Як ми звикли кидатися фразами «У нього неадекватна самооцінка!», А простіше кажучи, ми часто вважаємо, що хтось про себе багато загордився. Але таке що насправді самооцінка і так-сяк, коли вона неадекватна?
Самооцінка дозволяє людині оцінювати свої вміння і навички, свою цінність як особистості серед інших людей. Самооцінка вважається наріжною характеристикою людини і багато в чому визначає його прагнення, ставлення до самого себе, вимогливість до себе і те, як він буде сприймати свої успіхи і невдачі. Психологи вважають, що у людини може бути завищена, занижена або адекватна самооцінка. Кому ж живеться краще? Людині із завищеною самооцінкою, який завжди вважає, що йому під силу зрушити будь-які гори? Або тому, хто живе собі спокійно, і навіть пробувати не буде підкорити вершину, оскільки заздалегідь упевнений, що у нього нічого не вийде?
Якщо проаналізувати слово «самооцінка», то можна зробити, що цей термін визначає, як саме людина оцінює САМ СЕБЕ. Але в реальності механізм формування самооцінки залежить не тільки від самої людини. З дитинства маленька людина отримує якісь оцінки від оточуючих і в першу чергу від батьків. Вони свідомо чи несвідомо оцінюють його поведінку, його вчинки, його зовнішність, досягнення і т.д. Причому іноді ці оцінки виключно позитивні і все що робить дитина, близькі оцінюють в найвищому ступені, навіть якщо це не зовсім так. Ось вам і особистість із завищеною самооцінкою. Але в житті адже не всі будуть ставитися так до дитини, як до ідеального суті без недоліків і докорів. Рано чи пізно дитині доведеться зіткнутися з життєвою ситуацією, коли об'єктивна оцінка покаже, що він далеко не найкращий. Ось тут настає критичний момент для самооцінки - чи буде людина прагнути доводити всім, що він все таки кращий або його самооцінка катастрофічно поповзе вниз.
Інша ситуація, коли маленьку дитину в сім'ї нізащо не хвалили, а навпаки всіляко підкреслювали, що у нього нічого хорошого вийти не може, нічого путнього з нього не вийде, і руки не звідти ростуть і замість голови - капуста. Через деякий час у дитини дійсно відпаде охота проявляти ініціативу і робити хоч що-небудь - все одно ж нічого не вийде. Стараннями батьків невдаха-песиміст із заниженою самооцінкою готовий вступити в самостійне життя.
Адекватна самооцінка властива особистостям, які чітко розуміють, що бути ідеальним або суцільним невдахою у всьому просто неможливо. Оцінка успіху в одній області діяльності може зовсім не збігатися з оцінкою в інший, і якщо в якійсь одній області успіх, тимчасово, не досягнуть, то це не впливає на загальну самооцінку людини і не змушують його опускати руки.
У плані досягнення успіху краще адаптовані до життя особистості з адекватною або злегка завищеною самооцінкою. Вони не бояться ставити перед собою великі цілі і планомірно або нахабно підкорювати вершини. Люди з заниженою самооцінкою частіше не тільки не прагнуть чогось досягти, але навіть слабо вірять в те, що це взагалі можливо.
Навчіться не порівнювати свої досягнення з іншими людьми, а порівнюйте себе сьогоднішнього із собою вчорашнім - ви стали, безсумнівно краще. Засуджувати, лаяти себе безглуздо - виймайте уроки і йдіть вперед. Впевненість в собі - запорука досягнення високих результатів. Якщо ви нічого не будете робити, то ви ніколи нічого і не досягнете.
Об'єктивне сприйняття своїх успіхів і невдач в окремих видах діяльності дозволяє людині отримувати досвід подолання невдач, позитивне підкріплення успіху, ставити перед собою цілі, досягати їх і пишається своїми досягненнями.
Переді мною сидить двадцятисемирічний чоловік, який має сім'ю і знає труднощі побуту, всі складнощі проживання без квартири. На моє запитання про свого батька він трохи зніяковів і не зміг його охарактеризувати, тобто мова йде не про те, що батько їх залишив, а про те, що він жив з сім'єю, але його ніби й не було. А я задумалася, подібні випадки в наш час не рідкість.
Не секрет, що в сучасному світі стає не так просто знайти другу половину. Далеко не всі взагалі прагнуть створити пару. Багато хто хоче пожити для себе. Та й що вже казати, не завжди тепер пара-це чоловік і жінка. А що залишається тим, хто все ж хоче йти по шляху створення традиційних сімейних відносин?
У сучасному суспільстві, де молоді пари все частіше живуть разом, не оформляючи свої відносини, часто трапляється, що жінці доводиться виходити заміж в «цікавому положенні». В цьому немає нічого ганебного - минув той час, коли вагітну наречену засуджували. Звичайно, від косих поглядів сторонніх не сховатися, але грати весілля таємно через особливого статусу немає необхідності