Багато батьків, поїхавши у відпустку з дітьми, через пару днів приїзду, починають скаржитися на погане самопочуття дитини. Діти стають примхливими, у них знижується апетит, підвищується температура тіла, і нерідко з'являються катаральні явища (кашель і нежить). Невже дитина захворіла? Швидше за все, це не захворювання, а акліматизація дитини. і температура не внаслідок захворювання, а температура при акліматизації.
Акліматизація у дітей - це адаптація (звикання) організму малюка до нових для нього кліматичних умов. Цей природний процес, і спостерігається у багатьох малюків при зміні їх географічного розташування, наприклад, акліматизація на море. Його організм поступово звикає до нових умов, особливо ознаками акліматизації схильні діти до 3-х років.
Як проявляється акліматизація у дітей. симптоми
Як правило, спостерігаються такі симптоми акліматизації:
- зниження апетиту;
- млявість, загальне нездужання, запаморочення;
- підвищена плаксивість;
- нерідко підвищується температура тіла при акліматизації;
- можливо, з'явиться кашель або нежить, першіння в горлі;
- у деяких дітей з'являється нудота, блювота, діарея;
- безсоння.
Як правило, симптоми акліматизації проявляється через день або два після зміни клімату. Триває симптоматика приблизно 3-10 днів, при цьому, чим краще фізичний стан дитини, тим легше протікає або проходить акліматизація. Але слід знати, що вона сприяє ослабленню його імунної системи, і це може привести до розвитку гострого захворювання.
Навіщо потрібна акліматизація дитині?
Акліматизація є непростим біологічним процесом, і за допомогою нього організм дитини отримує нові здібності і якості для адаптації в новому географічному розташуванні і нових умовах. Ці здібності і якості допоможуть малюкові легше перенести, полегшити акліматизацію в наступний раз.
Що робити при акліматизації? Профілактика і лікування
При першому виїзді з дитиною, батьки повинні пам'ятати, що краще їхати в ті місця, де різниця часових поясів за часом не перевищує 3-х годин. Однак, якщо різниця за часом велика, необхідно заздалегідь змінити розпорядок дня малюка так, як це буде в іншому місці розташування. Несприятливо може відбитися на здоров'ї Вашого малюка різкий перепад кліматичних умов (не варто їхати взимку в спекотні місця).
Важливе питання - скільки триває акліматизація. Оскільки тривалість акліматизації у дітей становить в середньому близько 10 днів, тривалість подорожі повинна бути не менше 3-х тижнів, щоб не наражати на організм дитини подвійний акліматизації (в цьому випадку організм малюка ще не встигне адаптуватися до нових умов, і знову потрапить в інші) . Все це може сприяти розвитку важких захворювань.
Краще поїхати в подорож з потягом, в це випадку Ви уникнете різких змін, а організм малюка почне адаптуватися ще під час поїздки.
Приблизно за 3 тижні до початку поїздки почніть давати дитині комплекси полівітамінів (Мультитабс, Піковіт, які можна розглядати як препарати для акліматизації), і не забувайте про гартують і інші загальнозміцнюючі процедури.
На відпочинку намагайтеся вибирати для дитини знайомі йому продукти харчування і уникати нових і невідомих для його організму продуктів.
При знаходженні в жаркому кліматі, при акліматизації дітей на море, стежте, щоб Ваш малюк пив якомога більше води, а в холодному кліматі його організму необхідна більша, ніж зазвичай, кількість калорій (вибирайте ті продукти харчування, в яких міститься більша кількість калорій) .
Намагайтеся підтримувати для дитини відомий і звичний йому розпорядок дня (сон, годування, прогулянки).
Якщо симптоми і ознаки акліматизації у дитини все-таки виявилися, намагайтеся уникати стресів, більше давайте йому відпочивати. При необхідності використовуйте лікарські засоби: жарознижуючі препарати. сорбенти, судинозвужувальні препарати і т.д. Однак якщо його стан погіршується, необхідно звернутися до лікаря.
Мельниченко Л.А. гл. лікар дитячої поліклініки «Маркушка»