Влітку багато хто вирушає на пляж для того, щоб засмагнути і надати своїй шкірі красивий золотистий відтінок.
Однак все може вийти не так, як ми очікували: нерівномірний загар, згоріла шкіра, почервоніння - все це напевно затьмарить Ваш настрій. Ми розповімо про те, як можна домогтися ідеального засмаги для того, щоб виглядати здорово і привабливо.
Перш, ніж відправитися приймати сонячні ванни, переконайтеся в тому, що це не зашкодить Вашому здоров'ю. Неправильний гормональний фон, проблеми ендокринної системи, шкірні захворювання, доброякісні та злоякісні новоутворення - це далеко не весь список протипоказань. Після того, як лікар Вам дав добро на прийняття сонячних ванн, слід визначити свій тип шкіри. Виходячи з того, яка у Вас «оболонка» і від бажання домогтися певної міри засмаги, необхідно вибрати сонцезахисний засіб, яке дозволить уберегти Вашу шкіру від опіків.
Крім захисту шкіра вимагає і догляду. Сонячні промені випарюють з поверхні всю вологу, а тому дуже важливо після пляжу користуватися зволожуючим молочком після засмаги. Він дозволить наситити шкіру поживними речовинами, які будуть перешкоджати передчасному старінню і сухості.Періодіческі використовуйте скраб для тіла, щоб зняти мертві і ороговілі частинки шкіри.
Не забувайте і про правильне харчування, яке теж буде сприяти рівній засмазі. Вживайте більше фруктів і овочів: абрикоси, персики і диня інтенсивно виробляють меланін, морква дозволить довше зберегти засмагу, кавун захистить від ультрафіолетового випромінювання, а цитрусові будуть перешкоджати утворенню пігментних плям.
Рівну засмагу, здорова шкіра і приголомшлива посмішка - ось, що робить Ваш образ досконалим. Загоряйте на здоров'я!