Ацидофілін - один з корисних молочних продуктів. Але чомусь сьогодні він не нагороджується тією увагою, якого по праву заслуговує. Чому? Спробуємо розібратися разом.
Що таке ацидофілін?
Ацидофілін - один з корисних молочних продуктів, який готується з пастеризованого молока. Коли молоко квасять спеціальними бактеріями - молочнокислим стрептококом і кефірних грибків, виходить маса, схожа за консистенцією на йогурт або сметану. Це і є ацидофілін.
Якщо пити ацидофілін кожен день, то ...
То ви дуже скоро помітите цікаві зміни.
По-перше, завдяки тому, що в цьому продукті дуже багато корисних бактерій, організм без особливих складнощів зможе справлятися з вірусними інфекціями. Що стосується серйозних захворювань, таких як пневмонія або менінгіт, то організм зможе перенести їх без серйозних наслідків і ускладнень. Крім того, лікарі рекомендують пити ацидофілін після прийому антибіотиків, щоб відновити наші природні бактерії. Зміцнення імунітету тепер не щоденна турбота, а корисна звичка.
По-друге, регулярне вживання ацидофилина допомагає організму з травленням. Мікрофлора шлунка і кишечника щодня страждає від наших переїдання або перекусів. Ацидофілін допомагає організму не тільки привести в порядок мікрофлору, але і виводить мікроби і антиоксиданти. А це означає, що ніякі залишки їжі не загнивають в нашому шлунку, а виводяться.
По-третє, завдяки тому, що ацидофілін легко засвоюється і виводить шлаки, людина втрачає вагу. Сам по собі продукт низькокалорійний, тому його часто застосовують як заправку для салату. Крім зниження ваги, відбувається і здорове оновлення організму. Кількість холестерину в крові поступово приходить в норму. Крім того, помітно по волоссю і шкірі людини - пропадає жирний блиск, йдуть чорні точки. Саме тому косметологи рекомендують робити ацідофіліновие маски.
Ацидофілін корисний всім?
Ацидофілін корисний всім і кожному!
Це не молоко, а молочний продукт, тому що страждають непереносимістю лактози, можуть спокійно пити ацидофілін. Він відмінно засвоюється навіть в самому примхливому животику.
Найголовніший компонент ацидофилина - ацидофильная паличка. Вона вже з народження є в організмі дитини. Тому, якщо ви хочете спробувати дати продукт малюкові, але з якихось причин боїтеся, не бійтеся. Ацидофілін НЕ буде відірваний організмом, а значить, позитивні зміни у здоров'ї свого чада побачите дуже скоро.
Для тих, що худнуть і дотримуються здорового способу життя ацидофілін - чудовий помічник. Заповнює втрачені речовини, нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, виводить шлаки і є легкою і смачною заправкою для страв.
Це далеко не повний список корисних властивостей ацидофилина. Варто спробувати самому, щоб дізнатися, на що здатна маленька баночка кожен день.
І що, зовсім немає протипоказань?
Як і в будь-якому іншому продукті протипоказання, звичайно ж, є. Але у випадку з ацидофілін печія і тяжкість в шлунку, як побічні ефекти, з'являться тільки в тому випадку, якщо ацидофілін вживати в бездумних і безмірних кількостях.
Маски з ряжанки - ще одна цікава тема, на яку варто звернути увагу. Багатий хімічний склад робить ряжанку ще й чудовим косметичним засобом для волосся, а також шкіри обличчя і тіла.Цікаві та корисні факти про молочні продукти, поради та дослідження.
