Якщо ви бажаєте швидко і без проблемно відновитися після сильних навантажень, або впоратися з болем у спині після занять спортом, то вам допоможуть ці три чарівних фрукта.
Про те, як впоратися з негативними наслідками навантажень на м'язи і хребет було відомо ще нашим далеким предкам. І з тих часів багато такі секрети переходять з покоління в покоління.
Зараз, і ви дізнаєтеся цей неймовірно простий і разом з тим дуже дієвий спосіб прокидатися вранці бадьорими і енергійним. Все, що від вас буде потрібно - це з'їдати на ніч суміш з трьох складових: чорносливу, кураги і інжиру. Курс тривати від 1 до 2 місяців.
- Курага - 5 штук;
- Інжир - 1 штука;
- Чорнослив - 1 штука;
Таємниця нашої чарівної суміші в тому, що ці сушені фрукти мають в своєму складі речовини, які сприяють регенерації тканин м'яких міжхребцевих дисків. Саме суміш цих трьох фруктів в потрібних пропорціях дає той неймовірний цілющий ефект. Але не тільки хребет буде вам вдячний! Свою чарівну силу ця суміш надає на чоловіче і жіноче здоров'я.
Загостримо свою увагу на кожному з фруктів окремо:
Стародавні народи вважали цей фрукт символом благополуччя, здоров'я, тепла, любові до життя, фертильності та любові, а крім того, вважався афродизіаком. Він здавна застосовувався для боротьби із зубним болем, а також при лікуванні пошкоджених кісток і нервів. Внаслідок великого вмісту цукру в даному фрукті він протипоказаний діабетикам.
Сушений абрикос - курага, багата на вітамін С і бета-каротином. Бета-каротин - «джерело довголіття», «еліксир молодості», є найпотужнішим антиоксидантом. Сушені абрикоси дуже корисні для серця, так як серед безлічі корисних мікроелементів та вітамінів містять в собі велику кількість магнію і калію.
Натрій, кальцій, фосфор, залізо і безліч вітамінів - все це багатство зберіг в собі чорнослив (сушена слива). Нормалізація тиску, поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту, відновлення зору і тонізуючий вплив на роботу всього організму в цілому - цим славен наш сушений друг.
Не важливо чи займаєтеся ви спортом, або просто хочете відновити свої сили і поліпшити своє здоров'я, цей простий спосіб обов'язково допоможе вам!