Аюрведа - індійська традиційна медицина, популярна у всьому світі. Вона вчить, що для позбавлення від хвороб і збереження здоров'я до глибокої старості, необхідне очищення організму. Згідно аюрведою, всяке лікування необхідно починати з очищення печінки, самого «терплячого» органу.
Загальні відомості і поняття
Згідно з ученням аюрведи, єдина причина наших захворювань - дисгармонія. Велика помилка лікувати тільки симптоми. Фізичне тіло при цьому одужує, але не зцілюється, і хвороби з'являються знову. Тіло підкоряється певним законам, які не можна ігнорувати. За вченням аюрведи, є 2 види захворювань. Одні йдуть по нашій карму і викликані неправильним мисленням і сприйняттям життя, інші виникають від нашого незнання. Відповідне коригування поглядів і понять, допоможе позбутися від хвороб назавжди.
Лікування будь-якої хвороби починається з очищення від ами - токсинів, які накопичуються в організмі через неправильне травлення. Коли ама переважає, гасне, так званий внутрішній вогонь - агні. Простіше кажучи, порушується процес травлення, що призводить до захворювань внутрішніх органів. Тяжкість хвороби залежить від того, як глибоко в тканинах організму знаходиться ама.
Потім відбувається визначення запаленої доши. Доша - це певний енергетичний комплекс, який має 3 складові: вата, пітта, капха.
Вата має на увазі повітря. Якщо в людині переважає ця доша він виглядає високим, худим і витонченим. Надлишок вати призводить до втрати апетиту, діареї, судом або серцевих порушень.
Якщо основне місце займає питта, що означає вогонь, це міцні м'язисті люди. Цей тип схильний до різних висипань, шкірним запаленням. Капха - вода. Люди цього типу часто хворіють на ожиріння.
Далі слід урівноваження дош певної дієтою і визначення своєї, щоб жити з собою в світі. Орган, який очищає кров від токсинів - це печінка, яка відноситься до енергетичного комплексу питта. Саме в печінці знаходиться тонка енергетична матерія - бхута агни, яка перетворює їжу в 5 елементів, необхідних для функціонування організму. Будь-яке очищення в аюрведической практиці прийнято починати з печінки.
Способи очищення Індра-шодхан
Згідно аюрведічеському світогляду, печінку асоціюється з богом Индрой, який являв собою зразок терпіння і самопожертви. Печінка може «мовчати» до розвитку серйозної хвороби, яка, як вважає аюрведа, починається на рівні тонкої метафізичної матерії і проявляється фізично. Існують 2 види Індра-шодхан - жорсткий і м'який.
Рекомендації для жорсткого методу:
- невеликі тверді освіти (камені) в жовчному;
- порушення обмінних процесів;
- постійні нездужання пов'язані з печінкою;
- лямбліоз;
- відсутність апетиту;
- спадковість при печінкових захворюваннях.
Протипоказання
- наявність великих жовчних каменів;
- вагітність, годування грудьми;
- неполадки в роботі шлунка;
- хронічне захворювання.
Протипоказання для м'якого методу
- панкреатит або холецистит в стадії загострення;
- вагітність;
- інсулінозалежний діабет;
- онкологія;
- серцева недостатність;
- гіпертонія.
Жорсткий Індра-шодхан
Цю процедуру прийнято впроваджувати в 3 прийоми. Існує практика профілактичного очищення, яка триває тиждень або дві. Вона показана здоровим людям, що живуть в мегаполісах, які працюють у шкідливих умовах, тим, хто страждає ожирінням, схильний до стресів, має оборотні печінкові захворювань. Зцілююче очищення показано для людей з камінням в жовчному, лямбліоз. Триває 30 днів.
Часті бронхіти, пневмонії, захворювання хребта вимагають 150 днів лікувального очищення. Після профілактичного і лікувального очищення можна приступити до виконання Індра-шодхана.
підготовчий період
У цей період пийте нижченаведені трави:
- 200 г горця пташиного;
- 100 г пижма, шипшини;
- 50 г кукурудзяних рилець, календули, березового листа, низки;
- 25 г солодкового кореня, цикорію, лепехи, трави хвоща, розторопші, меліси, кропиви;
- 10 г гіркого полину;
- 5 г шафрану.
Чашку настою з суміші трав пити маленькими ковтками між їжею. Якщо вам показаний прийом на 2,5 або 5 місяців, після тижня прийому робіть тиждень перерви. Під час прийняття цього настою дотримуйтесь дієти. Тимчасово відмовтеся від м'яса, риби, яєць, хліба, булочок з білої муки, бананів, маринованих овочів. Під забороною арахіс, апельсини, яблука.
очисний період
Для очищення цілий день випийте 500 г свіжого яблучного соку, розведеного водою. Також випийте літр трав'яного збору, яким проводилося підготовче лікування.
З 9 до 11 ранку прийміть 15 г касторки, запийте соком грейпфрута.
о 20.00 почніть, власне, очистку. Приготуйте рафінована олія оливок (400 мг на людину вагою 70-75 кг), сік лимона і грейпфрута. При нормальній кислотному середовищі змішайте соки, відміряйте наполовину менше масла, ніж соків. При підвищеній кислотності візьміть більше грейпфрутового соку, при зниженій - лимонного.
Поставте посуд з сумішшю в тепле місце, додайте 10 крапель полинової настоянки і випийте в кілька прийомів. Після цього рекомендується полежати з теплою грілкою на боці, потім з'їсти легкий овочевий салат з рослинним маслом. Можна випити 200 г «Боржомі» без газу.
