Повернутись до початку
Якщо Ви відмовляєтеся від м'яса саме для здоров'я, то треба відмовлятися і від молока з яйцями. Інакше це безглуздо. Тваринні жири \ білки є тваринні жири \ білки. Ви їм перекрили шлях з одного боку, але з іншого вони надходять. Суворе вегетаріанство - ось, на що потрібно переходити.
У мене особисто після звичайного вегетаріанства зникла лише невелика частина проблем зі здоров'ям (щось всередині стало рідше хворіти), а ось з веганство - взагалі все стало круто! Особливо покращилася пам'ять, витривалість, стали йти зайві кг. Думаю, чого ж я такий дурень раніше до цього не дійшов. 4 роки був без м'яса, але з молоком-яйцями, хай їм грець.
Повернутись до початку
Спасибі за відповідь. З молочного їм тільки сири, тк без них я голодна. Яйця в основному в випічці.
А що ви їсте на сніданок, обід, вечеря? Ви мед їсте?
Я думала, про те що буду йти від вживання сиру, але не знаю чим його замінити.
Якщо відмовитися від яєць, тоді не є ні якої випічки взагалі виходить?
Повернутись до початку
Є сир - це все одно, що є пластилін. Він неймовірно довго перетравлюється в шлунку, дуже довго там лежить мертвим вантажем. Тому Ви з ним відчуваєте ситість, але це дуже поганий спосіб. Шкідливіший продукт не придумати!
Так, я живу без випічки. Цілком нормально!
Мій раціон якщо дивитися за кількістю калорій, то наполовину це хліб або хлібні продукти (хлібці, сухарики), а решта фрукти, варені овочі. Іноді варю каші без молока, макарони, намагаюся їсти бобові (квасоля, сочевиця).
Мед їм, але тільки від нього товстіти починаю, доводиться обмежувати.
З солодкого - шоколаді ще їм, але тільки не молочний, а звичайний (дивлюся склад, щоб не було молочних продуктів).
Гість: про те що буду йти від вживання сиру, але не знаю чим його замінити.
Замінити напевно нічим, він смачний, але як тільки Ви побільше дізнаєтеся про його шкоду, він сам в рот не полізе. Чогось він там закуповарівает в шлунку, коли довго-довго перетравлюється, не пам'ятаю конкретно що, але це для організму дуже погано.
Повернутись до початку
Це через МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ і БЕЛКА яєць - приберіть, зробіть плазмафарез 2 іпроцедури поспіль і через 14 днів забудете про алергію