Друзі, рада вітати до мене заглянули!
Хочу розповісти про свій досвід прийому біотину від Natrol (Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets). Покрапав на iherb.com - тут.
Моя невелика передісторія - захотілося мені відростити свої фарбоване волосся і наслухавшись від блогерів про чудесне вітаміні, завдяки якому волосся будуть швидше і густіше рости, нігті стануть міцнішими алмаза, я замовила цей біотин, подивилася відгуки на ай Трава, ні азу не сумнівалася, що не поглибилася в вивчення дії даного вітаміну. на жаль
Самі вітаміни були якісно упаковані, упаковка по-мені приваблива, пігулки білого кольору, невеликі, без запаху і смаку, стала я їх приймати 1 раз в день як і написано в інструкції.
Ефект від прийому. Через тиждень, півтори прийому на обличчі висипали дивні прищі, я насторожилася. А так як паралельно брала риб'ячий жир, стала думати на що ж у мене така неприємна реакція. Припинила прийом усіх добавок. Прищів нових не з'явилося і я відновила прийом біотину тільки по половинці таблетки в день - і через кілька днів у мене прищі полізли на лоба. Я припинила прийом, але на цьому неприємне моє "знайомство" не закінчилося. У мене виліз величезний підшкірний прищ (схожий на фурункул) на стегні - сорри за такі подробиці. Вообщем я злякалася, почала вже вивчати, що ж таке біотин. Це вітамін В7 і виявляється, у деяких людей він провокує неприємності на шкірі у вигляді висипань, прищів і подібного. І з нігтями моїми трапилася біда раптом і різко (мої нігті досить міцні, довгі все обломилися і стали розшаровуватися всередину-чого ніколи в мене не було) і "вилікувати" їх я до сих пір не можу. (((
Потрібно бути обережним і почати прийом з малої дози і подивитися на реакцію свого організму. Тому що пройшло вже близько 2-х місяців після висипань, але наслідки від прийому біотину у мене не пройшли.