відновлювальний період
- 300 г зародків пшениці;
- 200 г ядер гарбузового насіння;
- 100 г кмину, морських водоростей, макового насіння;
- 20 г гвоздики.
Інгредієнти з'єднайте, пропустіть через кавомолку. До двох ложок трави додайте ложку соєвого лецитину, меду, 10 г оливкової олії, ківі. З'їжте, запийте «Боржомі» без газу.
Прикладіть ненадовго грілку.
М'який Індра-шодхан
- 500 г волоських горіхів;
- 300 г пластівців пшеничних зародків;
- 200 г очищених гарбузового насіння;
- 100 г сухих водоростей, кмину;
- 50 г куркуми, кореня лепехи, насіння маку;
- 10 г гвоздики.
Пропустіть суміш через кавомолку і приготуйте ліки: 2 столові ложки порошку, додайте туди ложку соєвого лецитину, меду, подрібнений чорнослив. З'їжте, запиваючи «Боржомі».
В кінці дня випийте чайну ложку оливкової олії, стільки ж лимонного соку. У наступні дні збільшуйте частина масла і соку, поки вона не досягне 150 мл за один раз. Потім поступово зменшуйте дозу до чайної ложки. Після цього полежте в теплі 15-20 хвилин. За 5 місяців до проведення очищення необхідно пити відвар, який рекомендований при жорсткому Індра-шодхане.
Лікування печінки аюрведичні травами
Бхумйамалакі - рослина, що застосовується в аюрведою для різних цілей. Основна мета - лікування печінки. Класичне назва - філантуса нірурі. Рослина має противірусну, жовчогінну дію, вживають проти бородавок і герпесу. Тонізує організм, покращує травлення. Бхумйамалакі упорядковує питту і вату. У комплексній терапії проводиться лікування псоріазу, нейродерміту, екземи. Під час прийому бхумйамалакі дотримуйтеся дієти: нічого смаженого, гострого, жирного. Приймається раз в день. Підтримка печінки і лікування гепатиту вимагає бхумйамалакі змішувати з гудучі 1: 1. Заварювати як чай. Можна використовувати у вигляді компресів. При простудних захворюваннях не використовується.
Кутки - найкраща трава для заспокоєння пітти. Вона росте в високогірних областях Гімалаїв, у нас кутки відома, як тирлич. Для аюрведи це гіркий тонік. Нормалізує роботу печінки, тонкого кишечника, селезінки, тобто органів пітти. Допомагає при статевих і шкірних інфекціях, діабеті, астмі, ожирінні. При підвищеній дозі діє як проносне. При зниженому цукрі в крові протипоказана. Максимальна доза в день - 1 грам.
Куркума нам відома як пряність, але для аюрведической медицини вона є дуже цінним засобом. Це джерело вітамінів, тому куркуму потрібно додавати в страви по пів чайної ложки. Куркума природний антибіотик, що не навантажує печінку і інші органи. Вона активізує шлункову мікрофлору, допомагає травленню. Куркумою проводять ефективне лікування опіків, ран, запальних процесів шкіри, використовують як осметіческое засіб для молодості. Протипоказань немає.
Настій куркуми з імбиром і медом допомагає при застуді.
Гудучі - в'юнкий чагарник, званий Тиноспора серцелиста. Гудучі підтримує організм на всіх рівнях, уповільнює старіння, активізує імунну систему. В Індії вірять, що гудучі божественного походження, воно виросло з краплі амрити - божественного еліксиру безсмертя. Рослина використовується як спазмолітичну, жарознижувальну, протизапальну засіб. Але перш за все гудучі цінне тим, що підтримує і стимулює захисну систему організму.
Гель алое вера в аюрведою - найчистіше засіб для догляду за шкірою, що містить активні біоречовини і вітаміни. Гель відновлює пошкоджену шкіру, очищає пори, ефективний при будь-якому вигляді висипки. Прибирає зовнішні прояви неспокійною пітти. Гель наноситься виключно на чисту шкіру.
Трифала - природний антиоксидант. Сприяє омолодженню організму, впливає на стан шкіри. Покращує стан шлунково-кишкового тракту. В принципі, може використовуватися для лікування будь-якої хвороби. Це профілактика онкології. Не рекомендується при вагітності.
аюрведичні препарати
«Веселка» - препарат, який чистить, відновлює кров і печінку, надає підтримуючу терапію при гепатиті, при відсутності жовчного міхура. Показана до застосування при:
- інфекційних, токсичних гепатитах, цирозі печінки;
- надмірному схудненні.
Препарат «Веселка» випускається у вигляді таблеток.
«Трифала Макс» таблетки - це препарат з додаванням гудучі і троянди. Покращує травлення, допомагає позбутися від ами - токсинів в організмі. Гарне травлення, за вченням аюрведи, це показник здоров'я.
«Царський» чай - аюрведічеськоє засіб для здоров'я печінки і шкіри. Очищає кров, рекомендований під час посту. Чай заспокоює питту, знижує вату, вирівнює внутрішній вогонь агни, який сприяє травленню. Адже хороше травлення, по принципам аюрведи, сприяє збереженню здоров'я.
«Липомана» приймається у вигляді таблеток при підвищеному холестерин, а також при строгій дієті для підтримки організму. Приймається курсами, по 3-4 місяці.
Практики аюрведи стародавні, але сьогодні вони переживають друге народження. Це свого роду філософія життя і здоров'я, перш за все, душевного, яке тягне за собою здоров'я фізичне.