Коли мені було 14 років, я страшенно ненавиділа три речі: жорсткий палець бабусі, тикати мене в спину, несподіване запитання: "Чому знову не купила хліба?" слово "Заспокойся".
Що значить - заспокойся? Я І ТАК абсолютно спокійно!
Ви що, не бачите ?!
Я абсолютно спокійна.
... З тих пір минуло чимало років, і я знаю тепер багато способів, реально допомагають заспокоїтися в стресовій ситуації і не нервувати через неприємних дрібниць, які так і хочуть зіпсувати мені настрій.
Я розповім вам про ці способи, а ви вибирайте той, який вам подобається найбільше.
1. Розбийте що-небудь.
Так-так, саме розбийте, причому не випадково, а спеціально, навмисне, з розмахом і щоб вщент! Ви просто не уявляєте яке прекрасне відчуття доконаний помсти відвідає вас.
Розбивати можна все, на що у вас вистачить сил: табуретку, вазу, телевізор ... Але нітрохи не гірше підійде і стара щербатий тарілка або чашка з відбитою ручкою. Не викидайте їх відразу, запасливо відкладіть в сторону і грохніте їх від душі в хвилину гніву замість того, щоб ковтати сльози безсилля або задихатися від невисловлених, безумовно дуже слів.
2. Займіться активною діяльністю.
О, як чисто стає у мене в будинку, коли я в серцях беруся за домашні справи! В голові рояться плани страшної помсти кривдникові, а руки тим часом миють посуд, перуть білизну, управляються з пилососом або шаткують капусту. 2-3 години, і злість куди пішла, придумані картини помсти пошарпані до нитки, та й домашні справи якось непомітно опинилися перероблені.
Підійде, звичайно, і тренажерний зал, і пробіжка, - кому що подобається.
4. Сходіть в перукарню.
Виберіть нову зачіску, змініть колір волосся, зробіть укладку або хоча б освіжите манікюр. Ви вийдете звідти, відчуваючи себе королевою. Ну або хоча б принцесою. Адже ось як, всього пара годин, і у вас відчуття, що ви круто і рішуче змінили протягом свого життя.
5. Сльози.
Сльози безумовно приносять полегшення. Тільки не плутайте сльози через некуплених вам діамантових сережок, мета яких показати чоловікові, що він - нелюд, який не хоче зрозуміти і оцінити вас і сльози, змивають нанесені вам образи і душевні рани. Ви запитаєте як їх розрізнити? Є непоганий спосіб. Якщо ви хочете поплакати - поплачте, але зробіть це без глядачів. Не цікаво? Ну, тоді, значить, плакати і зовсім не треба.
Спробуйте скористатися цими порадами, і нехай образи не затьмарюють ваше життя.
Величезний вибір бензинових електростанцій і бензинових міні електростанцій