Що старить жінку? А чоловіка? Продукти уповільнюють старіння досить популярні і відомі. Старять нас багато, але продукти досить часто. Тільки хто буде проводити таку дієту?
- Сіль, соєвий соус (глутамат натрію). У соєвому соусі присутній глутамат натрію це підсилювач смаку.
- Цукор.
- Алкоголь у великій кількості.
- Дріжджовий хліб (а він зараз весь дріжджовий, як і вся випічка в магазинах у вигляді пиріжків, здоби, французьких булок)
- оцет
- Цукор і цукрозамінники. Цукор прибирає внутрішньоклітинну воду і гасить ферменти. Саме тому його не варто їсти у великих кількостях. А не тому що буде цукровий діабет, як це розхожий люблять розмірковувати оточуючі.
- М'ясо у великій кількості особливо тёмное- (стара яловичина) і особливо жирне (свинина). Величезне навантаження на видільні органи, від поїдання м'яса, йде накопичення біологічно шкідливих відходів і добавок, це перше. Друге це гормони в м'ясі. Зараз гормонами не годують тільки баранів. Курки, телята, свині, холодець, індичатина, качки все вирощені в гормонами.
У всіх тварин при їх зростанні використовують 6 жіночих гормонів! Саме жіночих! Якщо чоловік їсть м'ясо, то він споживає дуже багато жіночих гормонів! Вони йому ні до чого. Ростуть груди, він перетворюється з голосу в жінку. Якщо жінка їсть м'ясо, то їй воно не так шкідливо, як чоловікові. М'ясо не натуральне! Прошу не путать- багато м'яса це вживання його кожен день! Мало м'яса це раз в тиждень.
Якщо людина вживає 1 раз в день м'ясо, це багато! Якщо раз на тиждень, то тут взагалі ні, про що розмова! Нам його постійно хочеться, тому що нам систематично не вистачає кальцію. Риба, м'ясо і горіхи нічим один від одного не відрізняються, у всіх їх 21 амінокислота, але порядок з'єднання амінокислоти різний. Щоб розібратися чи любите ви м'ясо, його потрібно їсти без спецій, без солі, без оцту і без соєвого соусу. '' Запевняю вас, говорить доктор Бутакова, що вам його їсти не захочеться в такому вигляді ''. Якщо ви хочете зрозуміти чи потрібна вам риба, то їжте її НЕ солоної, відразу зрозумієте. Точно також зваріть гриби без солі і масла, цибулі та картоплі, спробуйте з'їсти 1, 2, 3 грибочки. Якщо ви скажете, що вам не смачно, то гриби ні до чого. Ви просто не любите гриби.
'' Насправді кулінарія - це настільки великий обман, як сказав великий французький кулінар, якби народ зайшов на кухню і побачив продукти з яких я готую дуже смачні страви, ніхто б нічого не став їсти, тому що на столі у мене, лежать трупи тварин, трупи риб, органи мертвих тварин, несвіжі продукти .... Але на щастя, ви всього цього не бачите. Тому, коли я вам все це накрив на стіл, ви з'їдаєте це все за милу душу. Тому що можна приготувати щось не смачне, додавши сіль, масло топлене, рослинне, соєвий соус, цибуля, цукор, спеції, приправи. У мене зараз, каже лікар, професор медицини Ольга Бутакова тверде переконання - смачно готувати не треба! Помідор, що його різати?
Взяв і з'їв. Огірок, навіщо його різати? Теж взяв і з'їв. Величезне число дуже шкідливих речей, які господині на кухні всіляко прикрашають, додають багато різних елементів, які постійно хочеться їсти і тільки шкодить це все здоров'ю всієї родини. '' Звичайно якщо ви на хліб покладіть корицю, цукрову пудру, а якщо замініть хліб випічкою ви будете з'їдати велику кількість таких виробів. Тільки подивіться на себе говорить лікар, як ви виглядаєте, відчуваєте ви або ваші близькі будь-які хвороби, є в вас енергія, а потім міркуйте про кулінарні нікому не потрібних вишукуваннях, в яких в звареному вигляді вже руйнуються вітаміни, мінерали та амінокислоти. ''
- Трансжири (рослинна олія, розбите воднем, пальмова). Нижче 80,5% жиру в маслі це не натуральне масло. Якщо ви будете їсти погане масло не наїдяться все одно, а тільки собі будете шкодити.
- Фастфуд. (Геніальний маркетинговий хід) 1 картопля продається за ціною кілограма. Курка як готується у фастфуді? Береться курка з кістками, і перемелюється разом з кістками в спеціальних машинах, заморожується ця жижа і все це поставляється в системи фастуфуда і зберігається вічно. Картопля не чорніє, нічого не псується, все поставляється в замороженому вигляді. Розморожується і миттєво виготовляється. Тільки при такій системі можливий фастфуд - дуже швидка їжа. Воно все законсервовано (оброблено антибіотиками і антиокислювачами, щоб не псувалося). Ви тільки уявіть собі, що таке картопля яка чорніє? Вона оброблена найсильнішим антибіотиком, небезпечним для організму.
- Газовані напої, соки, кваси штучні. Всі кислі газовані напої.
- Картопля. Картопля не потрібна в такій кількості в якому ми її вживаємо. Хочете їсти картоплю, їжте її без солі. Запевняю вас, багато не з'їсте! Сенс не в тому, що не можна їсти сіль. Сіль є можна. Не можна вживати продукти в такій кількості, в якому ми вживаємо. Що ви хочете від дитини який їсть картопляне пюре, манну кашу.
'' У нас в країні ще ніхто не помер від недоїдання. І серед вас я не бачу людей, яким загрожує недоїдання. У блокадному Ленінграді, НЕ БУЛО НЕ ОДНОГО ВИПАДКУ ІНФАРКТУ, НЕ БУЛО ЖОДНОГО ВИПАДКУ ІНСУЛЬТУ за 300 днів блокади. Серед довгожителів немає повних людей. Я не в сенсі краси, естетики, а про обмін речовин, підвищення тиску людини, якщо він повний. '', -говорить О. Бутакова.
- Тваринні жири Тугоплавкі продукти, які сильно порушують метаболізм.
- Копченості (формальдегід). Копчення паром, температурою можна зберегти тільки якщо з клітки виганяється вода. Якби ковбаса була без солі, ви б в рот її не взяли.
- Уротропін в консервах консервант який утворюється лимонна кислота з формальдегідом (червона ікра)
- Соєвий соус (глутамат натрію) Всі продукти, в яких міститься підсилювач смаку глутамат, ведуть тільки до негативних наслідків зі здоров'ям
- Солодощі. випічка, торти, вафлі, здоба, халва, мармелад і так дал.
Визначтеся з натрієм! Чим більше ви забруднені, тим більше у вас потреба вживати сіль і пересолювати страви. Поїжте просто солі, не їжте все ці шкідливі продукти, які вас старять. Ми зараз говоримо про молодість і швидкому старінні.