Чому ідеальна фігура саме 90-60-90? А якщо 92-58-85 або 95-62-94? Що пиши «пропало»? Фігура вже не ідеальна? Звідки з'явився такий «еталон» жіночої краси? Все до неподобства банально. Кутюр'є придумали і округлили цей стандарт, щоб шити наряди для подіумів було зручно і швидко. Виходить, щоб не обтяжувати кравців, нам нав'язують розміри манекенів.
А скільки жінок прагне до цих пропорцій. Скільки тривог і поневірянь варто це прагнення! Як сильно знижується при цьому і без того тендітна самооцінка жінки ...
З нав'язуванням стандартів все більш-менш зрозуміло. А ось ЩО нас спонукає прагнути до ідеалу? Чому ми мучимо себе в спортзалах? Доводимо до злості і роздратування, обділяти себе шматочком улюбленого десерту раз в місяць на якомусь фуршеті? Навіщо нам неодмінно потрібно сподобатися ВСІМ?
«Якщо я ідеальна, - підказує Вам підсвідомість, - значить, я в безпеці. Ніхто не посміє мене скривдити, зрадити, кинути. Адже все навколо тільки і мріють бути поруч з ідеальною жінкою ». Не виключено, що ціною зусиль і поневірянь вам вдасться втиснути свою фігуру в розміри манекена. Але реальність любить підносити сюрпризи. Адже трапляються ПМС і нежиті, залітають в очі смітинки і розмазується туш, ламаються підбори і дощ псує зачіску. Значить, ви вже не ідеальні ... І знову караул! І знову самооцінка десь глибоко за плінтусом. І знову потрібно думати, як розвинути впевненість в собі і підвищити свою самооцінку.
Часто доведення себе до «ідеалу» перетворюється на нав'язливу ідею. Як би ми не старалися - нам завжди мало. Схудли до стільки-то кілограмів, але ось залишилося ще стільки-то сантиметрів. Або складочка на животі. Або залишки целюліту. І так до нескінченності ... І знову самооцінка жінки страждає.
Може, варто припинити гонку за примарними ідеалами? Можливо, пора зупинитися і похвалити себе? Адже ви радієте першим незграбним кроків дитини. Адже вам не приходить в голову лаяти його і обзивати недотепою, коли він спотикається і падає. Навпаки, ви хвалите його і підтримуєте. Так само потрібно ставитися і до себе.
Правильне ставлення до себе і хороша самооцінка жінки допомагають адекватно реагувати в нестандартних ситуаціях. Якось моїй клієнтці, у якій з самооцінкою все в порядку, «заклята подруга» зробила «комплімент»: «Ка-а-ак ти поправилась!» Клієнтка з посмішкою відповіла: «Уявляєш, як мені пощастило! На мені тепер ще більше місця для поцілунків ». Подруга такого відповіді не винесла і терміново пішла у справах. Як бачите, похитнути самооцінку моєї клієнтки не вдалося. Навпаки - я впевнена, що це у «заклятою подруги» після такої відповіді з'явилася потреба підвищити свою самооцінку.
Все це не означає, що потрібно переїдати, не стежити за своєю вагою, не доглядати за тілом, волоссям, нігтями. Але стежити за своїм здоров'ям і харчуванням, займатися фітнесом і доглядати за собою потрібно з ЗАДОВОЛЕННЯМ. А задоволення з'явиться, коли все це Ви будете робити від любові до себе. А не намагаючись відповідати нав'язаним кимось ідеалам. До того ж любов до себе дуже добре допомагає розвинути впевненість в собі і підвищити свою самооцінку.
Нас є за що любити. У нас маса цінних якостей. Ми жінки - дбайливі, люблячі, що створюють затишок і красу. Ми здатні підтримати і надихнути. Ми дружини, мами, подруги, трудівниці, розумниці і красуні. Тільки потрібно пам'ятати про це. Особливо тоді, коли раптом прийде в голову лаяти себе за зайвий кілограм, сантиметр або складочку ......