За три століття до Христа грецькі філософи дискутували на тему благополучного життя. Ймовірно, найбільш переконливі аргументи належать Епікура, який пішов власним радам і жив дуже щасливо.
«Я не знаю, як би я представив приємну благополучне життя, якби мене позбавили задоволення смаку, якби мене позбавили сексуальної насолоди, задоволення чути або солодких емоцій, викликаних прекрасними формами».
Згідно з твердженнями Епікура, все, що нам необхідно для щастя, це:
У Їжа, кров, одяг
«З усього того, що мудрість доставляє собі для щастя всього життя, - говорив Епікур, - найважливіше є володіння дружбою». Він купив будинок за межами Афін і оселився там зі своїми друзями. «Ніколи не їжте на самоті, - радив філософ. - Розділяти трапезу з друзями куди як приємніше ».
Прихильники Епікура високо цінували свободу. Щоб звільнитися від важкої неприємною роботи, вони створили комуну: вирощували капусту, цибулю і артишок і насолоджувалися свободою. Вони обмінювалися ідеями і писали книги. Їх життя було простим, далекій від розкоші, зате насиченою. «Розкішні страви і напої, - говорив Епікур - не дають нам свободи. Від зайвого багатства, що перевищує природні потреби, користі не більше, ніж від води, яку ллють в переповнену ємність ».
Епікур і його послідовники вірили в те, що менше означає більше. Порівняйте це з сучасної стурбованістю отримання більшого за допомогою більшого. Нещодавно було проведено опитування серед користувачів AOL, яким поставили одне запитання: «Скільки грошей вам необхідно, щоб звільнитися від грошових клопоту?» Виявилося, що тим, чий дохід перевищує 100 тисяч доларів, не вистачає набагато більше, ніж тим, чий дохід становить менше 40 тисяч. Заможні люди в п'ять разів частіше заявляли, що їм би не завадили додаткові, по крайней мере, 90 тисяч річного доходу. А це свідчить про те, що полювання за великим за допомогою більшого ніколи і ні за що не приведе нас до перемоги.
До вимоги більшого за допомогою більшого нас штовхають не вроджена жадібність, а суть сучасного життя і її жорстких підступних вимог. Сучасне життя стверджує, що успіх нерозривно пов'язаний з великою кількістю грошей, що більше грошей означає більше роботи, що існує тільки дві доріжки - швидкісна і повільна - і що на швидкісний доріжці заради колосальної нагороди нам доведеться викластися повністю. Ми турбуємося про те, що подумають оточуючі, працюємо більше, ніж хочемо, купуємо більше того, чим можемо використовувати, ми позбавляємо себе простих радощів - романтичної любові, сім'ї, спілкування з друзями і вільного часу.
Але що якщо отримати більшу за допомогою меншого дійсно можливо? Тоді нам вдасться повною мірою насолодитися всіма приємними аспектами сучасного життя - захоплюючої роботою, розкриттям своїх талантів, матеріальним достатком, - контролюючи при цьому свій час і радіючи багатства особистісних відносин. Ми виривається з порочного кола, зосередившись на високополезний видах діяльності, що мають високий ступінь корисності як для нас, так і для інших людей, і відмовляємося від тривіальних і малокорисних занять. Ми спрощуємо, ми очищаємо, ми зміцнюємо і розслабляємося, все одночасно.
Отримання більшого за допомогою більшого - все одно що новий одяг короля. Всі вдають, що так потрібно жити, хоча ніхто з тих, хто шукає власну душу не бачить в цьому ніякого сенсу. Ми всі майже одностайно увірували в пишність королівських одягів. Але в кожному з нас таїться здатність в будь-який момент видати правду про те, що ми відчуваємо і знаємо: а король-то голий. Отримання більшого за допомогою більшого позбавляє нас чуйності, дружньої участі і щастя; отримання більшого за допомогою меншого робить наше життя наповненим сенсом, високою якістю і глибокої особистої задоволеністю.
Оскільки спроби отримати більшу за допомогою меншого йдуть врозріз з традиціями сучасного життя, ми зобов'язані прийняти свідоме рішення зійти з «біжучому доріжки» більшого за допомогою більшого. Чому ж це рішення пов'язане з такими складнощами?
Тому можна виділити три причини.
В Наші бажання безмежні і суперечливі. Ми невгамовні, амбітні і схильні вірити, ніби більше означає краще.
В Ми порівнюємо себе з іншими людьми. Якщо деякі наші друзі стають багатшими, ми, природно, не хочемо від них відставати. Якщо сусіди купили нову машину, я теж хочу таку ж, хоча до цього я цілком був задоволений тим самим. Навіть якщо мені пощастило стати володарем яхти, я обов'язково втрачу сон, варто тільки мені помітити, що власник сусідньої якірної стоянки
купив яхту більше моєї, та ще й з більш потужним радаром.
