Не існує в світі особистостей, стовідсотково вміють стримувати свою образу. На жаль, не всі можуть керувати своїми емоціями, бажаннями, думками. З цієї причини нам складно робити які-небудь вчинки. Ми ображаємо інших, в той момент ображаючись самі, не підозрюючи, що, можливо, вплинув ефект бумеранга.
Образа - якийсь камінь на душі, вантаж, що не дає рухатися вперед. Вантаж не дозволяє рухатися вперед, удосконалюватися, займатися саморозвитком. Лише істинний індивід, який зумів перебороти свої слабкі сторони (зробити їх сильними) може відчути, як прекрасна навколишнє середовище, коли думки не зайняті образою.
Як перестати ображатися на людей
Звідки береться образа? Безсумнівно, кожен замислювався про це. Чи кожен знаходив відповідь на питання? Ризикну посперечатися, немає. Якщо подивитися з біологічної точки зору, образою можна назвати стан незадоволення людських очікувань, які, безумовно, впливають на роботу нервової системи, серцево-судинної системи і роботу головного мозку.
Звернувшись до тлумачного словника, дізнаємося, образою прийнято вважати образу, осуд і ганьбіть. Так, зробимо висновок - ми часто плутаємо наші невиправдані очікування з образою. По суті, це абсолютно два різних поняття, які слід розрізняти. Як тільки ви почнете розуміти глибину хибних думок, швидко позбудетеся від непотрібного почуття.
Чому з образою важко жити? Стан невиправданого підсумку не дає вам усвідомити, що відбувається насправді. Люди «напихають» себе мріями, нездійсненними мріями, постійно дивуючись «що я робила не так». Все йде не так і буде йти, поки ви самі не зупините замкнуте коло. Не можна називати реальністю мрії, так само як і не можна жити з образами на оточуючих людей.
Як перестати ображатися на чоловіка, хлопця
Хлопець не подзвонив, не залишили, чи не почекав - що ще дівчатам потрібно для істерик? Чи не хочете втратити любов, потрібно перестати ображатися через дрібниці на свою другу половину. Якщо хлопець забув про важливе дзвінку або про двомісячну річниці - акуратно нагадайте. Те, що важливо для дівчат, хлопцям може здатися марною справою. Так природа влаштувала наші організми. Ми різні, але ні чоловік не зможе без своєї жінки, ні навпаки. Все, що залишається робити - змиритися з природою, тримати свої емоції, не займатися істерикою.
Образи - руйнівна сила відносин. Не встигнете дограти з молодою людиною в гру «Вгадай, чому я образилася», як доля забере його у вас. Тоді нарікайте тільки на себе. Не можна відчувати почуття на міцність за допомогою непотрібних образ, принижень. Не очікуйте надприродного від відносин. Ви ж не ображаєтеся на подругу, яка забула про те, що ви разом вже десять років? Або на старого друга, який запізнився на десять хвилин тільки тому, що, застряг у пробці?
Як перестати ображатися через дрібниці
Ображайтеся на саму себе. Чи очікуєте чогось більшого від світу? Це приведе вас до дисонансу, розладу. Образи не можуть бути виправдані поганим ставленням до вас. Все виходить з ваших думок. Хочете, щоб кривдник зник? Примусьте погані думки покинути вашу голову. Виправте ситуацію за допомогою ілюзії.
Зараз розповім, як це працює. Уявіть, людина, яка скривдила вас - маленька дитина, яка хоче вас позлити. Можливо, йому настільки не вистачає уваги, що він намагається привернути таким низьким способом - приниженням. Образа - не найкращий варіант. Хочете провчити кривдника, не зважайте на нього уваги.
Як перестати ображатися і почати жити. практичні поради
Щоб перестати ображатися на весь світ разом, візьміть собі за звичку щовечора займатися медитацією. Нехай вона буде проходити не на вищому рівні, навіть не на середньому. Сенс медитації - релакс, повне розслаблення, відмова від емоцій і думок, випадково відвідали вашу голову. Розслабтеся, відчуйте світло всередині, спрямований на кожного важливого людини у вашому житті.
- Змініть своє ставлення до ситуації
Все в нашій голові: проблеми, очікування, розбиті серця, зіпсований настрій, низка образ. Припиніть грунтуватися на своїх особистих відносинах до людини. Дійте і чиніть розумно: виходите тільки від ситуацій.
Згадайте образи, які траплялися з вами рік тому. Чи грають вони роль на даному життєвому етапі? Яке відношення до них зараз, яке було тоді. Різниця істотна. Тепер уявіть себе дорослою дівчиною, яка дивиться на що трапилася образу через два роки.
Давайте подивимося з вашого боку, з боку вашого мислення. Що перше спадає вам на думку, коли ви розумієте, що зараз, в буквальному сенсі, вибухнете? Образу не потрібно приховувати, придушувати, її потрібно викорінювати. Помилкове відчуття, що приводить вас до виснаження емоція, енергетичного запасу, цілеспрямованості.
Запам'ятайте - вам ніхто нічого не винен. Ніхто не буде танцювати під вашу дудку тільки тому, що ви так захотіли. Хочете заслужити повагу, робіть так, щоб люди вас поважали. Бажаєте, щоб з вашою думкою радилися, а не дорікали в усьому - робіть все правильно, по моралі та права.
Можна з упевненістю сказати, перестати ображатися можна повністю довірившись своїм інстинктам, принципах, силі волі та характеру. Не тримайте зла в собі, присвячуйте кілька хвилин в день медитації, молитвам, відчуйте слово, його вплив. Намагайтеся наповнювати довкілля теплом, посмішками, тоді побачите, як все повернеться до вас. Адже, в кінцевому рахунку, людина є те, що він віддає.