Сучасний ритм життя залишає нам все менше шансів наздогнати власним графіком. Кожному знайоме почуття відчаю, коли неможливо знайти час навіть на самі невідкладні справи. Люди, які страждають від дефіциту часу, схожі на загнаних мишей, марно біжать по колесу. Проте, з проблемою можна і потрібно боротися! Ось кілька простих порад, завдяки яким добу будуть еквіваленти як мінімум тридцяти двох годин.
1. Починайте з найнеприємніших справ. Французи стверджують, що щоранку потрібно з'їдати живу жабу - тоді весь день буде відчуття, що найстрашніше на сьогодні вже позаду. Звичайно, мало кого приваблюють такі радикальні заходи, але частка істини в цій ідеї є. Якщо спочатку зайнятися тим, що найменше хотілося б робити, то по закінченню виконання неприємної обов'язки робота піде набагато швидше.
2. Не дозволяйте неробства красти наші дні. Чому деякі не встигають зробити навіть хоча б половину денної норми роботи, а інші примудряються вчитися, працювати, займатися спортом, вчити паралельно дві іноземні мови і займатися дослідженнями творчості імпресіоністів, при цьому чудово себе відчуваючи? Весь секрет якраз в тому, що чим вище людина ставить собі планку, тим більше з'являється сил. У кожного з нас є те, чого хотілося б колись навчитися. Так чому б не зараз?
4. Раціонально використовуйте години чекання. У транспорті, в черзі, в разі запізнення знайомого на зустріч можна теж щось робити! Наприклад, носите завжди з собою невеликий томик художньої літератури. Такий метод коротанія часу позитивно відбитися і на вашому самопочутті, адже нікому не подобається марно витрачати дорогоцінні хвилини.
6. Отримуйте задоволення від того, що робите. Постійно пам'ятайте, яку користь вам приносити нинішнє заняття; як відомо, результат - кращий стимул.
31 травня о 06:20 Поділитися посиланням