У Багато з нас свято вірять в амбітність, прагнення і зусилля і вважають їх позитивними якостями. Вони вважають, що нам потрібно розвивати свої здібності і рватися до зірок. Ми відчуваємо почуття провини, якщо прагнемо йти все далі і далі і не обходимо когось.
Однак зійти з бігової доріжки ви можете з легким серцем, оскільки:
В Здійснення переважної більшості наших бажань не призводить ні до чого, крім як до швидкоплинному щастя. Щоб бути по-справжньому щасливими, ми повинні зосередити наші вимоги, скорочуючи їх до тих небагатьох, що мають найбільше значення і обумовлюють щастя. Коли спливають інші бажання, ми тут же відсікаємо їх, але не тому, що вони є підступами диявола, а тому, що нам точно відомо - вони не зроблять нас щасливішими. Ми перестаємо хвилюватися. Ми спрощуємо.
У вас занадто багато матеріальних благ або занадто мало? Чи користуєтеся ви всім, чим володієте? Як наочний приклад загляньте в гардероб - спростили ви його настільки, що він містить лише ті предмети одягу, які ви носите постійно, або він на 80 відсотків забитий речами, які ви одягаєте лише в 20 відсотках випадків?
В Удосконалення і підтягування себе - це добре: ми стаємо щасливішими, знаходимо індивідуальність, вносимо більший внесок в життя інших людей. Але прагнення, що доходить до такого ступеня, коли ми відчуваємо себе виснаженими, вичавленим, як лимон, дратівливими і нещасними, нерозумно і марно. Ми приносимо більше користі, коли зосереджені і утихомирити. Коли ми щасливі, то робимо щасливими і всіх, хто нас оточує. Ми знаходимо найбільше щастя тільки тоді, коли спрощуємо своє життя, зводячи її до основних, ключових компонентів, що приносить нам найбільшу користь.
Точка щастя - це така ступінь зусиль і прагнення, при якій ми відчуваємо себе найщасливішими в довгостроковому плані. Де ж на кривій розташовується ваша точка щастя? В якому випадку ви будете більш щасливі, приклавши менше зусиль або більше?
Щоб зістрибнути з «біжучому доріжки», вам доведеться зробити один потужний ривок - рішуче відкинути всі тривоги і складності сучасного життя, закладаючи натомість фундамент простий, бла
гополучной життя і перебуваючи в упевненості, що ми творимо більше за допомогою меншого.
Анна знаходить просту благополучне життя
Мені зовсім не посміхалося дертися по кар'єрних сходах, стирчати в пробках по дорозі на роботу і додому, виконувати вказівки боса, брати участь в цих «щурячих перегонах». Набагато краще працювати вдома, на власний розсуд розпоряджатися своїм часом, мати можливість гуляти під сонцем, спілкуватися з друзями. Але найбільше мені хотілося розкрити свій творчий потенціал і подивитися, що з цього вийде.
Зі свого великого будинку я перебралася в однокімнатну затишну студію зі скляним дахом. Батьки трохи з розуму не зійшли, особливо тато. Вони багато чим пожертвували, щоб я могла вчитися в університеті, і дуже пишалися моїми успіхами і способом життя. Вони відмовлялися розуміти, що мені потрібно йти своєю дорогою, що я не хочу вмирати багатою, але з ненародженій музикою всередині мене. Постійно запитували, на що я збираюся жити.
Гарне питання. Коли я багато заробляла, я багато витрачаю забагато. У мене були деякі заощадження, але вони пішли на оплату студії. Незабаром я зрозуміла, що не потребую великих витратах. Відпала необхідність у витратах на бензин, що виблискує розкішну машину, дорогу вишукану одяг, котрий виробляє належне враження на клієнтів. Зникла необхідність обідати в шикарних ресторанах.
За перший рік, після того як я звільнилася, я заробила лише одну третю частину від своїх колишніх доходів. Але я заплатила маленькі податки і виявила, що можу жити падінні, виручені за портрети і скульптури. Найголовніше полягало в тому, що, займаючись тим, чим я хотіла, я стала набагато щасливішою.
Я перепробувала безліч способів заробляти гроші, але лише за однієї умови - ці способи повинні доставляти мені задоволення і одночасно служити засобом самовираження. І знаєш, що дивно: за останні п'ять років я знову почала досить пристойно заробляти, але працюю при цьому сама на себе і займаюся тільки тим, що мені подобається ».