У світі фітнесу з'явився новий тренд - документувати свою втрату ваги і зміни фігури, щоб мотивувати себе та інших. Пропонуємо вам подивитися десять найбільш вражаючих змін фігури:
1. З блогу «Здорові, а не худі».
Чи говорить, що вона ніколи раніше не займалася спортом і все життя боролася із зайвою вагою. Вона важила майже 80 кілограм, коли вийшла заміж, і під час двох своїх вагітностей продовжила набирати вагу, досягнувши в результаті 90 кілограм.
3. Для 33-річного Адама Уотерса (Adam Waters) позбутися від свого живота було дуже складно. Учитель з Англії, який живе в Японії, із задоволенням поїдав місцеву їжу і не займався спортом. Коли він, нарешті, вирішив скинути вагу, йому потрібна була додаткова мотивація. Його мотивацією стало щоденне фотографування свого прогресу і викладання цих фотографій на свій блог.
4. Трансформація Амера «Молотка» Камрі (Amer "The Hammer" Kamra) зайняло близько 5 місяців. Це гарне доказ, що будь-хто може це зробити!
5. Синтія Гонзалес (Cynthia Gonzales), фітнес модель і фахівець зі зміни тіла і способу життя.
6. Ось що може зробити з вами «трохи» мотивації і втрата 45 кілограм.
10. Дивна перетворення тіла Хезер Бер (Heather Bear).
Сподобалося? Поділися новиною з друзями. )