Американський психолог, яку називають «Матір'ю Сімейної терапії», Вірджинія Сатир підрахувала, що 4 обійми в день необхідні для виживання, 8 обіймів - для підтримки, 12 обіймів в день для зростання і почуття власної гідності. Обнімательние «інвестиції» нам потрібні як повітря, і у нас є на те 7 причин.
1. Для серця і «розуму палати».
Обійми підвищують рівень гормону окситоцину, і гемоглобіну в крові, значить - стабілізується кров'яний тиск, в хорошому ритмі працюють серце і мозок. Ось чому діти, яким вистачає любові, як правило добре вчаться і проявляють хорошу реакцію. А якщо дитина отримала мало ласки в ніжному віці (від народження до трьох років), у нього можуть виникати псіхііческіе і розумові відхилення.
2. Тренажер для імунітету.
Спільно з окситоцином під час обіймів організм виробляє ударну зону ендорфіну - гормону «щастя», який покращує самопочуття і ... доброзичливо налаштовує до інших людей і до себе. Самооцінка злітає!
5. Обнимашки зводять до мінімуму почуття страху.
Якщо малюка налякала страшна казка, фільм або щось побачене на вулиці, краще один аз міцно обійняти, ніж 100 разів сказати, що «нічого страшного» не відбулося.
6. Пов'язані одним ланцюгом.
Якщо ми обіймаємось хоча б 10-20 секунд, між нами створюються міцні зв'язки. Обійми сильніше поцелуев- «чмок». Ось чому так важливо обніматися при зустрічі та прощанні.
7. Обійми - один з мов любові.
Укладаючи кохану людину в обійми, ми утворюємо маленький коло, по якому циркулює найсильніша енергія (вона передається через запах улюбленого, тепло його шкіри, ледь чутне биття серця і феромони, які діють як афродизіаки). Ось чому після обіймів ми в очах один одного стаємо ще більш привабливими.