Поліноз (від латинського слова pollen - пилок) - це алергічне захворювання, що виникає при підвищеній чутливості організму людини до пилку рослин. Іноді весняну алергію називають сінну лихоманку або сезонний риніт. Головний винуватець полінозу - імунна система. Справа в тому, що у алергіка імунна система сприймає нешкідливу пилок рослин за смертельну небезпеку і починає виробляти антитіла. В результаті цього захисту виробляється алергічна реакція: з'являється сльозотеча, людина починає чхати, з'являється насморк.Ето сезонна хвороба, яка виникає в період цвітіння певних рослин, зустрічається як у жінок, так і у чоловіків, а у дітей вона спостерігається найчастіше з 6 років. Причому кількість схильних до полінозу людей з кожним роком збільшується і особливо він поширений серед жителів міст, що не дивно - погана екологія і забрудненість повітря пошкоджують зерна пилку і це призводить до виходу на поверхню нових алергенів.
Характерними ознаками полінозу є:
- сезонний алергічний риніт із сильною закладенням носа, частими нападами чхання, а у дітей може виникати навіть шум і біль у вухах.
- алергічний кон'юнктивіт - з почервонінням і сльозотечею очей, відчуттям стороннього тіла в очах, набряк слизової оболонки очей, але без гнійних виділень.
- сезонна бронхіальна астма у вигляді нападів ядухи, яка розвивається поступово, якщо не вживати заходів.
- атонічний дерматит з різноманітними висипаннями і свербінням шкіри, можливі кропив'янка і набряк Квінке.
- іноді може боліти голова, і бути присутнім такі симптоми як стомлюваність, слабкість, втрата апетиту, озноб і навіть, що буває рідко, підвищення температури.
Симптоми полінозу дуже схожі зі звичайним ГРВІ: і часто ставиться невірний діагноз, людині призначають класичну схему лікування від простудного захворювання, що тим самим погіршує стан хворого. У подібній ситуації багато алергіків навіть не підозрюють, що страждають на поліноз. Тому вкрай важливо розпізнати, що ж є причиною нежиті - звичайна застуда або алергія.
У цьому допоможе тест Твоєї Iзюмінкі. дайте відповідь на наступні питання:
- застуда виникає у вас щороку в один і той же час?
- ви страждаєте від нежиті навесні або влітку, коли всі епідемії грипу давно позаду?
- коли погожа і сонячна погода або вітер - ваше самопочуття погіршується, а коли похмуро і дощ - вам значно краще?
- зазвичай хвороба протікає без підвищення температури?
Якщо ви позитивно відповіли на всі ці питання, то з великою часткою ймовірності можна сказати, що у вас є весняна алергія. Тоді вам потрібно швидше звернутися до алерголога, для з'ясування, на який алерген у вас проявляється поліноз і лікар призначить вам лікування. Не можна відкладати візит до лікаря, тому що через 2-4 роки може розвинутися бронхіальна астма і тоді кашель, задишка і напади задухи стануть постійними вашими супутниками.
Як же захиститися від алергії?
Якщо з'ясувалося, що ви схильні до полінозу, то вам необхідно в передбачуваний період цвітіння рослини, на яке у вас виникає алергія:
- поїхати у відпустку, звичайно якщо у вас є така можливість, виїхати туди, де ця рослина взагалі не росте або не цвіте, особливо добре з'їздити відпочити на морський або гірський курорт.
- прогулянки здійснювати тільки в дощову погоду або ввечері, коли концентрація алергенів в повітрі невелика.
- прогулянки в парках - не для вас, а по приходу додому, потрібно обов'язково змити алергенних пилок - промити ніс (краще розчином морської солі), умити обличчя, промити очі і прополоскати рот, а ввечері обов'язково прийняти душ і сполоснути волосся.
- будинки потрібно щільно закривати вікна та двері, використовувати кондиціонери та очищувачі повітря. Потрібно також зволожувати повітря в приміщенні - щодня проводити вологе прибирання, можна розпорошувати повітря за допомогою пульверизатора, а на кватирку натягнути вологу марлю.
- якщо ви пересуваєтеся в автомобілі, то не варто відкривати вікна, а на кондиціонер автомобіля потрібно поставити захисний фільтр або очищувач.
- вам слід відмовитися від фітокосметики, фототерапії, лікування гомеопатичними препаратами, щоб не спровокувати напад алергії.
- через можливість перехресної харчової алергії, вам слід обмежити в цей період вживання деяких продуктів.
Дієта при пилкової алергії.
У людей, які страждають від пилкової алергією, деякі продукти харчування викликають ті ж симптоми: нежить, кашель, свербіж, набряки. Щоб не погіршити своє самопочуття, з'ївши не той продукт, важливо встановити спочатку яка рослина у вас викликає алергічну реакцію і відповідно до цього враховувати наступне:
Якщо у вас алергія до пилку дерев. таких як: вільха, береза, ліщина, яблуня, то потрібно виключити зі свого раціону такі продукти: горіхи (лісові, волоські, мигдаль), фрукти ростуть на деревах і чагарниках (виноград, яблука, груші, абрикоси, персики, вишню, черешню, оливу, сливу, маслини, ківі), овочі (морква, петрушку, кріп, селера), березовий сік. З обережністю слід вживати картоплю, огірки і помідори, цибуля. Не варто в цей період користуватися лікарськими рослинами: березовими бруньками і березовим листом, вільховими шишками.
Якщо у вас алергія на пилок злакових культу р. таких як: пшениця, овес, жито, ковила, кукурудза, то потрібно виключити з раціону хліб і хлібобулочні вироби, квас, пиво, каву, какао, копчену ковбасу, страви з борошна і круп (ячмінь, вівсянка, рис, жито, пшениця, кукурудза). З обережністю їсти полуницю і цитрусові. Не варто користуватися лікарськими травами: костриця, запашний колосок, зубрівка, лисохвіст, тонконіг, пирій, тимофіївка, ковила, жито, пшениця, просо, ячмінь, овес, кукурудза, рис.
Хорошим народним засобом лікування від алергії є очищення організму за допомогою активованого вугілля. вранці натщесерце та ввечері перед сном розгризати в роті активоване вугілля (з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги). Таке очищення організму протягом 10 днів 2 рази на рік прекрасно очистить кишечник, кров, виведе шлаки з організму. Цей спосіб очищення не годиться тим, у кого є виразкова хвороба шлунка і виразка кишечника, а також літнім людям, так як при запорах прийом активованого вугілля сприяє їх розвитку.
Хорошим помічником при алергії є імбирний чай, який за рахунок своїх пекучих властивостей підсилює обмін речовин, а також виводить шлаки з організму. Для його приготування потрібно взяти один корінець розміром приблизно з палець, натерти його на тертці і залити 1 літром окропу, на повільному вогні 1-2 хвилини кип'ятити. Процідити і пити протягом дня.
І в самому кінці кілька загальних рекомендацій Твоєї Iзюмінкі. про те, що робити, щоб уникнути або зменшити прояви алергії:
- зміцнюйте свій імунітет.
- періодично очищайте організм, особливо добре почистити печінку.
- проведіть очищающий курс від гельмінтів, найчастіше саме паразити є основною причиною алергії.
- перейдіть на роздільне харчування (не змішувати білкову та вуглеводну їжу за один прийом), щоб не завантажувати травну систему.
- боріться зі стресами і поганим настроєм.
Нехай ці поради допоможуть вам уникнути такого неприємного захворювання як весняна алергія. і прихід весни і теплих днів тільки радує вас!
Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі