Ароматний апельсиновий сік вранці п'ють не тільки американці, але і всі, хто бажає зарядитися енергією не весь день, а також отримати міцний імунітет. Beauty.ua про те, чому корисно пити апельсиновий фреш вранці.
Апельсиновий сік - найпопулярніший напій для сніданку. З нього свій день починають як голлівудські зірки, так і непублічні люди, що піклуються про своє здоров'я. Найкраще приймати апельсиновий сік під час сніданку - особливо, якщо він досить жирний і калорійний. В такому випадку сік допомагає шлунку переварити складну їжу.
Стакан апельсинового соку в день задовольняє добову потребу організму у вітаміні С, а це, як відомо, запорука міцного імунітету і прекрасного настрою.
Апельсиновий сік містить величезну кількість вітамінів групи В (B1, B2), A, PP і такі цінні мікроелементи: калій, мідь, кальцій, фтор, цинк, залізо, а також аж одинадцять амінокислот. Всі ці елементи зміцнюють наш імунітет, допомагають боротися з депресією і рятують в період авітамінозу - восени і навесні.
Апельсиновий фреш - ефективний нейтралізатор бактерій в організмі. Завдяки великій концентрації активних біофлавоноїдів, гесперидину. і т.д. апельсиновий сік пригнічує запальні процеси і вбиває віруси.
Апельсиновий сік показаний для зміцнення судин, а також ефективний при захворюваннях суглобів, легенів, печінки і захворюваннях крові. Завдяки лимонній кислоті в складі, апельсиновий сік сприяє освітленню пігментних плям на шкірі.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: Корисний сніданок для тих, що худнуть
Всі права на матеріали, розміщені на сайті beauty.ua охороняються відповідно до законодавства України.