Емоційне вигоряння (емоційне виснаження) є однією з найпоширеніших причин алкоголізму в Україні. Що ж таке емоційне вигорання і з чим воно пов'язане? Емоційне вигоряння являє собою не що інше, як вид деформації особистості, який характеризується емоційним і часто фізичним виснаженням, байдужістю до роботи і до суспільства в цілому, почуттям пригніченості і неповноцінності, заниженою самооцінкою.
Коли у людини починається емоційне вигорання, він втрачає інтерес не тільки до роботи, але і до життя в цілому, що, в свою чергу, призводить до так званої дегуманізації, тобто до негативного відношенню до роботи, близьким, оточуючим і суспільству. Хворому здається, що його професійну цінність систематично знижується тощо. Стан емоційного вигоряння характеризується тим, що людина перестає отримувати задоволення від життя. Саме це підштовхує хворого до першої чарки.
Алкоголізм - наслідок психоемоційного вигорання і тому, що п'є схильний відчувати почуття провини. Однак, він пов'язує патологічний відчуття провини не з алкоголізмом, а саме із загальним станом емоційної пригніченості. Грубо кажучи, початківець алкоголік не розуміє, що він все більше занурюється в залежність. Він вважає, що алкоголь приносить полегшення, що подальша вина викликана ні чим іншим, як звичним почуттям незадоволеності і пригніченості, а не починається фізичної і розумової деградацією. Розглянемо цей процес докладніше.
Алкоголь і релаксація
Людина в стані психоемоційного вигорання відчуває себе загнаним. Загальний негативний настрій призводить до того, що людина не здатна розслабитися, як фізично, так і емоційно. Намагаючись розслабитися і втекти від дійсності, він вирішує пити. Грубо кажучи, людина втрачає здатність до повноцінного відпочинку без алкоголю. Такій людині набагато приємніше випити пива в підворітті, ніж відправитися на курорт, де пити не можна. Для такої людини відпочинок як такої вже не має значення, хоча сам він цього не усвідомлює.
Відзначимо, що алкогольна залежність, яка викликана психоемоційним виснаженням, важка для лікування. Так, такий пацієнт не в змозі самостійно навчитися отримувати задоволення від життя в період ремісії. Мета лікаря-нарколога полягає в тому, що він повинен навчити хворого домагатися розслаблення без спиртного. На жаль, реалії нашого життя такі, що зав'язав алкоголік, як, втім, і його оточенні, продовжують вважати, що відпочити без алкоголю неможливо. Якщо не навчити людину відпочивати без вживання спиртних напоїв, то ні висновок із запою, ні кодування не допоможуть.
Алкоголізм і вчинки
Алкоголік в стані психоемоційного вигорання вважає алкоголь ліками від усіх хвороб, і це не дивно: вчинки алкоголіка характеризуються імпульсивністю та непослідовністю, що змушує його "шукати спокутування" в алкоголі. Алкоголізм - це завжди замкнуте коло!
Алкоголізм і психологія
Алкоголік в стані психоемоційного вигорання не тільки втрачає інтерес до життя, а й озлобляється на оточуючих. Такий алкоголік не сприймає інших думок і смаків, вважає, що люди не можуть його не розуміти і не підкорятися йому. Для такого алкоголіка різниця між людьми і предметами втрачається.
Егоцентризм алкоголіка такий, що він переходить в інфантильність. Для нього думка відмінне від його не має права на існування. Для нього не існує особистих помилок - вони їх просто не бачить і не визнає. Інфантильність алкоголіка змушує його переносити всі проблеми в зовнішній світ: "Це не я винен, а всі інші", - переконує себе алкоголік. Будучи перфекціоністом, але в той же час розуміючи свою ущербність, алкоголік втрачає зв'язок з дійсністю, пояснюючи свої невдачі "підступами ворога". Свого роду патологічна логіка - одна з основних ознак вкоріненого алкоголізму.
Відзначимо, що не п'є людина в емоційному вигорянні також має схожу патологічну логіку. Для нього все особисті невдачі - це наслідок поганого начальства, несправедливості життя тощо. Часто його можуть зрозуміти тільки товариші по чарці, а не члени сім'ї та друзі, адже для товаришів по чарці жалість до себе - основна тема, на якій грунтується їх алкогольне єдність. Ймовірно, саме ця схожість робить лікування алкоголізму, який викликаний емоційним вигоранням, таким складним.
Синдром емоційного вигоряння і алкоголізм настільки пов'язані і схожі, що часто складно визначити, що є причиною, а що наслідком. Негативна оцінка, почуття незадоволеності і байдужості, постійні образи і жалість до себе характерні, як для першого, так і для другого захворювання. Вважається, що надмірна алкоголізація прямо говорить про те, що людина страждає від емоційного вигоряння. Звичайно, це вірно далеко не завжди.
Що ж робити, якщо Ваш близька людина систематично відчуває себе незадоволеним і вже починає підсаджуватися на алкоголь? Що ж робити, якщо Ваш близька людина вже став "емоційним" алкоголіком? Звертайтеся в приватну клініку "ГРОСТ". Наші фахівці нададуть, як психологічну, так і медичну допомогу, зроблять все можливе для того, щоб позбавити Вашу родину від алкоголізму.