«Жодним якістю я не хотів би мати в такій мірі,
як умінням бути вдячним.
Бо це не тільки найбільша чеснота,
але і мати всіх інших чеснот »
Марк Туллій Цицерон
Що для вас подяку? Як часто ви дякуєте близьких людей, Всесвіт, Бога?
У дитинстві нас вчили, що хороші дівчатка і хлопчики повинні говорити слова подяки. Маленькі діти, як правило, вкладають в подяку свій глибокий сенс, захоплюються цією грою і активно користуються їй, дякуючи всім і за все!
Чому ж з часом ми часто не знаходимо причин для подяки або просто забуваємо це робити?
«Ти є те, що ти трансліруешь світу» - всім відома істина, яка свідчить, що випадковостей не буває, і Всесвіт реагує на те, що ми випромінюємо (наші думки, слова, дії). Люди, що випромінюють негатив, його ж і отримують назад, як підтвердження свого послання. Коли ж ми дякуємо, тобто даруємо блага інших людей і світу, - благо нам повертається!
Подяка - це потужний позитивний потік енергії. Що дає звичка проявляти вдячність?
- Породжує в нас бажання фокусуватися на кращому, помічати позитивне.
- Пробуджує позитивні очікування. Коли ми звикаємо помічати позитивне, наша підсвідомість змінюється, і поступово ми починаємо чекати від світу саме позитивних подій.
- Створює віру і переконаність в тому, що світ - безпечне і комфортне місце.
- Формує навколо нас сильне позитивно заряджене енергетичне поле, яке призводить до позитивних змін і дій з боку оточення і світу, притягує в наше життя всілякі блага.
Три рівня подяки
Існує три рівні подяки.
Перший рівень - це вдячність за все хороше, що ми отримали, що з нами відбувається. Це найпростіший рівень, на якому ми дякуємо Всесвіт або людини за якісь яскраві позитивні моменти, конкретні дії або речі.
Другий рівень - це подяка за звичайне, малопомітне, з чого в основному і складається наше життя. Запитайте себе, як часто ви дякуєте себе за те, що зробили зарядку, погуляли в парку або купили собі нову сукню? А як часто ви дякуєте своїх близьких за вечір, проведений разом, за налитий кави або просто за те, що вони у вас є? А як часто ви дякували Богу і Всесвіт за сонечко з ранку, за прохолодний дощик, за кожен новий день? Ми не звикли дякувати за речі, які здаються нам звичайними або обов'язковими складовими нашого життя. А уявіть, якби світ не перебував з цих маленьких приємних речей? Другий рівень подяки дається нам складніше, тому що в цьому випадку доводиться бути уважніше до деталей свого побуту і оточення, постійно помічати щось хороше навіть у тому, що здається звичайним.
Третій рівень подяки, мабуть, найважчий, - це вміння дякувати за біди, нещастя, горе і образи. Так, так і за це теж можна і потрібно дякувати, як за досвід, навчання, можливість щось змінити в своєму житті і в собі, як за життєвий урок. Можна дякувати людям, що викликають у вас невдоволення, за те, що вони немов дзеркала показують вам ваші таємні риси.
Енергія подяки - велика сила. І вона доступна кожному! Дякуйте один одного, дякуйте життя, дякуйте Землю, Небо, Природу. Дякуйте сонечко, яке нас зігріває і світить нам. Дякуйте своє серце за те, що відкрилося Божественної Енергії, і ви побачите, наскільки зміниться ваше життя.
100 днів Подяки
Навчитися подяки і змінити своє життя досить просто. Почніть з малого - практика 100 днів Подяки.
Протягом 100 днів щовечора (перед сном) вимовляєте мінімум 5 подяк людям, ситуацій, вищим силам, згадуючи минулий день.
Можливо, спочатку вам буде важко знайти якісь позитивні моменти, тоді просто дякуйте за сонце, за день, за смачну вечерю і т.д. Пробуйте, шукайте навіть найнезначніші ситуації. Далі стане легше, і ви почнете без зусиль знаходити те, за що ви могли б подякувати людям і світ. Буде чудово, якщо ви з часом навчитеся дякувати і за негативні ситуації, що відбулися з вами. І спостерігайте за змінами, помічайте навіть найменші зрушення. Будьте готові до серії осяянь і абсолютно нового розуміння життя.
Дякую за кожен рух.
Дякую за кожну мить.
Дякую за всю свою родину.
Дякую за тих, кого люблю.
Дякую за мудрість і терпіння.
Дякую за сили зміцнення.
Дякую за лагідність і смиренність.
Дякую за радість на спасіння.
Дякую за те, що я живу.
Дякую за те, що я люблю.
Дякую за те, що я творю.
За все тобі, Господь, дякую!