Безкоштовна зустріч
в Жіночому клубі!
Образа в наших особистих стосунках іноді займає надто багато місця, заважаючи нам адекватно будувати ті відносини, які ми б насправді хотіли.
Звідки ж береться це відчуття і що з ним можна зробити, якщо ми хочемо більше близькості і розуміння один з одним?
Це почуття, звичайно, як і багато інших, пізнається і закріплюється в дитинстві завдяки тим сімейним моделям, якими користувалися наші батьки.
Саме почуття образи говорить нам про нашу дитячої складової, яка залишається з нами назавжди. Маленька дитина не може сам себе забезпечити і задовольнити свої бажання. Цього він чекає від «великих і всемогутніх» дорослих, і саме з цього очікування і народжується ОБРАЗА.
Я сам це зробити не можу (а цього хочу!) І тому почекаю виконання моїх бажань від іншого. Особливо здорово, якщо він ще й сам про це здогадається! А «якщо любить» - здогадається і зробить, ну, як мама і тато в дитинстві «А що наш малюк хоче? Морозиво? Тістечко? »
Так вгадували батьки, і цього ж ми (звичайно, часто не цілком усвідомлено) чекаємо від своїх партнерів.
Що ж робити з образою в своїй вже дорослому житті?
Наші батьки просто не вміли і не знали, як бути зі своїм бажанням «бути ідеальними і люблячими» батьками, і їм здавалося, що, виконуючи бажання свого малюка за «першою подиху», вони роблять його щасливим. Вони розуміли це так. і не нам їх засуджувати.
Набагато краще вчити тепер уже дорослого себе домовлятися зі своїм партнером про свої бажання і пріоритети. Побачити в собі того малюка, який цього не вміє, свій дитячий страх отримати відмову. І тому відчути себе нелюбимим (і щось ще, але все з позиції маленького і безпорадного дитини).
У цей момент зробити паузу, внутрішньо переключитися і почати говорити про свої бажання, бачити бажання партнера і з позиції дорослого (який багато вміє сам і знає про це) ДОМОВЛЯТИСЯ!
Договір - це взаємовигідна угода з урахуванням інтересів двох сторін! Це процес, в якому обидва учасники рівні. І якщо Ви раптом здаєтеся, Вам здається, що ВІН сильніше - це Ваша дитина і Ваша звична модель з дитинства зараз керує Вами. Просто це побачте.
Якщо чесно подивитися на образи - це відмінний засіб маніпуляції: зробив ображене обличчя, і все навколо закрутилися «а що з тобою?». Або навпаки, все відстали, і ти можеш робити, що хочеш.
Що краще вибрати?
Перестати любити або перестати ображатися? Саме образи неминуче призводять до втоми у відносинах. Якщо Ви часто ображаєтеся, придивіться уважніше до тих плюсів, які Ви з цього маєте.
Звичайно, Вам доводиться за ці плюси розплачуватися своїм хорошим настроєм і близькістю в партнерських відносинах. Образа завжди віддаляє, і партнеру набридає з цим жити. Якщо Ви хочете в житті більше радості, довіри і близькості, вибирайте «не ображатися». Вчіться домовлятися.
У будь-який момент життя важливо відчувати ПОВАГА до себе (своїх почуттів) і партнеру (і до його почуттів), що б в даний момент з вами не відбувалося. Знайдіть всередині точку опори - Повага себе та інших, і у вас все вийде!
І найголовніша порада
