Звичайно ж кави шкідливіше ніж цикорій, але все таки у кави є і свої плюси.
Кава покращує мозкові процеси і не містить калорій, але виводить з організму кальцій і залізо, гіпертонікам кави вживати треба з обережністю, в малих дозах і з молоком.
Цикорій покращує працездатність серця і судин, позбавляє від закрепів, заспокоює нервову систему, знижує цукор у крові, благотворно впливає на роботу підшлункової залози і до складу цикорію входить багато вітамінів, особливо вітаміни групи В.
Дуже багато є написано про користь і шкоду кави, якщо ж подивитися те, що пишуть про цикории - то в основному тільки про його користь і тільки трохи, і не скрізь про його шкоду.
Я дивлюся на це в такий спосіб:
якщо взяти двох абсолютно здорових людей і зробити так, щоб один з них протягом тривалого часу випивав щодня 5-10 чашок міцної кави, а інший - в таких же кількостях і такого ж міцного цикорію, то у другого проблеми зі здоров'ям почнуться раніше.
Особисто я вважаю цикорій лікувальним і його зловживання може нашкодити людині більше, ніж кава.
Кава все таки вредней, погано впливає на серце, нервову систему, але і користь від нього теж є, наприклад вживання кави знижує ризик захворювання на рак, цукровий діабет. Цикорій більш благотворно впливає на організм, тому що це продукт натурального походження (цикорій отримують з коренів однойменного рослини), там містяться дуже багато вітамінів, цикорій добре впливає на мікрофлору кишечника, сприяє поліпшенню обміну речовин, але як я читала його не можна вживати людям з варикозним розширенням вен, хворими судинами, астмою, бронхітом.
Я чула тільки про шкоду кави, про цикории - тільки позитивні відгуки.
Кава - хороший тонізатор, але він як батіг для конячки. Спочатку з'являється працездатність, заряд бадьорості, але цей стан змінюється сонливістю і млявістю, яку людина лікує черговий чашкою кави. А для гіпертоніків кави під забороною, оскільки підвищує тиск.