Текст афірмації:
Я перестав залежати від алкоголю. Я маю над собою владу і можу керувати своїми думками і вчинками.
Я контролюю своє життя і вважаю за краще завжди і в усьому бути тверезим.
Моє тіло - храм моєї душі, і я вважаю за краще тримати його в чистоті.
Тепер-то я бачу, наскільки сильно я помилявся, коли відчував потяг до алкоголю.
Все своє подальше життя я хочу дивитися на світ тверезими очима.
Якщо щось відбувається всупереч моєму бажанню, я справляюся з цим тільки позитивними способами.
Навіть на святах, коли все випивають, я легко відмовляюся від пропозицій випити.
Я легко справляюся з думками про випивку.
Я знаю, що моє рішення вести здоровий спосіб життя відкриває двері до справжнього щастя і радості.
Я вибираю життя вільну від алкоголю.
Я абсолютно здоровий, сповнений енергії і сил, і звільняю себе від негативних пристрастей.
Якщо я бачу, що випивають людей, єдина думка, яка приходить мені в голову, це «як же мені шкода вас».
Я можу протистояти і перемогти свою залежність від алкоголю.
Я можу знову наповнити життя відчуттям радості і свободи.
Я відмовляюся жити у брехні. Тяга до алкоголю це помилка. Я чесний по відношенню до себе.
Я такий щасливий, як це все-таки здорово бути вільним від алкогольної залежності.
Кожен день приносить мені тільки радість.
Я байдуже дивлюся на прилавки з алкогольними напоями і просто проходжу мимо.