У більшості випадків, якщо ми відчуваємо себе не дуже добре, то знаходимо собі відмазки: «це я просто перемерз», «це у мене просто алергія», або «старость не радость».
Іноді це дійсно так. Але частіше, ніж ми очікуємо, будь-які невинні нездужання можуть вказувати на серйозні медичні проблеми.
Ось чому так важливо звертати увагу на сигнали свого тіла. Особливо на сигнали, що надходять від нашої щитовидної залози.
Це така маленька залоза в горлі, яка відповідає за вироблення спеціального гормону, що регулює обмін речовин, температуру і пульс. Якщо вона в несправному стані, то зазвичай це тягне за собою одну з двох проблем: або заліза стає гіперактивною і виробляє занадто багато цього гормону, або, навпаки, вона працює мляво, і ми відчуваємо його недолік.
Щоб виявити проблеми зі щитовидною залозою на ранньому етапі розвитку хвороби, перевірте себе на наявність цих симптомів.
Як виглядає щитовидна залоза?
Знаходиться вона в передній частині шиї, а по формі нагадує метелика. На цьому малюнку вона підсвічена цегляним кольором. Важко повірити, що такий крихітний орган може мати такий вплив, чи не так?
Якщо він виробляє занадто багато свого гормону, у вас розвивається гіпотиреоз. Якщо ж вона виробляє його в недостатніх кількостях, розвивається гіпотиреоз.
Симптом 2: Запори.
Якщо ви страждаєте запорів, то причиною тому теж може бути збій в роботі вашої щитовидної залози. Справа в тому, що будь-які порушення у виділенні її гормону призводять до уповільнення травлення.
«Це один з трьох найбільш поширених симптомів гіпотиреозу,» - говорить фахівець з інтегративної медицини, доктор Робін Міллер.
Симптом 3: Ви спите занадто багато.
У всіх нас бувають періоди, коли нам неймовірно важко підніматися з ліжка вранці. Але якщо вам просто нестерпно, то, каже Міллер, це важлива ознака порушень в роботі щитовидної залози.
Справа в тому, що коли вона недостатньо активна, ваш метаболізм сповільнюється. І ви відчуваєте себе сонним (дружиною) протягом усього дня.
Симптом 4: Втрата волосся і сухість шкіри.
У вас часто свербіж на шкірі? І не тільки взимку? Якщо так, то це може бути симптомом гіпотиреозу. Це відбувається через уповільнення метаболізму, яке, в свою чергу, зменшує потовиділення.
Ваше волосся і нігті можуть при цьому стати сухим і ламким. Волосся навіть можуть почати випадати! Причина? Все той же недолік гормону щитовидної залози, що призводить до збою циклу росту волосся.
«Багато моїх пацієнтів приходять до мене після того, як їх відправив до лікаря перукар», - говорить Міллер. - Вони кажуть: «Мій стиліст сказав, що у мене випадає волосся. Я не знаю що робити. Але він сказав, що це пов'язано зі щитовидкою ». Дійсно, деякі салони краси знають про проблеми, пов'язані з цією залозою більше, ніж терапевти ».
Симптом 5: Раптове збільшення ваги.
Хоча ця проблема може бути багато причин, раптова прибавка в вазі без всяких на те причин може бути викликана саме цим нашим крихітним органом в горлі. Ви не змінювали звичок у їжі, не знижували фізичної активності, але при цьому різко стали товстіти? Час записатися до лікаря.
«Насправді, це одна з головних причин, чому деякі офісні співробітники різко товстіють, хоча в їх житті нічого істотно не змінювалося. - каже Міллер. - Вони кажуть мені, що їдять не більше, ніж це необхідно, що вони займаються спортом, але нічого не допомагає. Вони не можуть схуднути. У більшості випадків виною цьому - щитовидна залоза ».
Симптом 6: Відсутність сексуального потягу.
Якщо щитовидна залоза виділяє свій гормон в занадто малих кількостях, організм тут же включає режим зниженого лібідо, повідомляє Health.com.
Симптом 7: Біль у м'язах.
Якщо щось впаде на палець нашої ноги, то очевидно, що він буде хворіти. Якщо ви освоюєте новий вид вправ або пробуєте для себе новий вид спорту, то ваші м'язи напевно будуть хворіти перші пару днів після занять. Це нормально. У цих болів є пояснення.
Але от якщо ви періодично відчуваєте оніміння в кінцівках або різкий біль в м'язах і суглобах рук і ніг, то винуватцем цього може бути ваша щитовидна залоза.
Недолік гормону, який вона виробляє, призводить до пошкодження нервів, які посилають сигнали від мозку до інших частин тіла. Міллер каже, що якщо ви відчуваєте незрозумілі поколювання в тілі, вам потрібно терміново записатися на прийом до фахівця.
Симптом 8: Ви часто чуєте стукіт свого серця.
Коли ви закохуєтеся в кого-то або порушені з іншої причини, відчуття сильного серцебиття - це нормально. Але якщо ви періодично відчуваєте щось таке, хоча цього немає ніякого пояснення, то, ймовірно, у вас назрівають серйозні проблеми. Особливо, якщо ви відчуваєте куль не в області серця, а області шиї і коми.
Швидше за все, це ознака того, що ваша щитовидна залоза працює надмірно активно.
Симптом 9: Туман у свідомості.
Ваше мислення може бувати досить «нечітким»: це нормально, особливо якщо ви старше 40. Але якщо ви помітили, що «туман» в голові у вас з'являється занадто часто, це вже привід бити на сполох. Надмірна активність щитовидної залози призводить до того, що людині важко зосереджуватися і запам'ятовувати інформацію. Тому забудькуватість - ще один важливий симптом, який не можна ігнорувати.
«Коли ми виліковує щитовидну залозу багатьох людей, то вони дивуються, яким швидким, гострим і чітким стало їхнє мислення», - говорить Міллер.
Симптом 10: Високий кров'яний тиск.
Якщо ви страждаєте від підвищеного тиску, але при цьому з серцем і іншими органами у вас все в порядку, значить, вам потрібно перевірити щитовидну залозу. А не просто починати їсти більше овочів і частіше вставати зі стільця.
«Занадто низький рівень активності цієї залози призводить до того, що в організмі різко зростає рівень« поганого »холестерину. Це, на жаль, швидко призводить до серцевої недостатності », - попереджає лікар.
Симптом 11: Підвищений апетит.
Зміни в роботі щитовидної залози майже завжди тягнуть за собою змінені почуття смаку і запаху, пише Health.com. Якщо ви постійно щось лопаєте і ніяк не можете зупинитися, то це може бути важливою ознакою гіпертиреозу.
Перевірте щитовидку, якщо в останні тижні їсте занадто багато, але нічого не можете з цим вдіяти.
Симптом 12: Дискомфорт в області шиї або горла.
Ваша щитовидна залоза знаходиться всередині шиї. Тому якщо ви відчуваєте в цій області біль або якийсь дискомфорт, необхідно негайно записуватися до лікаря. Зверніть також увагу на відчуття «грудки в горлі». Якщо воно є і не проходить, то у вас майже напевно проблеми.
Хоча для початку можете просто подивитися на себе в дзеркалі і побачити, що на шиї є невеликий набряк.
Є ще один спосіб діагностики на дому. Закиньте голову назад, візьміть стакан води і зробіть ковток. І в той час, поки будете ковтати, подивіться на свою шию. Переконайтеся, що на шиї не виникає ніяких опуклостей, коли ви ковтаєте. Якщо ж вони є, і це точно не кадик, негайно звертайтеся до лікаря.