Зазвичай вони виявилися за святковим столом не мучать себе довго питанням: «Пити чи не пити?» Відповідь найчастіше буває ствердною. Правда, на завтра веселощі має свої наслідки. І це не тільки головний біль.
У народі ходять поради, як позбутися від неприємних наслідків вживання спиртного. Перед застіллям рекомендують випити стакан соняшникової олії або з'їсти жирний бутерброд. Тоді, кажуть, п'яніти не будеш.
Нарколог Сергій Куліш зазначає: цьому є пояснення. Жир обволікає стінки шлунка і не дозволяє всмоктуватися алкоголю. Але ось коли спирт прорве цю жирну оболонку - мало не покажеться ні шлунку, ні його власникові. Якщо в звичайній ситуації алкоголь всмоктується поступово, малими дозами, то тут вам загрожує масований удар по організму. Так що краще до цього засобу не вдаватись, наслідки виявляться набагато важче передбачуваного позитивного ефекту.
Взагалі, похмілля - російський винахід. Вперше його описав російський психіатр Самуїл Жіслін ще в 1920-х роках. Ділиться воно на два види - «отходняк» у алкоголіків і просте алкогольне отруєння. Фахівці кажуть: якщо вранці після рясного застілля ви віддаєте перевагу ще прийняти на груди (мовляв, від чого придбана болячка, тим і лікується), то це вже алкоголізм - абстинентний синдром. Краще не доводити себе до такого і ранковим пивком вчорашню горілочку не заливати.
Допоможи своєму організму
Наприклад, набряки виникають через те, що в тканинах накопичується вода. Головний біль турбує через спазми судин, серцебиття - через підвищену в'язкість крові та інтоксикації. Нудота і блювання кажуть, що інтоксикація виявилася дуже сильною, і організм намагається позбутися від продуктів, його отруйних. У цій боротьбі людині необхідно допомогти своєму організму.
Перш за все, очистити шлунок, адже там може залишатися доза алкоголю, яка продовжує страждання. Для цього потрібно протягом 2-3 годин випити два літри підсоленої питної води або мінералку без газу (незалежно від того, хочеться пити чи ні). До речі, дуже добре допомагають все лужні напої. Можна змішати склянку води з чайною ложкою соди. Сухість у роті прибирає апельсиновий сік або вода з лимоном і медом. А з нудотою справляється трохи підсолений томатний сік з додаванням чорного меленого перцю і активоване вугілля (1 таблетка на кожні 10 кг маси тіла). Мануали радять при нудоті, блювоті, слабкості, тремтіння в кінцівках сильно - до почервоніння - розтерти вуха долонями.
Коли цей симптом знятий, можна випити таблетку від головного болю. Народна мудрість в цьому випадку рекомендує натерти віскі шматочками лимона, а потім прикласти до них свіжі лимонні кірки. З головним болем впорається і сиру картоплю: бульби вимити, нарізати кружечками і накласти на лоб і віскі, зафіксувавши пов'язкою. Тримати близько години.
Зняти інтоксикацію організму можна, випивши склянку води з додаванням шести крапель нашатирного спирту. Поправити «убитий» шлунок допоможе кефір або квас. А капустяний або огірковий розсіл надасть оздоровчий вплив на весь організм. Він містить велику кількість мікроелементів: натрій, кальцій, калій, магній, марганець, фосфор.
Допоможе печінки впоратися з токсинами відвар вівса. Стакан вівса промити, залити 1,5 л гарячої води і варити годину. Процідити, додати одну чайну ложку солі і випити маленькими порціями протягом перших годин похмільного синдрому.
Коли полегшає, випийте велику чашку нежирного курячого або яловичого бульйону або рисового відвару. Прийміть контрастний душ і йдіть гуляти. Велика кількість кисню зніме останні симптоми інтоксикації, а ходьба посилить кровообіг і прискорить виведення шлаків.
У наступні два дні після алкогольного отруєння фахівці рекомендують сильно не навантажувати шлунок - уникати гострих продуктів, їжу приймати краще рідку, нежирну, утриматися від копченостей і консервів, є більше кураги і пити відвар шипшини.
У Стародавньому Римі синдром похмілля радили лікувати вживанням сирих яєць пугача. В Англії за часів Єлизавети I від похмілля пили вино, в якому попередньо замочували вугрів і жаб. На початку XIX століття негативні симптоми похмілля намагалися знімати склянкою теплого молока, в якому розмішана одна столова ложка пічної сажі. Сьогодні ці методи боротьби з наслідками зловживання алкоголем викликають посмішку.