Були проблеми з інтернетом, тому не робила звіти. Щас все налагодилося і тому поспішаючи поділитися першим офіційним результатом! Отже за сім днів на гречці відвести -8 кг. За обмірами саме більше пішло з стегон -7см.также я заміряла окружність ноги в найширшому місці, в "стегнами" пішло -5 см. Як мені здається такий результат тому, що я почала їздити на велосипеді по 15 хвилин вранці і ввечері. Талія -3см. І саме менше пішло з грудей, всього -1см
Але є і погане подія: вже два дні жахливо болить шлунок і таблетки не допомагають. Тому з монодієтою доведеться зав'язувати. Сходила до ендокринолога і ми з'ясували, що мій межа калорій 2300 (тобто щоб не набирати вагу мені треба вживати не вище цієї цифрах) Але щоб і далі скидати вагу я буду їсти не більше 1000-1200
Я вирішила що і далі буду дотримуватися монодієти, але тільки не більше ніж на 3 дні і щоб калорійність не перевищувала 1200. Не знаю правильно так робити чи ні, але спробую. Через тиждень знову контрольне зважування і обмірювання. Сподіваюся на відвести ні нижче -5кг.
Щоденники худнуть на www.nadietah.ru
Приветики, ну що, молодчина, вітаю від щирого серця, гречка дійсно якщо дотримуватися її, добре скидає вагу, на рахунок болів в шлунку це погано, може підшлункова болить, у мене так раніше бувало, але на гречці не було такого, а так правильно , злазь з цих монодієт, до речі можна нормально їсти на 1000-1200 калорій, пробуй, після гречки багато їсти не можна, почитай у мене є правильний вихід після гречаної дієти, і ще, не знаю як буде у тебе, у мене тиждень після гречки вага стояв, швидше за все організм так адаптувався після неї, потім нд е пішло нормально, руки не опускай якщо що, і ще, у мене в грудях теж найменше пішло, цікаво так, хороша гречка напевно для тих, хто не хоче втратити розмір грудей, ну бажаю схилів тобі хороших, все обов'язково вийде.
Ефективні дієти на www.nadietah.ru
Спасибки)). Головне я дала собі стартовий стусан! Так як після гречки я дійсно стала є набагато менше, думаю не важко буде наїдатися на 1000 ккал. Щодо грудей не дуже то переживають, для мене важливіше ноги і руки. До речі руки теж схуднули -3см)))) У тебе теж дуже хороші результати. Ідеш навіть з випередженням, це круто !!
Щоденники худнуть на www.nadietah.ru
Ефективні дієти на www.nadietah.ru