Аюрведа та лікування хвороб. ожиріння
Ожиріння супроводжувало людство з моменту його появи, в зв'язку з цим, було запропоновано безліч методів його лікування як традиційної так і альтернативною медициною. Аюрведа завжди була дуже ефективним (і менш болючим) засобом зниження ваги. Спробуємо зрозуміти, як же Аюрведа допомагає людству в боротьбі з ожирінням.
Ожиріння це стан, при якому є надмірне накопичення жиру під шкірою і навколо деяких органів в організмі. В основному він накопичується навколо талії і утворює характерні опуклості.
Стан ожиріння дуже легко діагностувати, так як надлишок жиру дуже добре видно на тілі. Але не варто забувати, що ожиріння це досить відносне розлад. У людей невисокого зросту, навіть помірний надмірна вага вже добре помітно, в той час, як у високих, він ще буде скритний. Тому, при діагностиці ожиріння, брати до уваги тільки масу тіла буде неправильно. Для виявлення даної проблеми необхідно використовувати певне співвідношення, відоме як індекс маси тіла.
Формула, яка використовується для розрахунку ІМТ наступним чином:
Тут, вага береться в кілограмах, а висота в метрах.
У цій табличці вказано результати оцінки ІМТ:
Як видно, є чітка диференціація між надлишковою вагою і ожирінням. Існує також стан патологічного ожиріння. Це дуже небезпечний стан, який може стати причиною смерті людини.
Визначення ожиріння в Аюрведе
У Аюрведе стан ожиріння називається - sthaulya. Ще в 1500 р до н.е. Чарака Самхита дав опис того, як виглядає огрядний чоловік. У своїй роботі, він виділив наступні ознаки:
- Великі бедра
- Великий обсяг живота
- обвислі груди
- Багато плоті на щоках
причини ожиріння
Давайте обговоримо причини ожиріння з аюрведической точки зору. У Аюрведе вважається, що основними елементами тканин, які керують тілом - є сім dhaatus. Dhaatus грають дуже важливу роль у підтримці здоров'я людини і при відмінне здоров'я вони знаходяться в рівновазі.
Одним з семи dhaatus є meda, яка є жиром. Меди мають важливе значення для організму. Вони виконувати наступні функції:
- Забезпечують організму термоізоляцію, тобто зберігають тепло всередині тіла.
- Створюють прошарок під шкірою і навколо всіх життєво важливих органів, включаючи мозок, серце, печінку і нирки. Це дозволяє захищати тіло від поштовхів і незначних травм.
- Меди також забезпечують організм енергією, в разі якщо основні джерела енергії - вуглеводів недостатньо. Кожен грам жиру дає до 9 ккал енергії.
- Відіграють важливе значення в правильному обміні речовин жирних кислот необхідних в організмі.
Незважаючи на це, якщо накопичується їх надлишок в тілі під шкірою, а також навколо органів, то починається ожиріння.
Закономірно виникає питання - чому у деяких людей розвивається ожиріння, а в деяких немає? У Аюрведе було висловлено припущення, що люди з певними дош мають більше шансів стати огрядними, ніж інші.