Що забезпечує «рисовий» метод очищення організму?
Вважається, що цей метод прийшов до нас з Китаю. Він дозволяє очистити організм від небезпечних токсинів, шлаків, а також від солей, що накопичилися в суглобах. Рис здійснює ефективну чистку кишечника і печінки (вимочені в чистій воді зерна добре абсорбує всі шкідливі елементи). Однак, незважаючи на безпеку цього методу очищення, застосовувати його можна не частіше, ніж раз на рік.
Способи очищення організму рисом
У випадках захворювань сечостатевої системи або при відкладенні солей у суглобах в країнах Сходу використовують очищення організму рисом. Найбільш для цього відповідний рис, це бурий рис, який їдять в країнах Сходу (до нас же надходить білий рафінований рис). Бурий рис - це обшелушенние, але не шліфовані зерна жовтуватого або коричневого відтінку. Купити його дуже складно. Тому можна його замінити рисом другого сорту, саме в ньому найчастіше трапляються неочищені зерна. Зовсім вже в крайньому випадку для рисової терапії підійде і білий рис.
Очищення організму рисом сприяє виведенню токсинів з організму, покращує обмін речовин. Нормалізує вагу, видаляє набряки, покращує роботу нирок і печінки. Суть цієї терапії полягає в тривалому харчуванні вимоченим рисом при загальному обмеження кухонної солі. Найголовніше в рисовому очищенні, це дотримання дієти без солі, тоді результат терапії буде хорошим. Після закінчення терапії сеча стає каламутною, заповненої слизом. Це і є результат, який свідчить про те, що організм очищається.
Існує, принаймні, два способи чищення організму з використанням рису (для будь-якого з них підходять лише бурі, які не очищені від оболонки зерна).
Результати очищення рисом вражають:
- помітне поліпшення самопочуття, очищення, омолодження організму, якщо є зайва вага, то і схуднення;
- зникають проблеми зі шкірою, зменшуються набряки, поліпшується робота печінки і нирок, обмін речовин;
- зникають болі в суглобах, з'являються легкість і свобода рухів;
- організм чиститься від відкладень в судинах, суглобах і тканинах.
Очищення організму рисом. Варіант № 1
Тривалість циклу очищення - 40 днів.
1. Підготуйте 5 півлітрових банок (обов'язково пронумеруйте їх, щоб не переплутати).
2. Попередньо промитий «до чистої води» рис (2-3 ст.л.) покладіть в першу банку і залийте очищеною водою до країв.
3. На наступний день воду злийте, рис промийте і знову залийте водою. Крім того, покладіть в другу банку промитий рис (2-3 ст.л.) і залийте водою.
4. На третій день злийте воду з перших двох банок, промийте рис і знову додайте воду. Підготуйте зазначеним вище способом і третю банку.
5. Таким же чином чиніть їм і далі, поки всі банки не будуть залиті водою.
6. На шостий день злийте воду з першої банки, промийте рис, налийте киплячу воду так, щоб вона повністю його покривала і через 40 хвилин з'їжте його за ранковою трапезою (більше нічого їсти не можна). Приправляти рис нічим не варто. Їсти його потрібно в теплому вигляді, ретельно пережовуючи кожну порцію. Перед трапезою дозволяється випити склянку теплої води, а ось після їжі близько 3-х годин пити і їсти нічого не можна. Ваше меню може залишитися незмінним, єдина умова - в ньому мають бути відсутні жирні страви. Крім того, під час очищення організму варто їсти продукти, багаті калієм.
7. У звільнилася банку знову покладіть рис і залийте водою. На наступний день заваріть рис з другої банки і приготуйте наступну порцію (далі чиніть з поступовим зниженням дози, повністю повторюючи цикл).
Очищення організму рисом. Варіант № 2
Даний експрес-метод розрахований всього на 3 дні, однак він не дозволяє їсти нічого крім приготованого певним чином рису. Кількість трапез може варіюватися, однак краще їсти 3 рази на день. Поснідати можна з 7.00 до 9.00 години, пообідати - з 13.00 до 15.00, а повечеряти - з 17.00 до 18.00 (саме на цей час припадає максимальна активність шлунка). Зверніть увагу - з 21.00 до 23.00 не можна ні їсти, ні пити (в цей час відбувається енергетичне очищення шлунково-кишкового тракту). Рис варто їсти повільно, ретельно пережовуючи кожну порцію, відправлену в рот.
рецепт рису
Рис для очищення організму приготуйте такий спосіб: крупу ретельно промийте, залийте водою так, щоб вона покривала рис з запасом в 1 см і трохи приварити (зернятка не повинні втратити форму). Зверніть увагу - зберігати такий рис без втрати корисних властивостей можна не довше 24 годин.
Як і в першому випадку, пити до трапези можна, але після неї цього робити не можна (доведеться потерпіти 1-3 години). Взагалі протягом усього часу очищення не варто захоплюватися напоями (припустимі лише чай і вода і то в обмеженій кількості). Пояснюється це тим, що рис повинен вивести з організму вже наявну зайву вологу разом зі шлаками.
Дотримуючись відгуками, очищення рисом дозволяє помітно поліпшити самопочуття і навіть допомагає впоратися з деякими проблемами зі здоров'ям. Щоб ваш випадок не став винятком, перед проведенням цієї процедури обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.
Також не забувайте і про інші овочі і фрукти, зелень, каші на воді, влітку - ягоди. Взимку і навесні можна пити настій шипшини, чаї з трав. А ось м'ясо, рибу, молочні продукти, рафіновані крупи і продукти з рафінованого борошна треба обмежити.
Протипоказання:
- Рисова чистка не рекомендується вагітним, годуючим мамам і дітям. Іншим курс очищення рисом можна влаштовувати раз на рік.
- Перед очищенням рисом порадьтеся з лікарем.