Сучасна мода радує нас величезним вибором речей: короткі сукні, сексуальні комбінезони, укорочені шортики, елегантні спіднички - все, що можна одягти в жарку льотну пору. Але часом буває так прикро, що всемогутня матінка природа не подарувала ідеальні форми, щоб одягнути все, що захочемо. Під словами «далекі від ідеалу форми», я маю на увазі - жир в області колін. Що ж тепер? Невже єдиний вихід полягає в носінні довгих спідниць або штанів?
Зовсім ні. Любі дівчата, насамперед - потрібно глибоко вдихнути, взяти себе в руки і заспокоїтися. Вихід із становища є і, причому не один, головне бажання, хотіння, терпіння адже легко не буває ніде. І той день, коли ви пройдете по алеї, ловлячи погляди на своїх струнких ніжках і підтягнутих колінах, настане досить швидко.
Як прибрати жир з колін - фізкультура привіт!
Фізичні вправи сьогодні займуть перше місце в списки найважчих варіантів від позбавлення жиру на колінах. Справа в тому, що вам буде потрібно орати над собою не один день, а мінімум два або три місяці. Результат, звичайно ж, буде і приємно здивує. І так проганяє лінь, відставляємо всі сумніви в сторону і починаємо.- Перший етап на шляху до ідеальним ніжок - нахили.
- Курс неваляшка відкритий. Без згинання та розгинання не обійтися.
- Красиві ніжки - вгору. Підйоми.
Суть цієї вправи полягає в тому, що вам потрібно прилягти на підлогу і ноги підняти паралельно підлозі. За черговості витягайте ноги вгору. Дане вправу потрібно зробити по шістдесят разів на ліву і праву ногу.
Також до додавання до вправ можна зробити собі розвантажувальні дні. Вони відмінно допоможуть без особливих зусиль втратити кілька зайвих кілограмів і, тим самим - трохи піде жир з колін. Також покращиться ваше самопочуття (з організму виведуться непотрібні шлаки) надалі - зовнішній вигляд.
Як прибрати жир з колін - обгортання
Досить простий і легкий спосіб, який можна використовувати в доповнення до фізичних навантажень. Обгортання прискорюють процес спалювання жирів, тим самим результати будуть видні швидше. Їх різновидів не перелічити, але для того, щоб привести в норму коліна, вам потрібні медові. з блакитної глини і водоростеві.
Нанесіть на проблемну зону обраний вами тип процедури і оберніть цю зону харчовою плівкою. Тепер швидко під теплу ковдру на 30 хвилин. Потім потрібно все змити теплою водою. Тільки не наносите на шкіру ніяких кремів.
Масаж і розтирання, щоб схуднути в колінах
Ще один чудодійний спосіб, щоб схуднути з колін і прибрати з них жир - масаж і розтирання. Хто б міг подумати, що така приємна процедура виявиться до того ж дуже корисною? Що були результати, масаж потрібно проводити тільки після того, як ви прийняли душ. Скористайтеся будь-яким антицелюлітною засобом, щоб активні речовини проникли в шкіру набагато швидше, тим самим прискоривши процес активної боротьби з відкладеним жиром. Якщо в будинку немає ніякого спеціального засобу, то скористайтеся звичайним медом. Він має властивості знімати набряки і шкіра після нього ставати, як у немовляти, оксамитовою.
Ліпосакіця колін
Існують також більш швидкі варіанти при боротьбі з жиром - це ліпокоррекція зони колін. Її плюси криються в тому, що вам не потрібно робити пластичну операцію. У спеціалізованій клініці дану процедуру проводять із застосуванням малоінвазивного апарату. Він не залишає на шкірі ніяких рубців і результати його дії буде видно зразу після процедури.
Жіночі ніжки є предметом підвищеної уваги чоловічого населення. Багато знаменитостей, для того, щоб тримати свої ніжки в ідеальному стані, робили всі можливі пластичні операції. Але такий варіант вирішення проблеми дуже радикальна міра і, моя думка така, що потрібно сто разів подумати, перш ніж зважитися і зробити такий крок.
Любі дівчата, пам'ятайте одну просту істину - якщо ви самі не будете любити і доглядати за собою, то цього ніхто не робитиме. Полюбіть себе і побачите, що весь світ у ваших ніг.
Успіхів і, звичайно ж, - ідеальних ніжок!