10 Способів позбутися від прищів

У наш час проблемна шкіра турбує багатьох дівчат, які мріють позбутися від прищів, стати красивими і привабливими. Адже для деяких проблемна шкіра стає причиною емоційних страждань і депресії. Існує думка, що з цією проблемою в основному стикаються молоді дівчата перехідного віку, але це далеко не так. Будь-яка людина і в будь-якому віці може зіткнутися з акне, навіть новонароджений малюк. Найпоширеніша реакція на появу прищика - це прагнення якомога швидше його видалити. На щастя, є кілька способів, які допоможуть позбутися від прищів раз і назавжди.

Чи не торкатися до обличчя

Напевно, це самий простий рада, але ось утриматися від цього мало хто може. Більшість дівчат навіть не замислюються про те, як часто вони торкаються до свого обличчя. Але саме на це варто звернути особливу увагу. Саме через руки на шкіру потрапляють шкідливі бактерії і бруд. Протягом дня неможливо встежити за своїми діями, і дотики до шкіри неминучі. Тому необхідно якомога частіше мити руки. Таке нехитре правило якщо і не допоможе позбутися від прищів остаточно, то, по крайней мере, зведе їх утворення до мінімуму.

чисте обличчя

Протягом дня на шкірі накопичуються жири, бруд, опади від сигаретного диму, забруднення повітря. Тому необхідно дотримуватися правил гігієни і регулярно вмиватися. Норма - два рази на день, вранці і ввечері. Також косметологи радять використовувати чистий рушник, теплу воду і спеціальний засіб для очищення шкіри. Цей простий режим дуже дієвий, і він успішно позбавить шкіру від забруднень і бактерій. Але не варто використовувати занадто жорсткі засоби: пересушувати шкіру теж небажано.

Геть стрес

У деяких випадках поява прищів пов'язують зі стресом. Під час депресії відсутність фізичного навантаження, нервове доторк до лиця, погана гігієна і харчування, безумовно,

впливають на стан шкіри. Крім цього, під час стресу збільшується рівень гормону кортизолу, який сприяє посиленому виробленню шкірного жиру, що, в свою чергу, впливає на закупорку пір і поява прищів. Існує безліч способів позбутися депресії, наприклад, зайнятися спортом.

Фізичне навантаження

Відмінний спосіб позбутися від прищів, а заодно зміцнити своє фізичне, психічне та емоційне здоров'я - змусити себе регулярно виконувати фізичні вправи. Зовсім не складно займатися по 30 хвилин три-чотири рази на тиждень. Дуже часто причиною появи прищів стає стрес, і заспокоїти нерви допоможуть вправи йоги. Ця східна практика нормалізує рівень гормонів в крові, що знижує вироблення шкірного сала в фолікулах. Також через заняття спортом активізується потовиділення, що теж допомагає очиститися порам.

правильний одяг

Багато дівчат стикаються з проблемою появи прищів не тільки на обличчі, а й на тілі. Основна причина - механічні властивості і якість матеріалу. Прищі з'являються через тертя матеріалу про шкіру, його поганий повітропроникності. Особливо це стосується одягу для занять спортом і головних уборів. Якщо в гардеробі є такі речі, то їх краще замінити на більш якісні вироби з натуральних матеріалів, наприклад, з бавовни, або намагатися використовувати якомога рідше.

корисний душ

Заняття спортом, звичайно, корисні, але ще корисніше - душ після них. Деякі дівчата після тренувань з яких-небудь причин відмовляються від душа, а даремно. Адже під час тренування разом з потом шкіра очищається від мертвих клітин. Але як тільки піт випаровується, вони разом з сіллю залишаються на шкірі. Якщо вчасно не змити їх, то в короткі терміни мертві клітини блокують недавно очищені пори. Одним з кращих способів позбавитися від цієї проблеми є регулярний душ з використанням зволожуючих засобів. Це не тільки очистить шкіру, але і допоможе поповнити запаси вологи, втраченої під час тренування.

Засоби від прищів

Щоб позбутися від вугрів фахівці радять використовувати пероксид бензоїлу або / і саліцилову кислоту. Бензоил бореться з бактеріями, які викликають запалення і закупорку пір. На лікування може піти до трьох тижнів, тому варто запастися терпінням. Саліцилова кислота добре очищає шкіру від відмерлих клітин і перешкоджає блокуванню пір. Але не варто обробляти кислотою занадто чутливу або шкіру з ранками або порізами. Відновити курс лікування можна тільки тоді, коли шкіра відновиться і ранки заживуть.

шкідливий макіяж

У деяких випадках причиною появи прищиків можуть бути косметичні засоби. Сам по собі макіяж не впливає на появу акне, але іноді почервоніння шкіри може бути реакцією на косметику. В даному випадку можна змінити свій кошт на інше з маркуванням noncomedonogenic (НЕ камедоногенная), що означає, що засіб не містить компонентів, що викликають утворення акне. Тут доведеться також запастися великим терпінням, оскільки пройде кілька тижнів, поки буде помітний ефект. З іншого боку, незалежно від типу макіяжу, в кінці дня його обов'язково потрібно видаляти з шкіри обличчя.

лікування антибіотиками

Коли прості засоби не підходять, дерматолог може призначити лікування антибіотиками. ці кошти

сповільнять розмноження або знищать бактерії, що викликають появу прищів. Є певні лікарські препарати, наприклад, тетрациклін, які зменшують наявні запалення і запобігають появі нових. У той же час у лікування антибіотиками є істотний мінус - вони можуть стати причиною сухості і лущення шкіри. Крім того, шкіра стає дуже чутливою до сонячного світла. Тому, при призначенні таких ліків рекомендується користуватися сонцезахисними засобами, щоб уберегти шкіру від сонячного опіку.

Протизаплідні таблетки

У деяких випадках жінкам, які хочуть позбутися від прищів, можуть допомогти протизаплідні таблетки. Оральні контрацептиви не тільки регулюють менструальний цикл або оберігають від вагітності, але також допомагають очистити шкіру від акне. Давно відомо, що в підлітковому віці причиною появи прищів стає посилене вироблення гормонів. Протизаплідні таблетки регулюють рівень прогестіна і естрогену. Дану форму лікування призначають тільки тоді, коли інші методи не допомагають. З іншого боку, фахівці не можуть дати ніякої гарантії, що цей спосіб лікування допоможе. Крім цього, у протизаплідних засобів завжди безліч побічних ефектів - від головного болю, до нудоти і високого кров'яного тиску.