Як навчитися радіти життю. коли долають хвороби, коли здається, що після виходу на пенсію ти залишився на узбіччі життя? Де шукати літній людині радість, ніж заповнювати дні і як допомогти відчувати себе самодостатнім?
Скажуть: - добре давати поради, коли ти не хворий і не на пенсії, і все ж ...
Робота Робота робота. Як багато важить вона для людини: чіткий розпорядок дня, певні правила. для кожного своя важлива посада, яка допомагає відчувати себе самодостатнім, можливість самоствердження в трудовому колективі, щоденне спілкування і багато іншого. І раптом - пенсія! Все чим жив чоловік, велика частина свідомого життя пішла в минуле. Дзвінкі будні, заповнені людьми, залишилися позаду. До душі підкралася порожнеча ...
Люди похилого віку дуже часто страждають від відчуття самотності. Їм здається, що весь світ їх покинув, і залишилися вони на узбіччі!
Як би не було боляче це чути, але ми самі є причиною свого стану. Людина часто не готовий залишатися наодинці з собою. Будувати життя за власним сценарієм. Нам потрібен хоч поганий, але начальник. Звичка бути залежним від зовнішніх, кимось збудованих обставин, заводить у глухий кут, коли ми опиняємося вільними. Хоча, згадайте свої думки, багато хто мріяв: Ось піду на пенсію стільки справ перероблю і нарешті поживу!
Радість людського спілкування
Де ж знайти себе літній людині?
Немає нічого ціннішого на землі, ніж радість людського спілкування! Багатьом щасливим пенсіонерам вдається зануритися в сім'ю, почати більше приділяти увагу дітям і онукам. Так! Але хтось втратив всіх близьких і змушений доживати свій вік один .... А друзі, від яких зараз хочеться більшої уваги? - їм часто буває не до нас.
І все ж ми живемо в суспільстві. Навколо завжди є люди. Пішовши на пенсію, не залишайтеся пасивними. Зробіть перший крок назустріч новому життю. Знайти хороших співрозмовників не так вже й складно, головне цього хотіти, вміти розуміти і приймати один одного, бути відкритими і доброзичливими. Відвідуйте клуби, дружите з сусідами.
Вибираючи коло спілкування, будьте обережні. Перестаньте слухати вічно ниючих людей. Перемелювання своїх і чужих проблем часто не вирішує їх, а тільки погіршує ваші страхи і негативні переживання. Не псуйте собі здоров'я. Шукайте позитив.
Немає ніяких причин відчувати самотність. коли в світі є любов і люди, які можливо потребують вашої допомоги. Якщо ми піклуємося - життя наповнюється сенсом. Зробіть щось для інших! Завжди поруч є ті, кого доля загнала ще глибше, ніж вас. Допоможіть їм! Це може бути не тільки матеріальна і фізична допомога, а просто душевна підтримка. Ніщо не лікує краще доброго слова! І якщо ви щиро і душевні - все обов'язково повернеться!
Не тримайте негативних емоцій на людей. Колишні образи, сварки, яких достатньо накопичилося, не дають щастя спілкування навіть між родичами. Знайдіть привід сказати один одному теплі слова. Якщо трапилося так, що ви посварилися з близькими - не чекайте, що до вас прийдуть першими. Пам'ятайте: ви старше і мудріше. На вас дорівнює молодь. Вона у вас вчитися. Це велика гордість бути гідним прикладом.
Давно помічено, якщо у людини є улюблена справа. хобі, то і сили з'являються, хвороби відступають. Виберіть заняття до душі. Турбота про тварин, вирощування кімнатних рослин, в'язання, залицяння за садом, благодійність, релігія ... - все це робить життя радісніше і приносить відчуття самозадоволення!
