Як може допомогти Аюрведа при гіпертонії? Ця індійська нетрадиційна медицина знайшла широке застосування в терапії різних патологій, ефективна вона і в боротьбі з підвищеним тиском. Лікування по Аюрведе визначається в залежності від першопричини розвитку хвороби, що трактували в аюрведичній медицині зі своєї точки зору. Ця методика вважається додатковим ланкою основного лікування, її дія спрямована на нормалізацію артеріального тиску і поліпшення загального стану людини. Не рекомендується вдаватися до Аюрведе при гострому нападі гіпертонії, в такому випадку хворому потрібно довіритися кваліфікованим медикам.
Чим пояснює гіпертонію Аюрведа?
Напевно багатьох цікавить, як виникає підвищений тиск? Скачки АТ відбуваються через підвищення в'язкості кров'яної рідини або збільшення швидкості її руху. Крім цього, високий тиск виникає внаслідок надмірного опору кровотоку через звуження просвіту вен, артерій або капілярів. Індійські народні лікарі вважають, що підвищення артеріального тиску пов'язане з дисбалансом в одній з дош, яких в Аюрведе виділяють 3:
Серйозні патологічні процеси, що протікають в печінці, серцевому м'язі і нирках
Надмірна емоційність, коли переважають такі почуття, як ревнощі, гнів, ненависть і озлобленість
Постійна турбота, напруженість, що супроводжується частими стресами
Вата-тип несе відповідальність за звуження просвіту судин, що найчастіше проявляється у людей похилого віку, коли судинні стінки товщають, звужується їх просвіт і розвивається первинна гіпертонія. При капха-типі гіпертонія розвивається внаслідок звуження судинних стінок через жирових відкладень на них. Підвищується тиск і під впливом пітти, коли кров по судинах пересувається швидше, а надлишок капхи збільшує її в'язкість. В аюрведичній медицині розвиток гіпертонії пов'язують з такими патологіями, як фіброз, судинна обструкція, дисфункція нирок і гломерулонефрит. Зростає ризик розвитку гіпертонічної хвороби при пухлини мозку і печінки.
Вкажіть свій тиск
способи лікування
Щоб вилікуватися від гіпертонії, індійські народні лікарі пропонують методику Аюрведа, яка заснована на використанні цілющих трав. Повністю нормалізувати тиск і забути про гіпертонії можна тільки на її початковій стадії. Однак варто враховувати, що на першому етапі розвитку виявити хворобу досить складно, адже характерна симптоматика недуги змазана і практично ніяк не проявляє себе. Виражені ознаки гіпертонії проявляються на 2-й і 3-й стадії, тоді підвищений тиск може піддаватися корекції за допомогою аюрведических коштів з лікарських рослин.
Методика лікування по Аюрведе полягає в нормалізації тиску шляхом виявлення і усунення першопричини його виникнення. Тому в першу чергу слід поліпшити процес травлення, вивести накопичені в серцевих канальцях токсичні речовини, а також врівноважити розум і привести в спокійний стан нервову систему за допомогою релаксації і зосередженого роздуми.
Лікувальне харчування за аюрведою
Для нормалізації травної системи і контролю кров'яного тиску необхідно збагатити харчування такими продуктами:
- Манговий сік, а через 45-60 хвилин - половину гуртки підігрітого молочка з додаванням маленької ложечки масла ги, щіпки перемеленого мускатного горіха і кардамону. Отримана комбінація продуктів допоможе нормалізувати тиск.
- Кавунова м'якоть з дрібкою кінзи і кардамома. Це засіб має м'який діуретичним властивістю і також допоможе привести в норму артеріальний тиск.
- Фреш з апельсина і рідина зі свіжого кокоса в пропорції 2: 1 допоможуть знизити високі показники кров'яного тиску, якщо пити по гуртку 2-3 р. / 24 год.
- Свіжоприготовлений суп з бобів мунг з кінзою, зирой і куркумою.
- Свіжовичавлений сік з персиків з додаванням ч. Л. кінзи, щіпки кардамону. Напій допоможе привести в норму тиск, якщо пити його двічі-тричі на день.
- Слід відмовитися від вживання пересоленої, жирної і смаженої на олії їжі. Така їжа дратує питту і формує проблеми з травною системою, яка також є причиною гіпертонії.
- Стакан гарячої води з маленькою ложкою меду і 8-ю краплями яблучного оцту. Приймати напій слід рано вранці на голодний шлунок. При його регулярному вживанні знизиться рівень холестерину, розширюватися судини і нормалізується артеріальний тиск.
інші рекомендації
Представники індійської нетрадиційної медицини рекомендують для боротьби з гіпертонією вживати магнітну воду, зробити яку можна шляхом приміщення з північного боку в скляну ємність з водою магніту. Залишають на 2 години, після чого приймають по кухлю магнітної водички двічі на добу. Така вода має діуретичними властивостями, що необхідно при терапії гіпертонії. Щоб привести в норму артеріальний тиск, слід уникати перегріву тіла, а, значить, потрібно відмовитися від важких робіт під палючим сонцем, так як перегрів може спровокувати мозковий крововилив.
Причинами розвитку гіпертонії вважаються стрес і напруження, тому хворим з високими показниками АТ представники Аюрведи рекомендують проводити глибоке розслаблення, використовуючи позу з йоги для відпочинку. Відмінний засіб для терапії гіпертонічної хвороби - медитація. Цей метод вважається безпечним і не менш ефективним, ніж хімічні фармацевтичні препарати. Допоможуть впоратися з високими показниками АТ дихальні вправи. Згорнути язичок трубочкою, ротом глибоко вдихнути, щоб максимально наповнити повітрям живіт і через 6 секунд плавно видихнути через ніс. Відпочинок і розслаблення допоможуть нормалізувати показники серцевого тиску, але якщо його підвищення стійке, то краще не займатися самолікуванням, а якомога швидше звернутися до лікаря.