провокуючі фактори
На думку фахівців, запор виникає в результаті негативного впливу цілого ряду зовнішніх і внутрішніх факторів. Розглянемо основні причини, в результаті яких у представників сильної статі бувають проблеми з регулярністю стільця:
- Сидячий, малорухливий спосіб життя.
- Неправильне, нераціональне харчування.
- Тривалий і безконтрольний прийом деяких препаратів.
- Часті психоемоційні потрясіння.
- Захворювання неврологічного характеру.
- Порушення метаболічних процесів.
- Патології ШКТ.
- Ендокринні захворювання.
- Недостатнє вживання рідини.
- Різка зміна звичного раціону і способу життя.
Таким чином, причини виникнення запорів у чоловіків бувають дуже різними. Тому зупинимося на кожній з них детальніше.
Порушення харчування і спосіб життя
Намагаючись відповісти на питання, чому у чоловіка бувають проблеми зі стільцем, слід особливу увагу приділити режиму харчування представників сильної статі. На думку фахівців, 50% випадків запорів у чоловічої статі виникає в результаті зловживання жирними, борошняними і солодкими стравами. Для усунення цієї причини пацієнтові необхідно змінити свій щоденний раціон, віддаючи переваги таких продуктів:
- Фрукти.
- Свіжі і приготовані на пару овочі.
- Злакові.
- Зерновий хліб.
- Висівки.
Ці продукти багаті клітковиною, а тому покращують роботу кишкової перистальтики і сприяють полегшенню процесу дефекації. Сприятливий вплив на стан травної системи в цілому надають кисломолочні продукти. Також причини запору у представників сильної статі можуть бути пов'язані з порушенням водного режиму і зневодненням організму. Мінімальна добова норма води у дорослих чоловіків повинна становити від 2,5 літрів.
Поява запору у чоловіків може бути обумовлено недостатньою руховою активністю і сидячим способом життя. В результаті відбувається розвиток застійних явищ і зниження тонусу кишкових м'язів, що сприяє нерегулярному стільця. Щоб позбутися від проблеми, пацієнту необхідно регулярно займатися гімнастикою (хоча б по 10-15 хвилин в день), частіше ходити пішки і при першій-ліпшій можливості давати своєму організму посильні фізичні навантаження. Заняття спортом істотно сприяють поліпшенню кінетичних характеристик шлунково-кишкового тракту і допоможуть налагодити режим дефекації, позбувшись від запору.
Побічні ефекти медикаментозної терапії
Розглядаючи причини розвитку запорів у чоловіків, медики виділяють такий фактор, як несприятливі наслідки медикаментозного лікування. Проблеми зі стільцем бувають у пацієнтів, що проходять терапевтичний курс із застосуванням препаратів наступних фармакологічних груп:
У тому випадку якщо виникають проблеми нерегулярного стільця, пов'язані саме з побічними ефектами медикаментозного лікування, пацієнту необхідно звернутися за консультацією до свого лікаря. Фахівець зможе відповісти на питання, чому виникають труднощі з випорожненням кишечника, і скоректує лікувальний протокол.
психоемоційні потрясіння
Якщо в житті чоловіка часто бувають такі явища, як розумова перевтома, стреси, безсоння, депресії і виникають тривожні стани, то причини запору - в повній мірі! Чому так трапляється? Справа в тому, що психоемоційні потрясіння несприятливо впливають на організм, порушуючи функціонування всіх його систем, в тому числі і травної. Крім того, на такому тлі у чоловіків можуть виникати неврологічні захворювання, при яких порушення регулярності стільця виступають в якості одного із симптомів. Тому пацієнту, у якого часто бувають запори, слід звернути увагу на свій психологічний стан, постаратися більше спати і уникати нервових переживань. При необхідності можна звернутися за допомогою до невропатолога або ж психотерапевта.
можливі недуги
Досить часто запори у чоловіків бувають симптомами цілого ряду захворювань. У більшості випадків причини проблем з дефекацією виникають внаслідок патологій органів травлення:
- Запальні процеси в області шлунково-кишкового тракту.
- Пухлинні новоутворення доброякісного або злоякісного характеру.
- Роздратування прямого кишечника.
- Виразкові ураження шлунково-кишкового тракту.
У тому випадку якщо виникають порушення процесів дефекації, пов'язані з перерахованими вище захворюваннями, нерегулярний стілець зазвичай супроводжується больовими відчуттями в області живота, відсутністю апетиту, нудотою і т. Д. Але причини виникнення запорів у чоловіків бувають ніяк не пов'язані з функціонуванням системи травлення. Фахівці виділяють наступні захворювання, одним із симптомів яких може бути запор:
- Хвороба Паркінсона.
- Цукровий діабет.
- Дисфункція щитовидної залози.
- Склероз.
У більш рідкісних випадках прояви запору у чоловіків бувають обумовлені розладами психічного характеру, порушеннями обміну речовин і мінерального балансу в організмі. Таким чином, причини запору у чоловіків можуть бути обумовлені неправильним способом життя або ж патологічними процесами в організмі. Для того щоб виключити ризик розвитку небезпечних ускладнень, пацієнтові слід звернутися за консультацією до лікаря. Спеціаліст встановить точний діагноз і призначить грамотне, ефективне лікування.