У самотності є не тільки недоліки. Здорове самотність - це не означає, що людині когось не вистачає і він з цим мириться, це означає, що він знайшов себе. Час, який ми приділяємо перебуванню наодинці з собою - саме плідна, воно допомагає нам особистісно зростати. А це ніколи не пізно і будь-який вік цьому не перешкода. Зараз у вас з'явилося можливість здійснити мрії молодості: вивчити англійську, навчитися малювати, скласти родове древо, навіть створити свій сайт і ін.
А з приводу здоров'я менше сумуйте! Організм частково самовідновлювальна система, навіть в похилому віці. Допоможіть йому. Перш за все, заряджайтеся оптимізмом, як важко б ви не хворіли. Думки керують тілом. Скаржтеся на здоров'я тільки лікарям, а собі говорите, що все у вашому організмі працює справно, і з кожною хвилиною вам ставати все легше.
Не сумуйте про померлого. Радість і переживання є в будь-якому віці, просто вони мають свої особливості. Згадайте молодість: труднощі навчання, відсутність свого житла. Треба заробляти, будувати кар'єру, створювати сім'ю, годувати і ростити дітей, не вистачає на одяг і елементарні побутові потреби.
У літніх людей є багато переваг перед молодими: багатий життєвий досвід, у більшості свій будинок або квартира, хоч маленька, але пенсія, достатня кількість вільного часу ...
І у всіх нас, незалежно від віку і обставин, є щоденна можливість радіти життю. Ось одна підслухана дитяча історія, яка зворушує душу:
На подвір'ї гралися діти. Раптом одна дівчинка сказала:
- А у мене сьогодні радість - мені мама купила нову сукню!
- А мені купили олівці - сказав хлопчик.
І тут діти почали навперебій хвалитися своїми подарунками. Тільки один хлопчик стояв і мовчав. Діти помітили це і закричали:
- А у Кості немає ніякої радості.
- Є! - скромно відповів хлопчик. - Я в калюжі рибок бачив. Спочатку дощ пройшов, а потім сонце виглянуло. Вода в калюжі світилася і в ній рибки плавали!
Є такий вислів: Люди думають, що перестають закохуватися. коли старіють. Насправді вони старіють, коли перестають закохуватися.
Не сподівайтеся на старість і нездоров'я. Все в світі відносно!
А скільки серед пенсіонерів гідних прикладів життєлюбства і вічної молодості!
Придивіться і ви побачите чимало позитивних людей похилого віку в своєму місті. Як приклад: одна жінка в 70 років вирішується купити машину і почати управляти сама. Інша - розводить прекрасний сад, і ділитися своїми саджанцями з друзями і сусідами. Третя - вирішила організувати маленький бізнес: купила курей, продає яйця і курчат. Наступний літній чоловік облаштовує свій двір, вирізає меблі своїми руками і різних тварин з дерева. Ще група пенсіонерів організували клуб за інтересами. Хтось доглядає за роботою житлово-комунального господарства в своєму багатоквартирному будинку ... Я думаю, на вашій вулиці і серед ваших сусідів, також є подібні приклади.
Часто в житті все набагато простіше, ніж ми собі вигадуємо. Так! Багато обставини ми не в силах змінити. Але ми можемо змінити ставлення до них і навіть витягти з них користь. Варто тільки інакше поглянути на речі, як життя потече в іншому напрямку.
Ось про що говорить одна притча:
Старий мудрець йшов по засніженому полю, коли побачив заплакану жінку похилого віку.
- Чому ви плачете? - запитав він.
- Тому що я думаю про своє життя, молодості, здоров'я, красу, яку я бачила в дзеркалі, і про чоловіка, якого я любила. Бог жорстокий, що дав здатність пам'ятати. Він знав, що я згадаю весну свого життя і заплачу.
Мудрець стояв на сніжному полі і пильно дивився в одну точку і думав. Несподівано жінка перестала плакати:
- Що ви бачите там? - запитала вона.
- Поле троянд, - відповів мудрець. - Бог був великодушний до мене, коли він дав мені здатність пам'ятати. Він знав, що взимку я завжди зможу згадати свою весну і посміхнутися!
Цінуйте життя! І радійте кожній миті!