Малорухливий і сидячий спосіб життя не найкращим чином позначається на нашому здоров'ї. Для того, щоб зберегти хороше самопочуття, часто використовують дерев'яний масажер для спини.
Основні різновиди
Розглянемо основні види та моделі, які пропонує нам сучасний ринок оздоровчих продуктів.
Масажер роликовий дерев'яний стрічковий схожий на скакалку з декількома рядами валів. Для зручності застосування з обох кінців є ергономічні ручки. Перевага їх полягає в тому, що людина може використовувати такі пристосування самостійно.
Крім того, він використовується не тільки для масування спини і шиї - можна розминати м'язи і відновлювати кровообіг в кінцівках.
Залежно від форми валиків, стрічкові масажери можуть виконувати різні функції. Якщо ви вибираєте модель з гладкими валиками, ефект буде одним - розігрівання м'язів, «розбивання» соляних відкладень, відновлення кровообігу і циркуляції лімфи в тканинах.
Якщо ж ви вибираєте модель з шипами різної довжини та гостроти, ви отримуєте ще і акупунктурні вплив.
Для машини
Дерев'яний масажер для спини в машину відмінно підходить для тих, хто проводить багато часу за кермом. Виглядає як накидка на сидіння автомобіля. пов'язана з великих намистин.
Така модель користується особливою затребуваністю в теплу пору року. Натуральна деревина не нагрівається так сильно, як тканину або шкіра.
До того ж накидка створює повітряний простір між кріслом і поверхнею тіла водія. Завдяки цьому ви не будете «прилипати» до сидіння. Також масажні накидки бережуть саме сидіння від передчасного зносу.
Завдяки своїй особливій фактурі, ці вироби сприяють поліпшенню кровообігу м'язів спини і малого таза. Такий масаж буде корисний як чоловікам, так і жінкам.
Ручний масажер для спини на коліщатках дерев'яний має один або кілька валиків. Зручна довга ручка дозволяє легко дістати до будь-якої точки на спині. Самі валики, як і в роликових моделях, можуть бути гладкими або з шипами.
Перевага цього різновиду полягає в її компактності. Ви зможете легко носити масажер з собою, куди б не їхали. Удома він займає мало місця, не захаращує простір.
Виготовляються пристосування з натурального дерева. Вони приємні на дотик і мають естетичний зовнішній вигляд.
Ручні «чесалки»
Мають довгу ручку для зручності його використання. На кінці оснащені рядом гладких гачків.
Ви можете з їх допомогою почухати собі спину при необхідності або зробити спеціальний масаж, який поліпшує кровообіг в тканинах. Такі моделі підходять для м'якого масажу голови і кінцівок.
Окремо можна виділити тернажер-масажер для спини роликовий дерев'яний тремасс. Цей апарат може застосовуватися не тільки в профілактичних, але ще і в лікувальних цілях. Особливо він ефективний при лікуванні різних видів сколіозів.
За рахунок перестановки роликів цей апарат можуть використовувати люди практично будь-якого зростання. Виготовляється виріб з благородних порід дерева: дуб, вільха, кедр, бук.
Має досить естетичний зовнішній вигляд і може вписатися в інтер'єр як оригінальний елемент декору.
Для досягнення хороших результатів досить регулярно використовувати прилад в домашніх умовах. Виконувати досить нескладний комплекс з 3-4 вправ потрібно всього по 5-7 хвилин.
Їх функції
Практично всі пристосування для масажу виконують одні і ті ж функції:
- Відновлення кровообігу в м'язах спини і шиї. Завдяки тиску, яке створюють валики і ролики з різноманітною фактурою, відбувається поліпшення циркуляції крові і лімфи. Всі тканини насичуються киснем і корисними речовинами.
- Вплив на навколохребцеві м'язи. Відбувається розслаблення затиснутих спазмом м'язів і розтягнення хребта. Одночасно з цим зміцнюється весь м'язовий корсет в цілому.
важливі переваги
Серед основних переваг таких пристосувань можна виділити наступні:
- Екологічність. Вироби виготовлені з натуральних матеріалів, абсолютно не токсичні і не містять будь-яких шкідливих речовин.
- Приємні на дотик. Адже масаж повинен бути не тільки ефективним, але ще і приємним. Дерев'яні вироби в цьому сенсі - найбільш оптимальний варіант.
- Чи не створюють шкідливих вібрацій. На відміну від електричних приладів, вони не створюють навколо себе електромагнітне поле.
- Зручність у застосуванні. Практично всі масажери для спини і шиї призначені для того, щоб людина могла використовувати їх самостійно, не вдаючись до допомоги професійних масажистів або когось із членів сім'ї.
- Багатофункціональність. Роликовий дерев'яний масажер впливає не тільки на самі м'язи і хребет. Він покращує кровообіг і масажує багато внутрішні органи. Це веде до оздоровлення життєво важливих систем людського організму. Зокрема, такий масаж благотворно впливає на нервову систему, дозволяє позбутися від стресу і накопичилася за день втоми.
До того ж це відмінний подарунок для ваших близьких, незалежно від того, чи страждають вони від болю в спині. Використовувати пристосування можна і як профілактичний.
До речі, зараз ви можете отримати безкоштовно мої електронні книги і курси, які допоможуть вам поліпшити ваше здоров'я і самопочуття.
помічники Олександри
Отримайте уроки курсу по лікуванню остеохондрозу БЕЗКОШТОВНО!