Як схуднути в домашніх умовах без дієт і виснажливих голодувань, без походів в спортзал і зберегти результат назавжди?
На цю тему створено безліч сайтів, експерти постійно пишуть нові книги, але проблема не вирішується. Навіть навпаки, останнім часом в Росії стає все більше і більше товстих людей.
Проблема посилюється тим, що сьогодні не тільки дорослі мають зайву вагу. Все частіше можна побачити товстих дітей, це особливо видно влітку, біля моря, де перегодованому обрюзглого діти купаються і грають, не розуміючи, що їх пристрасть до їжі вже почала знищувати їх світле майбутнє.
Їжа найбільш примітивна тварина задоволення, доступне всім живим істотам, навіть позбавлена душі і інтелекту. Людина має найдосконалішим розумом серед усіх живих істот на планеті, але саме людина найбільше страждає від зайвої ваги. Виходить розум не допомагає контролювати свої бажання? Якщо це так, ніякі дієти не гарантують довгостроковий результат.
У пошуках універсального засобу деякі приходять до дуже радикальної ідеї - схуднути назавжди можливо лише в тому випадку, якщо перестати сприймати їжу як головне задоволення. Поки їжа є для вас найголовнішим задоволенням, ви ніколи не схуднете, адже в нашому світі їжа є відкритою, і людина може з ранку до вечора поглинати смачну калорійну їжу.
Необхідно озирнутися навколо і знайти нові джерела задоволення, а до їжі ставитися як до необхідності. Відмовтеся від походів в кафе і ресторани, будинки теж не готуйте смачні вишукані страви. Нехай на вашому столі буде найпростіша, але здорова і корисна їжа, приготована без спецій і особливих вишукувань.
На перший погляд ця задача здається нездійсненним, але головне почати. Пройде кілька місяців, і ви відкриєте нові задоволення і смисли, а головне засвоїте істину - об'їдаючись людина, стає гірше тварин. Всі тварини люблять ситний обід, але хіба в природі можна зустріти жирного тигра або обрюзглого антилопу?
Людям від природи дано розум, але вони не бажають його використовувати, адже набагато простіше прожити своє життя в рабстві у примітивних залежностей і задоволень.
я особисто видужую коли сиджу вдома не гуляю часамі.Ем тільки рослини. в основному в сирому вигляді. Але видужую від салатів і помідор завжди якщо мало рухаюся. Коли я працювала кур'єром і ходила постійно я стала худа неймовірно на тих же салатах і соках. Моє тіло все стало суцільна м'яз. на моїх плечах весели сумки з бандеролями і листами. Це було прекрасно час в моєму житті. А зараз я сиджу вдома дивлюся за бабусею вийти некуда.кругом поля і маленькі будиночки. Але я продовжую є тільки рослини. І ось видужую. Разом з тим якщо я починаю є дуже мало я все таки починаю худнути Але перетворююся на набір кісток і обличчя моє стає як у древнього старого Кащея бесмертного. Очі провалюються в ями рот повисає на підборідді. щоки як сірі ями. Жах яка страшна. Хоча ці ж 55 кілограм в юності не були такі страшні як зараз в 57 років.Це худоба дуже некрасівая.Поетому треба більше рухатися такий мій вивод.Потому що моє обличчя все таки набирає округлість коли я багато ходжу. Тобто тіло худне, особа немає. І навпаки. Коли сиджу сиднем мало гуляю тіло роздувається а особа стає кощавим. Так що м'язова маса дуже допомагає робити красиві лінії в тілі без жирових бульбашок на животі