
Найчастіше апатія проявляється повним відмовою людини від дійсності. На будь-які події індивідуум відповідає стійким байдужістю, причому не показним, а самим, що ні їсти справжнім. Байдужість є постійним внутрішнім станом особистості. Сила волі практично відсутня або ж дуже слабо проявляється, і не спостерігається ні найменшого бажання брати участь в навколишньої реальності, приймати рішення і що-небудь міняти.
Однак, не варто плутати цей стан з абулией, яка характеризується порушенням вольової сфери, при якому зникає будь-яке прагнення до будь-яких активних дій. Від повної байдужості, що характеризує апатію, до повної бездіяльності, що є ознакою абулії, повинен пройти деякий період часу. Людина, занурений в стан апатії, ще рухається, за звичкою продовжує виконувати свої робочі і домашні обов'язки і навіть спілкується з друзями і близькими, але смаку життя більш не відчуває.
Основні ознаки апатії
Стан апатії характеризується наступним чином:
- байдужість до всіх сфер життя;
- небажання рухатися, лінь;
- постійне прагнення до усамітнення;
- замкнутість і відсутність тяги до спілкування;
- безпричинна нудьга, смуток;
- повна відсутність ініціативи;
- млява і монотонна мова;
- пониклі куточки губ;
- невиразний погляд;
- звичка дивитися в бік, повз співрозмовника.
Найбільш часті причини виникнення апатії і її різновиди
Підводячи підсумок причин, можна зробити висновок, що апатія - захисна реакція організму на емоційне перевантаження, перевищення больового межі душі, емоційна шокова терапія, яка розтяглася у часі.
Як перемогти апатію
Кожна людина може впасти в стан апатії, тому, щоб запобігти глибоке в неї занурення, необхідно знати основні методи боротьби з цією недугою.
Вживання продуктів, які оптимізують настрій
Відмовтеся на даному життєвому етапі від довгострокового планування
Безумовно, почати життя з чистого аркуша - прагнення вельми похвальне, однак, в період нудьги не варто вживати радикальних заходів. Адже будь-яке порушення збудованих планів може вас знову ввергнути в пучину безвихідної печалі.
Приділіть увагу якості нічного відпочинку
Сон - найприродніший ліки для нервової системи, тому слід добре висипатися. Перед відходом до сну обов'язково провітрюйте приміщення і, по можливості, спите з відкритим вікном (кватиркою). Молекули кисню насичують кров, що дозволяє вранці прокидатися в бадьорому стані.
Уникайте самотності
Постарайтеся проводити більше часу з близькими людьми, які не тільки підтримають вас у важку хвилину, але і вислухають. Нічого страшного, якщо ви раптом розплачеться, сльози приносять неймовірне полегшення і дають повноцінний вихід накопичилася емоціям.
Займіться очищенням організму від шлаків
За теорією даоських ченців хандра провокується розлитої по тілу «чорною жовчю», а душа тужить в тілі, насиченому отруйними речовинами. Виберіть з усіх існуючих методів очищення кишечника і печінки найбільш прийнятне (рисове очищення, вживання клітковини, вівсяне очищення і т.д.) і займіться своїм здоров'ям.
лікування апатії
Звернувшись до психолога, ви виявите корінь свого стану і почнете потихеньку від нього позбавлятися. Із засобів народної медицини можна порадити вживання зеленого чаю з м'ятою або мелісою, особливо на ніч і в поєднанні з медом. Добре допомагає ялиновий сироп, який приймає по 5 мл тричі на день перед їжею, запиваючи теплим питтям.
Добре допомагає відвідування парної. Не забудьте поливати камені водою з антистресовими маслами і дихати їх випарами.
Лікувальні ванни з відваром ромашки володіють заспокійливою дією. Час процедури 15 хвилин, температура води у ванні 37-38 ° С, періодичність - через день. Курс становить 15 процедур.
А в іншому, хотілося б зайвий раз підкреслити, що і ваш настрій, і ваше самопочуття, і ваше психологічне здоров'я прямо залежать від позитивного мислення і філософського ставлення до подій. Будьте бадьорі і радісні!