Почніть свою нову справу
Сам шлях пошуку своєї справи несе в собі багато цікавого і корисного, від чого ваше життя стане щасливішим і багатою новими ідеями, думками або новими знайомствами, які перевернуть вашу життя в хорошому сенсі слова. Адже ви поки шукаєте, міняєте свою діяльність. А коли серце вам підказує, що це ваше, так ви спалахуєте як новорічна ялинка. І ви забуваєте про те, що таке страх, тому що стаєте безстрашними, а досягнувши своєї мети - щасливими.
Почніть робити те, чого завжди боялися
Почніть жити так, як ніколи не жили. Вчіться новому. І робіть те, чого ви найбільше боїтеся на світлі. Тільки не відразу, а маленькими кроками. В такому випадку ви самі навчитеся керувати своїм непереборним страхом. І зрозумієте його природу. Для того щоб зрозуміти, чому ми боїмося, потрібно прийняти страх, а потім зробити перший крок до того, чого боїтеся, і ваші страхи розсіються в дії.
Робіть вранці гімнастику або бігайте
Спорт - це хороший засіб в боротьбі зі страхом. Почніть з самого малого, з зарядки вранці. В інтернеті повно ресурсів, які допоможуть вам визначитися з вибором виду ранкової гімнастики в залежності від статі і віку, а так само від навантаження. Якщо у вас середні або хороші фізичні дані, то можна використовувати звичайний легкий біг.
Про біг теж багато сказано і написано чимало книг. Але я хочу зазначити, що бігати краще до їди. Робити пробіжку треба вранці, щоб організм підбадьорився. Таким чином, займаючись своїм тілом, дія страху на вас поступово слабшає, а ви помітите, як стали витривалим і міцним, провідним спортивний спосіб життя людиною.